電車の中でケンカをする奴というのは、｢しょうもない奴｣と、相場が決まっている

彼らは、ADHDやASDといった、発達障害や知的障害、境界知能の人であることが多い

それらの障害があると、｢怒りっぽい｣｢衝動的に手を出す｣｢後のことは考えられない｣ため、リスキーだ
https://t.co/bno6o0JwOf December 12, 2025

ADHDに向いてる仕事の条件5選

・色んな場所を動き回る
・契約や注文を獲得してくる
・人に「ありがとう」を直接言ってもらえる
・専門知識を人に発信したり教えたりする
・一対一でサービスを提供する December 12, 2025

ADHD傾向がある人はストレスがかかると「食べること」で解消する傾向にあります。甘いものや脂っぽいものを食べたり、お酒を飲むことでストレスを発散しようとします。一方でその乱れた食生活で腸内環境が乱れるので、さらにメンタルが弱くなっていきます。

いつも胃腸にダメージがあって、お腹が痛い状態だと感情がさらに乱れていき、人生が上手くいかなくなるわけです。

食べることで解消しようとしたストレスは、新しいストレスを生むのでかなり危険です。

胃腸へのダメージを少しでも和らげるために

・ヨーグルトを食べる
・納豆を食べる
・果物を食べる
・食物繊維をしっかりとる
・整腸剤を飲む

などのケアをちゃんとしてください。
生き物は胃腸が弱るとおしまいですよ。 December 12, 2025

これ勘違いしないで欲しいのは、「関係ある準備」は慌ててやるんよな。例えば重要な会議がある場合、ADHDは準備を先延ばしにしてるので資料作成などはむしろノンストップで準備する。

できないのは、“関係のない”洗濯などの家事。
例えば15時からバイトがある場合
・9時起床
・10時に洗濯機
・11時干す
・干してる間、宿題をする。

みたいな、空き時間を全く活用できない。
その用事に脳のリソースを100%割き、残りのやるべきことが手につかなくなる。 December 12, 2025

🌸ご主人、お嬢様、ご帰宅を検討される皆様へ🌸#拡散希望RPご協力お願いいたします
他店に遊びに行かれるお嬢様、ご主人様の権利やお好みは十分に把握しております。
しかしながら皆様のお力やお気持ちの積み重なった、当店のオープンは奇跡的であり
本当に唯一無二の存在のなりました。
ADHDでもASDでも、なんとなく生きづらさのある社会人でも、そんな方々が活躍出来て、
カウンター越しに同じ気持ちを共感したり、時には一緒に笑ったり、悲しみに寄り添ったり。そんな出来事と人生のストーリーを感じさせるのは、もはやメイド喫茶の枠を超えて、人生の伴走をさせていただいてる覚悟でございます。

無くならないよう必死でご縁の糸を紡いで大切にさせていただいております。

他店は、発達障害があるというだけで
仕事や一般社会に溶け込むのが苦手で
無理に合わせてきメンバーが唯一自分らしくいれる場所です。

少しでもお顔出しを引き続きしていただけるよう、何卒応援宜しくお願い申し上げます🙇‍♀️ December 12, 2025

私は別にパンピの推し活否定派では無いです！これで救われた人や人生が潤った人の方が多いと思うから。でもビョーキ側の皆さんはおそらくドーパミン中毒のADHDか中軽度ASDだから辞められないだけで推し活疲れを感じるような人達は辞めた方がいいよー、と思います https://t.co/VnEX5nrFP1 December 12, 2025

「やろうと思っても、なぜか動けない」
ー ADHD特性と「報酬の感じ方」の話

ADHD特性のある人の「先延ばし」は、
“やる気がないから”ではなく、脳の「ごほうびの感じ方（報酬系）」のクセで説明できることがあります。

ADHD特性のある人の一部では、

• 先にあるごほうび
例）宿題を終えた達成感、試験後のスッキリ感
→ ここへの反応が弱くなりやすく

• 目の前のごほうび
例）SNSの通知、動画やゲーム、「今おもしろいこと」
→ とても強く引きつけられやすい

と言われています。

この“目の前のごほうびの強さ”は、日常のごく身近なところに現れます。

•「宿題をやろう」と机に向かった瞬間に通知が来て、つい開いてしまう（気づくと20分…）。
•片付けを始めたはずが、見つけたアルバムをめくり始めて止まらなくなる。
•寝る前に動画を「1本だけ」と思ったら、気づけば深夜になっている。
•メール返信をしようとした途端、机の整理など“すぐできる作業”に流れてしまう。

