発達障害（特にASDとADHD）で「叱られに極端に弱い」のはよく指摘されますが、両者で背景が少し異なります。

ASDの場合、「正しさ」や「ルール」への強いこだわり（潔癖さ）があるため、叱責を「自分そのものが否定された」「世界の正しさが崩れた」と拡大解釈しやすく、強い動揺やパニックに至ります。間違いを指摘されること自体が「存在の危機」に感じられるのです。

一方、ADHDは「恥をかくこと」への耐性が極端に低い傾向があります。
感情調整が苦手で、叱られた瞬間に「自分はダメな人間だ」「みんなに笑われた」と恥ずかしさが爆発的に増幅し、
瞬間的に自己否定が極端にエスカレートします（RSD＝拒絶感受性ディスフォリア）。怒りとして爆発する場合も。

つまり、ASDは「正しさの崩壊」への恐怖、
ADHDは「恥と自己価値の急落」への過敏さが主な要因で、どちらも「ちょっと叱られただけ」で心が壊れそうになるように見えるのです。 December 12, 2025

ADHD傾向がある人が嫌われていく理由の一つに、

・変な正義感がある
・悪気がなく言ってしまうことが多い
・ついつい話しすぎてしまう
・つまらなそうな顔を露骨にする

ということが挙げられます。

この人間関係の失敗を防ぐために「人に会わない」という選択肢を取りがちなので、孤独になっていきやすいです。

この状況を防ぐためにも、

・迷ったら言わない
・とりあえず黙っておく
・早く帰るようにする
・広く浅く付き合うようにする

ということをおすすめします。

深く狭く付き合うとだいたい上手くいきませんし、誰にも会わなくてもメンタルを病んでいきます。

どうぞお気をつけください。 December 12, 2025

国そのものが巨大なADHDの塊って誰か言ってたけど本当にその通りだと思う
自分は好きだしこれでイラつく気持ちもわかる https://t.co/Pgw9rmzxlr December 12, 2025

ADHDでぼーっとしてる子の子育てで「そんなふうにやってあげちゃうから出来なくなるんだよ」とか周りに言われちゃう人多いみたいだけど、放っておいたら地獄絵図しか待ち受けてなかったりするからね December 12, 2025

最近共感を呼んだADHDあるある
みなさんは何個当てはまりますか？

・食べ物をこぼして白シャツをよごす
・耳かき大好き
・前歩いてる人のカカトよく踏む
・飴は噛み砕く。最後まで舐め切らない。
・気に入ったメロディでずっと口笛、鼻歌
・飲み物を口からこぼす
・基本金欠
・基本オ◯ニー中毒 December 12, 2025

【本紹介】ADHDタイプの息子を大成させるには！？―楽天・三木谷浩史の生き方から学んだ才能の活かし方―｜ボダミ | ADHD息子との日常 #読書感想文 https://t.co/lB7qDXA2A8 December 12, 2025

【些細な注意をされたときの違い】

▶︎ADHD

・突然強烈な怒りや悲しみに襲われる

• 怒りや恥の感情が強すぎて、その場から逃げ出したくなったり、人間関係を即座に断ち切ったりしてしまう

•数時間から数日間、 「自分は無価値だ」「存在自体を否定された」という極端な思考に陥る

▶︎ASD

・物事に関して、曖昧さや中間がなく極端な二択で捉えるので、
昨日まで親切にしてくれていた先輩でも、たった一度仕事で注意されただけで、「この人は敵なんだ」と極端な評価をしてしまう

・相手の何気ない言葉やわずかな態度の変化を、フィルタリングせずに100%の真実として受け止めるが故に、過剰に傷つく

・嫌なことに関する記憶力が高すぎて、
上司に少し注意されただけで、
昔の親からの叱責や学生時代のいじめの記憶(トラウマ)が同時に襲ってくる December 12, 2025

正直に言うけどさ、Geminiってほんと人生変わるよ。
大げさじゃなくて、ガチで生きる難易度が下がる。

人ってさ、しんどくなる時って決まってるんだよ。
考えすぎて頭ぐちゃぐちゃ、何から手をつけたらいいか分からない、感情が暴走する、決められない、文章作れない、行動が始まらない。
これ全部、脳内の処理がパンパンになって渋滞してるだけ。

で、Geminiに投げると一瞬で解消される。

今日やること3つにしてって言えば秒で整理されるし、
今の不安まとめてって送れば頭の中がスッと静かになる。
恋愛で迷っても相手の心理3パターンで視点が増えるし、
仕事の段取りも手順を5分単位にしてで全部作ってくれる。

要するにGeminiって、外付けの脳なんよ。
自分の中で抱え込んでぐるぐるする必要がなくなる。

特にADHDとかHSPの気質がある人は、マジで相性いい。
脳内だけで戦うとしんどいけど、Geminiに丸投げすると本当に楽になる。
感情も整理してくれるし、思考の絡まりも解いてくれる。

