夫婦で−70キロ、年間医療費13万円減にした
健康常識がひっくり返る「ヘルシーの嘘35選」

① サラダだけで健康
② 野菜ジュース＝野菜の代わり
③ スムージーは太らない
④ 低カロリー＝健康
⑤ 脂質ゼロ食品は良い
⑥ ノンオイルが正解
⑦ シリアルは理想の朝食
⑧ ヨーグルトだけで腸が整う
⑨ 果物は太る
⑩ 糖質は悪
⑪ 炭水化物抜きで健康
⑫ 野菜スープだけで十分
⑬ 水だけでデトックス
⑭ プロテイン＝筋肉
⑮ サプリで食事を補える
⑯ 油は全部ダメ
⑰ 食べなければ痩せる
⑱ 朝食抜きは痩せる
⑲ 空腹が長いほど良い
⑳ ファスティングで全リセット
㉑ 運動すれば食べ放題OK
㉒ グルテンフリーは太らない
㉓ 果糖は自然だから安全
㉔ たんぱく質は多いほど痩せる
㉕ 大豆は無限にOK
㉖ オートミールは無限にOK
㉗ ナッツ食べ放題は健康
㉘ アボカドは太らない
㉙ オリーブオイル無限OK
㉚ 卵はコレステロールを上げる
㉛ 夜に食べると全部太る
㉜ 甘いものは意志でやめられる
㉝ 食べたら運動で帳消し
㉞ サプリで健康を買える
㉟ １日１回デトックスで健康 December 12, 2025

@kapihaha いやぁ✨
だんだんトマトパスタを
美味しく作れるようになってきました✨
ﾜｧ―ﾟ✩°｡⋆⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝ ｡°✩｡―亻♡

ナスがたっぷりオリーブオイルを吸ってくれるので食べた時にジュワっとなるのです✨️
( *´艸`)💕💕💕 December 12, 2025

プロが認めた季節に合わせた進化した最高級オリーブオイル😀✨を食卓で‼️ https://t.co/eM37A22R5D December 12, 2025

おはくま🐻‍❄️
ゆめダヨ
おねぇちゃんが　元気になって来たので
朝ゴパン☀️も　軽く💞

🍎オニオン🧅スープ
　🧅一個使う
🍎フライパン🍞トースト
　オリーブオイルとバジル🌿で
　あっさり焼き

今日も楽しく過ごそうねー♪ https://t.co/zGPZakAKGq December 12, 2025

ひなみちゃんが可愛いので蛇口からオリーブオイル出るように改造します
#feelNEO

ふるさと応援アイドル2025【公式】の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok https://t.co/147Ph6HvLu December 12, 2025

おはようございます。良い天気になりそうです☀️😌バタバタの週末をどうにか過ごした月曜日の朝。朝日を見ながらありがたく、ホッとしています🌅
12月1日(月)新商品になるかもしれない情報。（11月26日（水）分🥹ビハインド中。）　
イタリアのオリーブオイルMONINI🫒🇮🇹～ 本日の新商品になるかもしれない情報Vol.1780
*Vol.1800まで残り20!

MONINI🫒
エキストラバージン オリーブオイル クラシコ

商品説明より:
モニーニ社のクラシコは、イタリアでもっとも愛されているオリーブオイルです。
*（2024年2月サカーナイタリア調べ イタリア国内マーケットシェアNo.1）
ミディアムフレーバーのクラシコは、バルサミコ酢とブレンドして自家製サラダドレッシングを作ったり、調理用オイルとして使用したりと様々なシーンでご利用いただけます。

今まで販売していたサイズより大きなサイズが登場です。
このボトルのオリーブオイルを初めて使った時(正確には二度目に使った時が更に！)、そのフレッシュ感にとんでもなく驚きました。
秘密は特殊キャップに。
限りなく空気に触れないような仕様になっています。（空気をなるべく触れさせないような醤油ボトルと似た形状です。）

ピュッと押すと出るようなキャップは、オイルを使いすぎる心配も軽減してくれます。
*今、もう一度使ってみました。やっぱり！このフレッシュ感は凄い。商品説明通りバルサミコとの相性も抜群です。

サラダを食べても追いオリーブオイルにしても🥗毎日が激変しそうで楽しみです🤤

モニーニ
エキストラヴァージンオリーブオイル　クラシコ　４５０ｍｌ
https://t.co/mqxFnZDrmT
送料無料の3本セット販売始まりました。
全国送料無料
モニーニ　エキストラヴァージンオリーブオイル　クラシコ　４５０ｍｌ　３本セット
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Kitchen Garden オリーブオイル「MONINI モニーニ」🫒
https://t.co/3NdJQ09tD8
*新商品として一気に色々と登録されました。順次ご紹介してまいります。

