ADHDの『ギリギリまで動けない』はしょうがない。
脳が『予定』に対して興味0で、全部ﾀﾞﾙｲってなっちゃうんよ。脳的に。定型は計画通り動けるけど、ADHDは『焦るまで動けない症候群』なのよ。
これ、ﾏｯｯｯｼﾞで理解してあげてほしい。 February 02, 2025

すみません、誤解されるだろうと思いつつ投稿してました…
説明が難しいのですが、ADHDの誰でもコンサータが効くわけではないです。

確実に効くだろうという人は、ナルコレプシーに似た眠気のあるADHD。自分もそういう人です。ADHDには強烈な眠気で困っている人が結構多いらしいです。 https://t.co/BjywZaChUP February 02, 2025

朝食を食べたら、栃木市にある障害者就労事業所へ、出勤する予定です(^^♪ 画像は、建て替えられる前の旧栃木駅を描いたイラストです♪✨｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡✨ #栃木市 #ADHD https://t.co/YI3nRxft2U February 02, 2025

ADHDは夜更かし癖がある。

「じっとして寝る状態に入る」よりも、
スマホや趣味などの自分の時間が楽しいため、
「睡眠」を先延ばしする。

心理的な理由で夜更かしすることを
「リベンジ夜更かし」と言うらしく、

日中に自分の時間が持てないと
睡眠を先延ばしして夜中にリベンジするらしい。 February 02, 2025

ADHDは薬飲んでも頭が冴えないことがある。

・7時間以上寝る
・胃に食べ物を入れ続けない
・砂糖や小麦粉を摂りすぎない
・二日酔いになるまで飲まない
・食べてすぐ寝ない
・体調を整える
・カフェインを摂る
・悩み事を放置しない
・手を動かして作業興奮起こす
・しっかり運動する

などが効果的。 February 02, 2025

ADHDにとっての根本的な生きづらさは

①頭では分かっている事を思い通りに出来ない事
と

②周りから見た自分像と自分の中で実際起きている事の間にある途方も無い行き違い
です。 February 02, 2025

@mauritsumau @MORI_Natsuko ADHDでCPU消費量が多い私が言います。そんな事ないです。
一々気にするほどでも無い。
その一瞬の動作が気に食わないなら私生活でのお礼すら億劫なのでは？ February 02, 2025

@kaneshiro_sh 本人がそのADHDという自覚してるかどうかよね、、、割と自分でじゃ自覚出来てないのが多いからさ🥲

おはよー！ February 02, 2025

ASDは突き抜けて「他人は他人、自分は自分」で行動して、バシバシ成果を出して行く方が生きやすいと思っている。

ADHDはPDCAをブン回しながら、自分を知る事を最優先し、周囲に理解を求められる方が生きやすいと思っている。… February 02, 2025

非ADHDに薬を試してみてほしいな。健常者だと一体どんな症状が出るのか。俺と全く同じような気分になるのか。

いわば治験。 February 02, 2025

発達障害を理由にするの自分自身に限っては好きじゃないし、しないようにしてるんだけど、歩きながら掛けてるメガネ失くしたの、流石にADHDが過ぎない…？ちゃんとコンタクトレンズ常備してリスクヘッジ（？）してるのも流石すぎない…？？？ February 02, 2025

非ADHDの人に薬をを試してほしいな。健常者だとどんな症状が出るのか。俺と全く同じような気分になるのか。

いわば治験。 February 02, 2025

ADHDのひと運動したらよい効果あるなんて
うまく使えばエネルギー高い状態にもなるよね
わたしもヤバいと思った時の動きが早い方だ February 02, 2025

食べ終わった食器とか台所に俺も放置するけど
途中辺りから気になりだして洗ってしまう
ADHDって言うんですけど February 02, 2025

一人っ子のADHDで、わがままとか空気読めないとか自分勝手と言われて、周囲の子に嫌われがちな少年時代だったが、おかげで今も影で他人に何を言われようが気にならない。そういう人を温かい気持ちで応援できる。人生どこで何が幸いするかわからないのだ。 February 02, 2025

おはよう🌞ザ・ワールド
実際に僕が受けた3つの酷いアカデミックハラスメントの夢を見た。これで僕は未来を絶たれ、52歳になったいま精神障害と貧困にあえいでいる
この時の夢と学部を留年した時の夢（これは100%僕が悪い）はいまも繰り返し見る

#双極性障害 #双極症 #ADHD

@H_IROHA_0810… February 02, 2025

@10GnydIAtj84613 おはよーめいさん
夜なべおつでした。めちゃかわです！
そしてADHD特有のレッグウォーマー作ってると思って、な、なに？こんなに短、あアームね笑ってなってしまいました。

私もこれから電車ー
行ってらっしゃいー February 02, 2025

@10GnydIAtj84613 おはよーめいさん
夜なべおつでした。めちゃかわです！
赤すぎず、程よい色合いで良いですね
そしてADHD特有のレッグウォーマー作ってると思って、な、なに？あ、アームねってなってしまいました笑

私もこれから電車ー
行ってらっしゃいー February 02, 2025

@yajiusiyajirusi ナルコレプシーでも無くても強烈な眠気⋯。

ADHDってそんな性質あるんすねー💦

なんか繋がった気がしたありがとうございます♪︎ February 02, 2025

ADHDはかなり治しやすい疾患

疾患というくくりだが
単に栄養不足が原因の症状だと
感じる

適正量の栄養素が摂取できれば
3～6カ月間で
ほぼ全員回復している

全員共通しているのは
タンパク質、鉄不足

低糖質プロテイン＋鉄＋ナイアシンアミドが
第一選択 https://t.co/QVi2wrCRg4 February 02, 2025