しかもこれ、無料でできるんよ。
人間が1時間悩むことを数秒で片付けてくる。

結局、人生が変わるかどうかって努力じゃなくて仕組みなんだよね。
Geminiはその仕組みを最速で作れる相棒。

本気で生きやすくなりたい人ほど、触った瞬間に世界変わる。
これは使わない方が損だよ。 December 12, 2025

発達障害が「叱られ耐性無さすぎる」というの
ASDとADHDでちょっと違う気がしていて、

ASDは正しさへの潔癖があるから、少しでも叱られると自分を否定されたと拡大解釈して気が動転する感じ。

ADHDは「恥をかく」ことに弱すぎる。瞬間沸騰の極端思考で、自分なんかもうダメだとパニックになる。 December 12, 2025

ADHDは金銭的にヤバくなると、精神的に追い詰められ、正常な時には出来ていた判断や自制が出来なくなる。

このメカニズムは理解していると、いかに金銭面を整える事が大切かを理解出来る。 December 12, 2025

ADHDはBのマイクロマネジメントに本当に注意した方が良い。ADHD症状というよりも簡単に鬱になる。

僕は過労死ラインを余裕で超えて働いていた時や、きつい体罰があった体育会ではなくではなくこの「細かく管理される」という環境で病んだ。

ADHDは人から見たら「なんでそうなるの？」という突っ込みどころが多すぎて1日の大半が指導時間になってお互い疲弊してしまう。

僕はADHDが職場で一番避けるべきなのはこの「マイクロマネジメント」だと思っているからみんなも気を付けて欲しい。 December 12, 2025

ADHDはマジで自分の睡眠にもっと関心を持った方が良い。

ADHDの約半数が睡眠障害を抱えており、症状が睡眠不足で悪化するのは複数の研究で分かっている。

原因として大きいのは「生活習慣の乱れ」と「体内時計の狂い」で運動とコーヒーで対策がお勧め。

運動はジムと風呂がある施設で面倒な入浴も一気に済ませて自律神経も整え、体内時計は午後にコーヒーを飲まないというルールで対策する。

これだけで圧倒的に次の日のコンディションが良くなるから是非試してみて欲しい。 December 12, 2025

今日は栃木市にある障害者就労事業所で、製品にテープを貼るお仕事と、部品を組み立てるお仕事をしていました♪ 画像は、ご依頼いただき制作した映画『ノルマル17歳。－わたしたちはADHD－』の宣伝用イラストです♪🍅🍅🍅 #ノルマル17歳 https://t.co/N1u8iQBVyB December 12, 2025

今日やたら淋しい日。パートナーが欲しい。１人で生きていたくない。けどそれって私の我儘だからそんな理由では誰にも求めてはいけないだろう云々。安定剤増えてんなぁ。
＃双極性障害 #ADHD December 12, 2025

夢中で読んだ

クソADHDが生田絵梨花に支えられ続けている話｜フルーティなずんだ餅 @toaruotoko1994 https://t.co/Ol1HPkJsNN December 12, 2025

@hattatsukoryu 俺はADHDで確かに当てはまるの多いけどこれADHD関係あるのかな？ December 12, 2025

本当の
はじめての
三線は
ジャージャ一家で
購入した
本革の
三線

ワイ
幼稚園か
小学生で
工工四も
読めないし
教えてくれる人も
いなく
一家で
弾く人間もなく
三線が
腐っていったのを
覚えてる

恐るべき
バブル景気よ…

琉球舞踊も
習いにいったけど
ワイ
ADHD
気味なので
続けられず
やめた… December 12, 2025

@otonashikotoba chatgpt plusでよくadhd気質を壁打ちしてもらったりしてるんですがやっぱりチャッピーとは違いますか？

そっちも課金しようかな、、、 December 12, 2025

@kinghaydn 横からですがADHDなのでよく忘れます
もちろんその時は割引券買ってません

断定口調は危ないので指摘させていただきました December 12, 2025

女性の発達障害持ち（ASD・ADHD持ち）と付き合うのは地獄。

人の気持ちがわからず、平気で傷つけるようなことを言ってくる。
一緒にいるだけで、メンタルが削られていく感覚になる。

しかも厄介なのが、
男性と違って社会で“矯正される機会”が少ないこと。

男性の場合、発達特性があっても

学校や部活で「空気を読め」
社会人になれば「チームで動け」「報連相しろ」

といった社会的な圧力を強く受ける。
その結果、ある程度「社会適応スキル」が身につく。

一方で女性は、

・多少ズレても「天然」「個性的」で許される
・感情的でも「気分屋」で済まされる
・周囲が「女の子だから仕方ない」と矯正しない

こうして、特性がそのまま大人まで温存されやすい。

だからこそ、恋愛や同棲といった“近距離の人間関係”で爆発する。

他人には普通に見えても、
距離が近くなるほど

「相手の気持ちを想像できない」「感情の起伏が激しい」「衝動的」

といった居心地の悪さや不安定さが露出してくる。

つまり、

男性は社会の中である程度“矯正装置”が働くのに対し、

女性は“矯正されずそのまま成人”するケースが多い。

この構造的な差が、恋愛関係での「生きづらさ」として現れている。

ただし、これは女性だけの話ではない。

最近では、男性でも“矯正装置”が働かず、特性を抱えたまま大人になるケースが増えている。

このパターンは、女性以上に人間関係が絶望的に崩壊しやすい。

そこから抜け出すには、
「矯正される機会」を自分で取りに行くしかない。

家族や社会が変えてくれなかったなら、
“学ぶ・試す・修正する”というループを
自然と回せるような環境に属する。

それは、恋愛や対人の学習を通して
人に矯正される環境が1番最適である。

そして唯一の“逆転ルート”になる。 December 12, 2025