ぶっちゃけ言うわ。ADHDって『急に冷める』生き物やねん。

・あんなに好きだったのに突然どうでもよくなる
・ハマってた趣味が急にできんくなる
・昨日まで楽しかった仕事が今日は苦痛
・熱しやすく冷めやすいって自覚ある
・「飽きっぽい」って何回も言われてきた

これな、自分でもコントロールできんのよ。

脳がドーパミン切れ起こすと、
昨日まで好きだったものが本当に「無」になる。

冷たい人間なんちゃう。
脳の仕組みがそうなってるだけ。

自分を責めんでええ。
また熱くなれるもの見つけたらええねん。 December 12, 2025

ADHD傾向がある人は最初は愛想がよく「この人はできそうだな」という印象でスタートをしますが仕事が始まると、

・プライベートを話しすぎる
・興味の差で仕事の質が極端
・表情に全部出る
・優先順位がつけられない
・締切直前しか動けない
・単純作業ほどミスが出る
・タスクが多いと固まる
・長話が頭に入らない
・余計な一言を言ってしまう

という感じで徐々に評価が下がって沈没していき、上手くいかなくなることが多いです。

職場とはお芝居をするところです。自分の素直な気持ちを出していたら、心がすり減ってなくなってしまいますよ。 December 12, 2025

「ADHD"気味"」や「うつ"気味"」と言って病気をバッヂにして逃げてる人が最近多い気がする。

多分こういう人は、本当に病気で苦しんだことも、ましてやそれらの病気が理由で亡くなった人を見たこともないと思う。

そもそも精神病であることをネットで配信する必要は無い。

https://t.co/mxBw3ktsyx December 12, 2025

ADHDの良いところあげてみた。

・優しい
・お年寄りや小さい子に好かれる
・天然だからどんな相手にも警戒されない
・たまに凄い行動力を発揮する
・気前が良い。よく奢る。
・嫌な事も気づいたら忘れる。
・思いつきで行動するから毎日が冒険
・1番お世話が必要そうなのに何故かお世話好き

他に有りますか？ December 12, 2025

大共感。

鬱病やADHDであることをわざわざプロフに書いたり公言したりする人の目的がわからない。

言わなきゃわからないのに、わざわざ自分から相手に知ってもらうのはなぜ？

守って欲しいの？優しくしてほしいの？

ちなみに精神病になることが悪いわけではない。

https://t.co/fZB8TTTJjI December 12, 2025

ADHDで金欠の人は「自分のスモールビジネス」を趣味にできないか考えてみよう。

裁縫でも園芸でもゲーム配信でも何でも良いが、月1万円稼げる可能性があることを片っ端から興味のある順に試してみると良い。

そうするとそもそもその活動自体が楽しいし1万円を使うときにもそのプロセスが思い浮かぶので圧倒的に散財しにくくなる。

自分で1万円を稼ぐという経験はADHDとして生きていく上で本当に保険になるから是非試してみて欲しい。

こういうADHDの僕が役に立った金欠ノウハウは全部メンシプでも書いたから是非覗いてみて欲しい
（力入りすぎて8000字超えちゃったけど...！）
https://t.co/Ri4WPKAf87 December 12, 2025

正直に言います。ADHDは「バランス取ろうとすると失敗する」んです。ぼくも健康的に、人間関係も大事に、仕事もほどほどに、って思ってたら、何も手に入りませんでした。全部中途半端で、何も誇れるものがなかった。だから一旦、一つだけに人生を賭けました。友達と会う時間も減らして、睡眠削って、一つに全振りしたんです。そしたら結果が出ました。今すぐバランスを崩す覚悟を決めてみてください。明日から偏った生活を始めてみましょう。一時的な偏りが永続的な成果を生みます。 December 12, 2025

私ASDもADHDも両方あるガチガイだけど普通に大学院まで行って今そこそこ大手の会社で昼まで寝て実働2時間ぐらいで平均以上の給料貰ってるからそんな悲観しなくていいと思う。とりあえずアドバイスとしては発達民はやりたい事しかやりたくないからやりたい事だけやらしとけばいいよ https://t.co/GYkuqiUgXD December 12, 2025

