食生活 トレンド
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2025.12.17 10:00
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おはよう 水曜日
わたくし事ですが
月曜日に人間ドック行ってきました
今回気になったのが血糖値の上昇です
糖尿病予備軍迄はいってないけど
大好きなケーキやチョコレート
カップ麺、アルコール等ちょっと控えめにしたり、食生活の改善
ウォーキング、睡眠をしっかり
心掛けないと🙄
みんなは大丈夫？🍰🍫🍟🍺🏃♀️➡️😴 December 12, 2025
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いくら寝ても日中眠くてしょうがないっ‼︎
という人を中医学で『嗜眠(しみん)』
と言います。
胃腸が弱い人が多く、甘いものや脂っこいもの、味の濃いものなど美味しいものが大好きな人が多いです。
眠くて仕方ない人ー！
まずは食生活を見直そう！
あっさりした味の温かい味のものをよく噛んで。 December 12, 2025
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20251217 おはようございます
このコンドミニアムでは常時30人程のスタッフさんが常駐して警備、清掃、植栽への水やりや手入れを毎日しています。その姿を見ていて思うのです。メンテナンスってとても大切だと
日々の食生活や運動や心身のケアなど
人も全く同じだと
日々のメンテナンスが未来を創る https://t.co/GmfEPWyPzA December 12, 2025
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糖尿病の人の生活上の注意点 #糖尿病
糖尿病と診断されたらいくつか生活上の注意点があります。第一に、食生活を改善する事です。血液中の糖分の量が多い原因は、糖質の摂取量が過剰であるためです。主治医の指... https://t.co/D6EXKcsAxf December 12, 2025
@chokocgan 僭越ながら失礼いたします。
私は優先順位としては支持します。
食生活って本当に大切だと思います。
倭国って添加物も多すぎますからね。
体に毒な食べ物も多いです。
『質の良い＝体に良い』給食が最優先で、その質を保って無償化が理想ですよね。 December 12, 2025
@GoshokuCampaign お魚フレーク…ご飯のお供に最高😋🍚🥢
毎月17日は減塩の日😌✨
昨日 夫の精密検査で病院に出かけてきました🏥
異常なかったことにホッとしたのと同時に
健康でいることへの意識が高まりました🥹🫶
ぜひ減塩の商品を積極的に取り入れ
食生活も見直していきたいです🥰 December 12, 2025
血管が固くなっている...とも。
じゃあ、血管を柔らかくするには？
自分で確かめる事は出来ないけど、好きな人の影響で飲み始めたω3✨️
実はこのお陰で、血圧の下の数値がいつも96とかだったのに85くらいまで常時下がるようになった
日々の食生活もしかり。
あとは...ストレスを貯めないことかな😁 December 12, 2025
おはようございます！
〜食生活改善週間10日目〜
昨日は配信見ながらお酒飲んじゃったから、今日は我慢〜！
と言いながらも、今週はその昨日だけだから週末誰か捕まえて飲みに行こうかな？
缶コーヒーやめる！缶コーヒーやめる！缶コーヒーやめる！ https://t.co/MIMtsaGMIr December 12, 2025
旦那さんの検査の検査は大丈夫だったそうで安心しましたが、違う指摘事項が有った様なので…うーん🤔
とりあえず食事等の見直し…私も勉強しなくてはいけないと自覚しました😊
いつまでも若い時みたいな食生活ではいけないのだなと思いながら…とりあえず本やネットで食生活を見直そうと思います😓 December 12, 2025
先生んちお泊まりする時は三食食べるというか先生が食事を抜くイメージ無いのがあって一緒に食べるんだろうけど普段の食生活は変わらんのかな
ちゃんと食べないと大きくなれないっていう言葉に対するカウンターが強すぎるんだよな大崎さん
なんであんなデカくなるんだ遺伝なんか December 12, 2025
胃カメラ受けたら十二指腸炎を指摘されてしまった。
原因は食生活らしく、そういえば最近辛いカレーたべてお腹壊していたのだったのをそれ聞いて思い出した。辛いカレーもう食べません。 December 12, 2025
チャッピーによると、犬はかつてハイエナみたいな食生活で腐りかけの肉をあさってたから、納豆やヨーグルトみたいな発酵してネバネバしたり酸っぱかったりするものを食べると野生が呼び覚まされて目がガンギマリになるらしい https://t.co/nyvaWIAYtV December 12, 2025
ガン、心臓病、脳卒中
今は「生活習慣病」と呼ばれているが
昔は老人病と呼ばれていた
年を重ねた結果、自然に起こるもの
それが1957年、突然成人病に変更される
理由は単純
働き盛りの世代に急増し始めたから
そして今。
10代、20代でも当たり前に発症する時代
1997年、さらに名称変更
生活習慣病
この瞬間
原因は「社会」から
「個人」へすり替えられた
だが本質は違う
正確には
食生活習慣病
私たちの生活で
最も巨額の広告費を使っているのは
洗剤メーカーと食品メーカー
つまり
何を食べ
何を安全だと信じ
何を「普通」と思うかは
企業によって設計されている。 December 12, 2025
満腹なのに栄養失調になる倭国のカラクリ
いま倭国で増えている新型栄養失調は
食べていないからではなく
食べているものが代謝で
栄養を奪っていく構造に原因がある
パン・ラーメン・パスタ・ピザなど
小麦中心の食生活は、
糖質を処理するために
ビタミンB群・マグネシウム・亜鉛
タンパク質を大量に消耗する
「食べるほど栄養が減る」という
逆転現象が起こる
吸収力そのものを落とすため
入らない＋奪われる の二重苦で
自覚のない栄養失調にまっしぐら
加工食品メーカーが栄養を奪う食品を作り
その欠乏を補うかのように
製薬・サプリ企業が
合成ビタミンを売るという構造
どちらも同じ資本系列にある
ケースも珍しくなく
マッチポンプと呼ばれる常識的な仕組み
解決の本質は「まず食を戻すこと」
自然のミネラル・発酵・海塩
味噌汁・旬野菜
身体は本物の栄養でしか立ち直らない。 December 12, 2025
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