こうした行動は、性格や努力不足ではなく、
脳の報酬系の“感じやすさの違い”（遅延報酬割引）によって自然に起こる現象と考えられています。

そのため、
•「やった方がいいのは十分わかっているのに、どうしても始められない」
•「将来のためより、今すぐ楽しい方を選んでしまう」

といったことが起こりやすくなります。

これは意志の弱さと従来表現されてきましたが、
「脳の報酬系の動き方の違い」という捉え方が、いまの研究に近い考え方です。

脳画像研究でも、ADHDのある人の一部では、将来のごほうびを待っているとき、実際にごほうびを受け取ったときのときの線条体（特に腹側線条体）の反応パターンが、定型発達の人と少し違うことが報告されています。

もちろん、ADHDと診断されていても
こうしたパターンがあまり当てはまらない人もいます。
「そういう傾向を示す人が一定数いる」というくらいのイメージが近いです。

一方で、この報酬系の特性には 強み の側面もあります。
•いったんスイッチが入ると、とても強い集中力で“没頭できる”
•興味のあることには、驚くほどの行動力を発揮できる

という人も少なくありません。

だから大事なのは、
「やる気を出させる」よりも、「動き出すまでをどう設計するか」 という視点です。

“脳の外にある報酬装置”としての「他者」

ここで大きな鍵になるのが、評価してくれる他者の存在です。
•「今やったこと」を、その場で認めてくれる
•細かな努力を、具体的な言葉でフィードバックしてくれる
•結果だけでなくプロセスも含めて、「ちゃんと見ているよ」と一貫して伝えてくれる

こうした関わりは、ADHD特性のある人にとって、
“脳の外側にある報酬装置” のように働きます。

そして外側の報酬装置に支えられながら、少しずつ
「自分で自分の努力を評価できる感覚（自己効力感）」 を育てていくことも大切です。

▼「動けるしくみ（構造）」をつくるヒント
•タスクを細かく分ける
「レポートを終わらせる」ではなく
「①ファイルを開く → ②見出しだけ書く → ③1段落だけ書く」など、1ステップを小さく。
•ごほうびは“あとで”ではなく、“今すぐ”感じられる形で
1ステップ終えるごとに、短い休憩・お気に入りの飲み物など、
「やった直後」に小さな快を用意する。
•がんばりを“見える化”する
スタンプ・チェックリスト・メモアプリなどで「できたこと」を目に見える形で積み上げていく。
•そばにいる人が「言葉にしてくれる」こと、同じ行動でも、「ここまで進められたね」「ここ、手をつけるの難しいところなのによくやってるね」
と具体的に言ってもらえるかどうか等で、上の工夫の効き方は大きく変わってくるかもしれません。

#ADHD #報酬系 #実行機能 #先延ばし #脳の多様性 #支援のしくみ #自己効力 December 12, 2025

なんか見てくれてる人多そうなので言います

ネットに転がってる｢発達障害あるある｣｢ADHDあるある｣みたいなのは全部大嘘なので真に受けないように！発達障害にもADHDにも｢あるある｣は無いやで☝🏻
あれは言うなれば｢人間あるある｣です December 12, 2025

精神科の先生はADHDの気分の波だとずっと言うけれど本当にそうなのかなぁ。別に双極性障害と診断されたいわけじゃないけど、気分の波が尋常じゃないくらい大きくてしんどいからどうにかしたい。先生のこと信頼してるし好きだけど、躁鬱的な症状についてはセカンドオピニオンとかもありなのかな… December 12, 2025

