今年こそ花粉症の辛さから解放されたいなら、絶対に『イワシ』がオススメ。オメガ3脂肪酸やビタミンDが「アレルギー反応を抑える」「免疫バランスを整える」ことで症状を劇的に和らげる効果が。『快適な春を迎えたい』って人は今すぐ取ってみて。苦手な人でも食べれて、効果的な食べ方はプロフです。 https://t.co/3M3bSNaTjb January 01, 2025

お魚さん！ありがとう！健康に導く『オメガ3脂肪酸』｜もっさん【健康的な生活に導くDr】 @meganeman70 #note https://t.co/GXapNg1yuy January 01, 2025

腰痛の予防や改善には食べ物も大切なんだよね。

炎症を抑えるには

・オメガ3脂肪酸がたくさん入っている魚
・ナッツとかビタミンCが多いみかん、キウイ
・ポリフェノールが入っている緑茶とか赤ワイン

とかがいいみたい✨
あとは、腰負担軽減のサプリも✨ #PR

https://t.co/etYSbSNMGC January 01, 2025