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adhd
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2025.12.20 07:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
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ADHD傾向が強い人は「仕事ができない」というよりも「環境を選ばないとポンコツになる」ということがよくあります。元々の能力はあっても「自分が弱る環境」にいると、うつ状態になることもあります。
自分の仕事を発揮するためにも
・自分が本当にやりたいことを仕事にする
・一人でもできる仕事
・好きな時間で働けるよう
・人間関係がシンプルな内容
・リモートワークや在宅ワーク
・雑務や飲み会などがほとんどない
・クリエティブなことをやる
・成果と給与が明確な仕事に就く
などを心がけてみてください。
ADHD傾向のある人は安定している会社員よりも、自営業みたいな働き方の方が向いていこともあります。環境をぜひ大切にしてみてくださいね。 December 12, 2025
6RP
これ自制心ないタイプのADHDはむしろ出社の方が楽なんじゃないかとすら僕は思う。
在宅ワークは自由度があってADHDの理想にも一見見えるが高い自制心が求められる。
誘惑の多い自宅で監視の目もなく業務を遂行できるADHDは少なく、むしろ仕事がやばくてやりたいのにどうしても着手できない...という苦しみに遭う可能性も高い。
自由はADHDにとって理想にも思えるけど不自由のメリットも理解しておきたい。
https://t.co/iQEHr1aFoS December 12, 2025
4RP
「忘れないようにメモしたら良いんだよ」
とか
「集中できるように生活習慣整えよう」
とか
「散らかさないように物の住所決めておこうね」
みたいな
ADHDって常識人の感覚や前提押し付けらあれてアドバイスされるのが1番しんどいよな😭 December 12, 2025
3RP
すみません愚痴です。
ADHDやASDの発達特性から来る子どもの行動を見て、「困った行動の裏には愛情不足があるらしいから、親子時間を増やしてみたら？」などと、これまでの経緯も何にも知らないのに安易に言うの本当にやめてほしい。
そんなことわかっていることがほとんどだし、どれほど子どもとの時間を大切にしても変わらずに苦しんでいる人がたくさんいる。
これをアドバイスみたいにいきなり親御さんに言う人がいると知って驚いた。
発達特性があるない関係なく、問題行動を愛情不足と結びつけるのは、その家庭の子育てをちゃんと見ていない人が絶対にすべきじゃないよ。 December 12, 2025
2RP
あとADHDに出社がお勧めなのは「強制的にスイッチを入れる時間」を確保できるというのも大きい。
体内時計のONが人よりも遅れやすいことが分かっているADHDは「起床後即勤務！」というフルリモートの恩恵を受けづらく、フルリモですら遅刻をかましかねない。
その点通勤時間があれば強制的に助走の時間を作れるし、少しでも日光に当たったり軽い運動になればセロトニンも分泌される。
僕は意図的に"オフィスから徒歩15分"の位置に住んでフルリモートでも毎日出社していた。
こういう小さな工夫の積み重ねでADHDの作業効率は変えられる。
ADHDに効果の大きかった施策は全部メンシプでまとめたので是非読んでみて欲しい。
https://t.co/rQVjU97I7L December 12, 2025
1RP
やっぱりデメリットしかねぇよな
🚨ヘンリー・フォードのワクチン接種対の査読による再分析ワクチン未接種の研究では、ワクチンを接種した子供たちは、すべての22の慢性疾患ではるかに病気であることがわかります。
1.神経発達障害: 📈 +1254%
2.自己免疫疾患: 📈 +1120%
3.癌: 📈 +54%
4.自閉症: 📈 +180%
5.運動障害: 📈 +810%
6.言語障害: 📈 +803%
7.精神疾患：📈 +696%
8.喘息：📈 +553%
9.発達遅延：📈 +412%
10.アトピー病: 📈 +386%
11.発作障害: 📈 +216%
12.食物アレルギー: 📈 +128%
13.神経障害：📈 +26%
14.慢性疾患：📈 +250%
ワクチン接種を受けた子供でのみ観察された（ワクチン未接種の症例はゼロ）：
15.ADHD 📈
16.糖尿病📈
17.脳機能障害📈
18.行動障害📈
19.学習障害📈
20.知的障害📈
21.チック📈
22.その他の心理的障害📈
結論：
22の慢性疾患カテゴリーのうち22は、ワクチン接種を受けた子供で悪化しました。例外ゼロ。
CDCの81回分の過剰ワクチン接種スケジュールは、慢性疾患と自閉症の現代の流行を推進しています。
@HighWireTalk @delbigtree December 12, 2025
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ADHD脳は、あなたのエネルギーを本当に大切なことだけに使おうとしてくれています。忘れることに罪悪感を持たず、大切なものだけに集中すれば、自然と最高の現実が引き寄せられますよ🌙 December 12, 2025
ADHD傾向の人が「忘れっぽい」のは、脳が自動で「本当に大切じゃないもの」をフィルタリングしているから。義理の用事、どうでもいい約束、興味ない情報…全部消えていくの、実は才能です。
この特性を活かすには
・メモアプリ、リマインダーを徹底活用
・重要なことだけスマホに入れる
・人付き合いは本当に好きな人だけ
・雑務は外注かツールで自動化 ・興味ないことは堂々と断る
・「忘れてもOK」な仕組みを作る
・心が動いたことだけメモする習慣 December 12, 2025
【発達障害は逆発想でラクになる】
嫌いな作業の前に、好きなことを少しやるといいよ。
その方がエンジンがかかるんだ。
#発達障害 #ASD #ADHD #モチベーション December 12, 2025
障害者手帳2級、ASD、ADHD、解離性障害、不安障害、境界性パーソナリティ障害、21歳地雷女性‼️
お友達いませんほしいです🥺
#闘病垢さんと繋がりたい
#病み垢さんと繋がりたい https://t.co/Z8PHKvMSZN December 12, 2025
今まではXひらくと「フォロー中」が表示されてたのに、昨日あたりから、何度やっても「おすすめ」が表示されてる。で、つい見ちゃう。
SNSやめる気はないけど、ほどほどにしたいから、元に戻してほしい・・・ADHDもあって、目に入ると追わずにいられない。 December 12, 2025
疲れやすいのに、なぜか夜は眠れない、、、
ADHDの人は、セロトニンがうまく働いていないことが多いんです。
だから気分が落ち込みやすくて、睡眠も乱れがち。
でもそれって、頑張りが足りないわけじゃない。
脳の仕組みの話だから、自分を責めなくていい。 December 12, 2025
そーくんは、知的とADHDもあるんだろね。
多分、普通の人より
優先順位やら配慮の部分は
めちゃくちゃ苦手だよね。
そーくん見てると、思いっきりよね笑
ななちゃん別れる気もないのに
リスナーを振り回すねえ🥺
そのお陰で、今日は早く目が覚めました👀 December 12, 2025
わあ！うまい！しょっぱくない！豆の味がうまい！わぁわぁ。今日はもう優勝しましたおめでとう。ありがとう。心身に美味しいものが効く。しかも少しでいい。 #双極性障害 #発達障害 #精神疾患 #超短時間労働 #感覚過敏 #障害者手帳 #adhd #自律神経 #更年期 December 12, 2025
２時間で掃除洗濯、ミネストローネの材料を電気圧力鍋にぶち込み、自分の朝ごはんまでできちゃうという。でもヘトヘト。ははははは。昨日割り引かれていた「うまい納豆」。初めてです。たのしみ。#発達障害 #精神疾患 #超短時間労働 #感覚過敏 #障害者手帳 #adhd #自律神経 #更年期 https://t.co/PH1MtpwZJD December 12, 2025
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