【ADHD検査を受けに行った話】

メンチ「やば！病院遅刻する！！」

メンチ「予約間違えてた！？」

メンチ「え！保険証忘れたら
　　　検査受けれないの！？」

医者　『受けなくても
　　　多分アナタはADHDですよ。』

　　　　　　終
　　　　制作・著作
　　　　━━━━━
　　　　　ⓃⒽⓀ January 01, 2025

ADHDの自分が使ってみて手応えが良かった
ライフハック

【「めんどくさい」の代わりに「世話が焼ける」を使う。】

ADHDは何かに貢献している時、目的がある時にドーパミン値が上がりやすい。
刷り込み効果というのは大きくて、
「面倒くさい」を「まったく…世話の焼ける」とすると取り組みやすい。 January 01, 2025

【道も間違え車も無くす】全員『ADHD』で旅行してみたレポ漫画② 0/5 https://t.co/FkZLmcBuJ4 January 01, 2025

@CBydbbmpg ADHDながらスタバの店員していたことがあります。新規客の相手は猫被りできるんですが、常連客の対応はかなり疲弊しましたね…。さらに全メニューのレシピを暗記しておかないといけないので、うっかりミス(入れ忘れなど)が許されません。15分〜30分単位で持ち場を移動(交換)させられるのも辛いです… January 01, 2025

【一生出発できない】全員『ADHD』で旅行してみたレポ漫画 0/5 https://t.co/lcLu9aIFa2 January 01, 2025

『ADHD2.0』という書籍でも運動についてこんな面白い事例が紹介されているよ〜
マラソンを続けていた人が、足の怪我のために走ることを中断したところ、仕事に集中できなくなったり先延ばし癖がついてしまったりと、今までに無かったようなADHDの症状が突如に発現した、というもの https://t.co/7x59CZ5nyQ January 01, 2025

これADHDに多いんだけど、、
『誰とでも普通に話せる陰キャ』って実は闇が深いんだよな、、人見知りは時間で改善するけど
『心を守るための表面的スキル』を習得しちゃったADHDは時間じゃどうにもならない。 January 01, 2025

ADHDの脳が覚醒する瞬間4選

・オリジナリティが発揮できるワクワク感を持った時

・お金や数字などの分かりやすいインセンティブを与えられた時

・褒められたり、評価されたり、承認欲求が満たされた時

・緊急事態や、誰かを助けたいと感じて動いた時 January 01, 2025

チーカワ式！ADHDのライフハック！
「面倒くさい」を「世話が焼ける」に変換

これだけで体が動く動く。。
何故なのか、理由を調べてみました。

1.脳の報酬系への影響:
●「面倒くさい」と感じると、脳の報酬系が活性化されず、行動への意欲が低下します。… https://t.co/2tLeh2HidR January 01, 2025

ADHDって特に「言語作業記憶」「言葉に関するワーキングメモリ」が弱いから、
「何か取り入れよう」という目的なら、多読は良くない。

ADHDは言語の定着が弱いから、
「広く、浅く、全部忘れる」になる。
「魂の3冊」くらいに絞って、同じ内容を何度も擦って、バイブルにした方がいい。 January 01, 2025

全員『ADHD』で旅行してみたレポ漫画② 1/5 https://t.co/WWjWdMmumn January 01, 2025

全員『ADHD』で旅行してみたレポ漫画② 3/5 https://t.co/BjO5CBM5AC January 01, 2025

全員『ADHD』で旅行してみたレポ漫画② 4/5 https://t.co/cU94AwLhmH January 01, 2025

こちら、旅の最後までKindleで2冊同時に無料で配信開始されています！！
全員ガチのADHD、だからこそ許し合えて笑いあえる旅、是非ご覧あれ！

https://t.co/SYhkh6Gtjx https://t.co/cPasjKbfvH January 01, 2025

コンサータとかストラテラとか飲んでるADHDが一度は考えてしまう「薬を飲んでる時と飲んでいないときのどっちが自分なのか」という問いにLSDで答えを出そうとする人のブログ記事を見てしまったのだが、結論として割と普通のことが書かれているのが面白い。
https://t.co/MYiTVFPOcR January 01, 2025

全員『ADHD』で旅行してみたレポ漫画② 5/5 https://t.co/wjG0jTZKsp January 01, 2025

こちらの漫画めちゃくちゃ見て頂けてますが「ADHDは辛い、生きづらい」って事だけ言いたい訳ではなく、自分の特性を理解したり付き合う人間によっては楽しく前向きに生きれるんだよという事を伝えたいと思って描いてます！
まあ辛い事はそりゃ多いけどな！ガハハ！！！ https://t.co/JmQ32EkRjq January 01, 2025

たまに診断がASDと出ていても特徴はADHDの場合がある。こう言う時は併発を疑うのではなく、冷静に観察して行動の原本を探る。

基本的に、
ADHDは衝動性で行動するが、
ASDは不安を避ける行動をする。
どちらも多動に出るが根本は別。

しかし、この見極めで対応方法が変わる事が多いのも事実…… January 01, 2025

全員『ADHD』で旅行してみたレポ漫画② 2/5 https://t.co/BRExXi6aU7 January 01, 2025

ツイートの内容絞って自身をブランド化できる人すごい
俺の場合、脳がADHDすぎて浮かんだことを全部ツイートしてしまう January 01, 2025