ADHDは本当に「明日の自分を一切信用しない設計」というのを意識した方が良い。

衝動的で行動力も高いADHDは何かを始める時に「毎日1時間英語を勉強して○か月後にTOEIC○点！」のような計画的な目標を立ててしまう。

ただADHDはその時の気分に左右されこういった「コツコツ積み上げる」計画は大抵達成できない。

だからこそコツコツを捨てて今のモチベーションで走れる場所まで全力で走り切る戦略をお勧めしている。

その方法はメンシプでも詳しく解説したから是非読んでみて欲しい。
（今日まで初月無料です！）
https://t.co/w1ErMMDDgv December 12, 2025

ADHDの「このくらい大丈夫だろう」は絶対に危険水域。

このくらい大丈夫だろうの見立てが甘い。 December 12, 2025

ADHDは本当にこの「ジャーナリング」を身に着けたほうが良い。

ADHDは脳内多動で頭の中が常に混乱しているし、頭がずっと休まらないという人も多い。

ただこのジャーナリングをすると脳内が整理され、作業中は余計な雑念が浮かばないので休憩にもなる。

僕はジャーナリングをするようになってから余計なことに悩む回数が激減したし圧倒的に生きやすくなった。

ADHDの僕でもジャーナリングを習慣化した方法やメリットは全部ここに書いたから是非読んでみて欲しい。
（力入って10000字超えちゃったけど...）
https://t.co/QRkaYYHbGQ December 12, 2025

初学者だけど約1ヶ月の勉強期間で宅建受合格したんですけど、仕事は短時間案件しか受けてないのと子供いないから最低限の家事さえすればOKっていう環境だから、ADHDゆえの過集中を発揮できたのが勝因だと思う。毎日コツコツ長期戦ってのはどうにも苦手で。 December 12, 2025

福祉の人もお手上げ案件の知的障害者ですね。

経営者やってる成功者にも、ADHDって感じの人多いんですが、彼らは凸凹してるだけで、凸面は賢いんですよ。

でも、藤原さんが例に挙げた人には、凸面はおそらく美容整形したおした面しかない。それすらも、そこまでのものでもない可能性もある。 https://t.co/eUWFUpG8bY December 12, 2025

@Rina_pan_pan へ？プロフに「車椅子生活」とか、「社長」って書く意味わからんとか言い出しそうで怖いわ

ADHDや鬱は本人の生活や考え方に大きな影響を与えるてるからプロフに書いてるんじゃないの？

本人がプロフに書かないって言う選択はあっても、書く意味がわからないと他人が言えることなんか December 12, 2025

ニキがADHDしてる時期のPremierがいちばん楽しかったな December 12, 2025

@Rina_pan_pan Xにもいるよ。

・ADHD持ちです！
・ブルーバッジ(認証バッジ)
・アニメ無断転載してます！

ADHDなら許されるよねムーブしてます！ December 12, 2025

初学者だけど約1ヶ月の勉強期間で宅建合格したんですけど、今仕事は短時間現場しか受けてないのと子供いないから最低限の家事さえすればOKっていう環境だからADHDゆえの過集中を発揮できたのが勝因だと思う。毎日コツコツ長期戦ってのはどうにも苦手で。。 December 12, 2025

夫は抱え込む人なので私から思い出話をするようにする。話さないと忘れてしまいそうになる自分の脳味噌が憎い。DV育ちの因果かADHD脳のせいかはたまた訓練の成果か、忘却手放すシャットダウンを体得してるし自分は死の匂いを既に犬に感じ取っていた。 December 12, 2025

ADHDやアスペルガーの特性を持っている友人とは信頼関係はあるけど結婚相手には考えられない

親はこういう子どもを結婚させようとするのは止めて欲しい
相手が辛くなるだけだし、親子で似る可能性は強い
だって病気じゃなくて「特性」だから https://t.co/wLK0q8GjO0 December 12, 2025

12月1日生まれのアナタのイヤーナンバーは【4】

今日は“ゆっくり進めるほど整う日”。

焦ると、いつもよりミスが増えやすいから、
深呼吸してペースを落としてみてね。

少しずつでいい。
ちゃんと前に進めてるよ。

……たぬきそばでも食べよか🥢

#ADHD #数秘術 #自己理解 #生きづらさ #たぬきそば December 12, 2025