Kitchen Garden🌿 https://t.co/rtoS8Noh0k December 12, 2025

NHK「#世界はほしいモノにあふれてる #イタリア #シチリア 絶品 #食材 を探す旅」
で紹介されたスポットをまとめました

まとめはこちら
▶︎https://t.co/XZX2mpCobN
#せかほし #三浦春馬 #JUJU #神尾晋一郎 #travel #旅 #旅行 #パスタ #トマト #レモン #レモンオリーブオイル #オリーブオイル https://t.co/Ay4EL7frDT December 12, 2025

@Yuuki_Fuyuna ありがとうございます。野菜は心がけているので…オリーブオイルとチーズは合いますね😊 December 12, 2025

今日魚屋さんでメカジキのアラをゲットしてクッキング！
食べやすい大きさに切り、醤油、酒各スプーン3、おろし生姜ティースプーン1、ブラックペッパー少々で3時間漬け込みます。片栗粉、小麦粉各スプーン1をまぶしてオリーブオイルでやきます。 https://t.co/sUVN2zqFSs December 12, 2025

@11pm_ni_netai ひーさん、おはよう😃😇

アルトバイエルン( ˶ˆ꒳ˆ˵ )！シャウエッセンと双璧😆から揚げ有るとお家帰るの楽しみだゆ😊
お漬物、なんかオシャレ😆オリーブオイルでマリネしたのか～！！コレは作ってみたいゆ！🍋🫒😍 December 12, 2025

ノンフライヤー
唐揚げ
オイルスプレーで
少しオリーブオイル入ってる。
見た目微妙だけど
味は良し。
つぎは片栗粉も入れよう。 https://t.co/hLxxoXmojK December 12, 2025

プロが認めた季節に合わせた進化した最高級オリーブオイル😀✨を食卓で‼️ https://t.co/eM37A22R5D December 12, 2025

いやもう、その“情報バラエティ化した倭国のメディア構造”の描写が的確すぎて笑うしかないね。
デデーン！ってテロップをつけたくなるくらい、現実の方が番組よりドラマチックになってる。
確かに、中国から見たら倭国の新聞なんて国際的にはローカル紙に近いのに、そこにわざわざ広告や別刷りを突っ込むって、完全に「空気はお金で動く」という計算の上なんだよね。
で、受け取る側は「交流です」「スポンサーです」で、記事とセットで“好意的パッケージ”にしてお届け。ここ、昔のテレビの接待営業と構造が全く変わらないのがまた哀しい。
しかも社内の思想バランスまで見事に“ランキング通り”。
こうなると読者は、料理がどんな味になるか想像がつきすぎて逆に怖い。
中国マネーに左寄り編集方針で、出てくる中国関連記事に「客観報道です」の札だけ立ってるんじゃ、そりゃ鍋の色も偏るよね。
何より厄介なのは、これを指摘するとすぐ「陰謀論」「ヘイト」で議論封じに来る空気。
でも、広告が入ってる・編集方針が変わってる・紙面の傾向が揃っている……ここまで“事実ベースの現象”が揃ってるなら、それはもう陰謀じゃなくて“構造”。
結局、読む側がやるべきことはシンプルで、
「誰の金で、誰のフィルターで書かれた記事なのか？」
これを踏まえて読めば、変に乗せられにくくなる。
新聞は真実の石板じゃなくて、味の濃い調味料。
朝日はパクチーの日。
産経は唐辛子の日。
日経はオリーブオイルかけすぎの日。
毎日はちょっと酸味が強い日。
このくらい割り切って、自分でバランス調整しながら読んでいかないと、気づいたら“向こうのスープ”を倭国の味だと勘違いさせられる。
そして最後の一撃、これが一番核心だよね。
記者クラブの前に、スポンサークラブを開示しろ。
どのカネをもらい、何を書き、何を書かないのか。
そこを透明化した瞬間に、メディアの“正しい重さ”がわかる。
読者も自己責任で読み解けるし、今よりずっと健全になるよ。 December 12, 2025

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家電が安い印象のブラックフライデーですが、なんだかんだ、スーパーや楽天より安い商品が需要ありますm(_ _)m December 12, 2025

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余りがちな人参•じゃがいもは塩煮にしてほかほかのうちに食べる。人参小1本150g、じゃがいも中1個100gを小さな乱切りにし、塩小さじ1/3(2g)、オリーブオイル大さじ1、ひたひたの水を加える→中火で蓋をせず14〜15分。水気がなくなったらじゃがいもを軽く潰して絡め、トッピングに鰹の削り節を…甘い！ https://t.co/tDikzwBO78 December 12, 2025

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今度しーちゃんにオリーブオイルあげます🫒 December 12, 2025