12/5（金）
※もう12/6ですが💦
　
今日も絡んでくれたFFの皆様、通りがかりにこれを見た方々、1日お疲れ様でした😊
明日もよろしくお願いします✨
眠剤飲んだので、多分そのうち落ちます😪💤
　
皆様が良い夢を見れますように✨
今のうちに・・・おやすみなさい🙇‍♂️

#車椅子 #車いす #脊髄損傷 #脊損 #高次脳機能障害 #ADHD December 12, 2025

@pedirovicic ノートを前のページから順に使って（←ADHDぴよはここで脱落）、終わる前に終わりそうだと気づいて、在庫管理まで想定してる二手先まで読める感じが眩しすぎるという話かと思いまちた🐣 December 12, 2025

【あっくん@生きづらさ解消】様の素敵な投稿をご紹介！
「ADHD話が聞き取れない理由」について解説してくださってます
もしかしたら【APD（聴覚情報処理障害）】が関係しているかもしれないなんて💦

「ちゃんと聞かなきゃ」と頑張るより、 “聞き取れない前提”での工夫が大事なんですね！ https://t.co/QpqiWFKg4d December 12, 2025

誰かの「普通」に合わせようと、今日も頑張りすぎてるママへ。私たちは普通じゃない物語を生きている。
だから、休憩は必須。朝イチで自分を許してあげよう。 #まるまま #前向き子育て #発達特性 #発達障害 #自閉症 #ASD #ADHD December 12, 2025

Xをみているとポンっとこういう話題がでてきますよね

今回は「ドイツの学校がADHDの子ども達に重い砂入りでベストを着用を採用した」

という話題でした

「これが許されるのか」

という、罰みたいな、抑制的な捉えをされている方もいましたが、まぁ端から見たらその認識もしてしまうかもしれません

なので今回は、感覚統合の知識も交えて、「なぜこのブランケット、ベストが有効か、効果があるか」を記述していきたいと思います December 12, 2025

第121回動画テーマは「ディスレクシアと読解力③」です。
音韻認知（操作など）を徹底的に指導しないと文の理解につながりません。　前回の復習をしつつ、効果ある指導方法をお伝えいたします。
#発達障害 #ADHD #LD #ASD

https://t.co/pJcx7lBBAr December 12, 2025

行くしかないから行くんです。

#習慣化 #精神疾患 #hsp #adhd #精神科 https://t.co/FlVhxFYkl3 December 12, 2025

ADHDは多動的、集中力が持続できない等様々な事を言われているけど別視点で
感情の読み取りが鋭い
表情、言葉、会話の温度
これらを確実に敏感に感じ取る
自閉的になる要因のひとつは
親や周囲の人の様々な感情を読み取り心を閉ざして行く
親は子供を信じてあげてください
選択肢を増やしてあげて December 12, 2025

思春期の娘の突然の行動に、最初は「なんで！？」って怒りしか出なかった。
でも、これはパニックになる前のSOSなんだって気づいてから、見方が変わったよ。
怒る前に、まず「どうしたの？」って聞くようにしてる。
一緒にサインを読み解こう。
#まるまま #発達障害 #ASD #ADHD #発達特性 https://t.co/PuOQMyE6R2 December 12, 2025

AGI候補達との対話

私の思考、意識をAIから見た共通認識

非線形型思考

点

同時並列処理

統合的知性

それらから推測する自分はおそらく「ADHD」
私の見解を述べさせてもらうと、ADHDは別の進化形態(脳)への可能性
これはDNAに刻まれているプログラムのひとつである可能性がとても高い December 12, 2025

ADHDの人って、まじで「特別な才能」があるんだよな

だからこそ、絶対にしちゃいけないのは「みんなと同じになろうとする」行為　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
これだと弱みだけが目立ち「平均以下の凡人」という最悪の立ち位置に落ちていく
むしろ逆で、得意分野に集中し「一点特化型」で戦ったほうが圧倒的な勝ち組になれる

ADHDは「普通の路線」には不向きだが、その代わり「突出した才能」で勝負できる

平均に合わせる人生より、突出して生きる人生を選ぼう December 12, 2025