食生活 トレンド
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2025.12.19 14:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
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最初は『品数をいっぱいにしよう。そしたら倭国っぽくなる』と思って、こんな盛り付けの仕方でした。でも、倭国の皆さんに『小鉢に分けるといいよ』『箸置きをつけるといいかも』とアドバイスをもらって成長しました！
⬇️私の食生活をどうぞ！
https://t.co/ZWGsrQZdjh
倭国のご飯うますぎる！ https://t.co/909BJCNYAH December 12, 2025
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@Metta83190 ヴィーガン生活は身体に悪いよ。お子にさせるなんて以ての外！人の歯の割合は、切歯2：犬歯1：臼歯4で、食べ物の種類（野菜2・肉1・穀物4）を示しています。必要な栄養素は進化が示しています。それに外れた食生活は、進化の過程にしても大部分は淘汰される運命です。(・ε・｀ ) December 12, 2025
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この機会に健康的な食生活を目指しませんか？🌱
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人間の免疫力は40代でピークの半分、70代でなんと十分の一程度まで低下するそうです
免疫を長く元気に保つには
・よく笑う
・よく歩く
・旅をする
・趣味を作る
・ストレスから全力逃避
・野菜の多い食生活
・腸内環境を意識
・禁煙、少酒
・夜更かししない
・体を冷やす飲食を避ける
参考にね😊 https://t.co/DRedTDGo0I December 12, 2025
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12月19日
今日の運氣を上げるのは
【ラッキーフード】
ラッキーフードは
日々の
食生活を通じて
運氣を高めます
食べ物には
単なる
栄養価だけでなく
エネルギーや
波動が宿っており
それを上手に
取り入れることで
開運に
つなげることが
できます
ラッキーフードは
日々の暮らしに
簡単に
取り入れられる
開運の近道です♪ December 12, 2025
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おはようございます🌅🐤
皆さん素敵な金曜日を
お過ごしクダサーイ🍀🌟🌟🌟
今日は何の日
〜2025年12月19日金曜日
※今年から解説付きです😹😂
☆クレープの日(毎月9日19日29日)
【解説】
クレープをもっと身近なおやつにしたいという思いから、ケーキやスイーツを製造販売する株式会社モンテールが制定。数字の9がクレープを巻いている形に似ていることからこの日付が選ばれました。
☆シュークリームの日(毎月19日)
【解説】
株式会社モンテールが制定。
シュークリームの日にちが19日とされているのは、19（ジューク）がシュークリームの「シューク」と語感が似ているため。
☆倭国人初飛行の日
【解説】
倭国人の動力付き飛行機による初飛行は、1910年（明治43年）12月19日で、この日は「倭国人初飛行の日」とされています。東京・代々木練兵場（現・代々木公園）で、徳川好敏大尉がフランス製飛行機で、飛行時間約4分、距離3,000mの記録を出したのが公式記録です（日野熊蔵も同日に成功）。
☆国際南南協力デー
【解説】
国際デーのひとつ。 「南南協力」とは、開発途上国同士がそれぞれの得意分野で相互協力を行なうこと。 この重要性について啓蒙し、南南問題を解決することを目指します。
☆いいきゅうりの日(4月を除く毎月19日)
【解説】
「い（1）いきゅう（9）り」と読む語呂合わせから。
☆熟成烏龍茶の日(毎月19日、10月9日)
【解説】
倭国コカ・コーラ株式会社が、2017年9月4日に発売した「熟成烏龍茶 つむぎ」をより多くの人に知ってもらうために、一般社団法人 倭国記念日協会に申請して認定されました。日付は「じゅ（10）く（9）」の語呂合わせに由来。
☆食育の日(毎月19日)
【解説】
内閣府が制定。
食育とは、食事に関する知識や選択する力を身につけ、健全な食生活を送れる人間を育てることです。
☆トークの日(毎月19日)
【解説】
NTTが「トー（10）ク（9）」の語呂合わせから制定。1986年6月19日からスタート。電話でおしゃべりをしてほしいという意味が込められています。
☆共育の日(毎月19日)
【解説】
異業種交流会「フォーラム21」（通称「梅下村塾」）が制定。子どもが成長する過程において、親や地域、学校が連携して共に育み、共に育つことを考え実践する日です。
☆熟カレーの日(毎月19日)
【解説】
江崎グリコ株式会社が制定。
日付は「熟＝19」の語呂合わせと、カレールウが毎月20日前後によく売れることに由来。
etc… December 12, 2025
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粗食生活になり
買い物の楽しみは
スーパーマーケットの焼き芋🍠
焼き上がりの時間にぶち当たれば
もれなく買ってしまう
馬鹿でかい逸品に出会ったら
サッと買い物を済ませ帰宅…
エコバッグを2つ抱えた私が
小走りなのは
まさか芋の為とも思うまい
焼き芋が 小走りにする 帰り道
＊俳句＊ https://t.co/aAkKPFfvEv December 12, 2025
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🍚 塩分管理から始まる、介護予防
倭国の高齢者に多い塩分の過剰摂取は、高血圧や腎臓疾患、心血管疾患など、様々な健康リスクにつながります。1日の塩分摂取を6g未満に抑えることは、将来の介護予防につながる大切な習慣です。
🌿 減塩醤油やハーブの活用、宅配弁当の活用—こうした「やさしい工夫」が、ご本人と家族の安心を生み出します。
Vital DX rPPGは、そんな食生活の改善を支えながら、日々の体調変化を非接触で見守ります。食事改善と見守りケアで、健康寿命を延ばす。それが、介護DXの実践です。
🔗 https://t.co/7VLrW8EprG
#介護DX #介護予防 #減塩 #健康管理 #rPPG #バイタルDX December 12, 2025
いくら寝ても日中眠くてしょうがないっ‼︎
という人を中医学で『嗜眠(しみん)』
と言います。
胃腸が弱い人が多く、甘いものや脂っこいもの、味の濃いものなど美味しいものが大好きな人が多いです。
眠くて仕方ない人ー！
まずは食生活を見直そう！
あっさりした味の温かい味のものをよく噛んで。 December 12, 2025
夫の腸炎の食事制限で一緒に同じものを食べて過ごしてたときの方が肌の状態が良かった
ほぼお粥とかうどんとか炭水化物多めの生活だったけど、今年一番肌質良かった
普通の食生活に戻したら顔半分くらい吹出物できて落ち込む😭反動かなぁ December 12, 2025
@yyky0607 病院を変えてからは副作用が強すぎる薬は使わないでもらってます🥹
健康上危ない体重でなければストレスのない食生活がいちばんだと思います！いろいろ美味しいですよね😋🍀 December 12, 2025
孤独のグルメリポート 20251219
食費が限界に そこで ラドンナの ハーフホットサンドメーカーToffyを購入¥4750 食生活の見直しを
おさかなソーセージ¥49
食パン¥14
袋サラダ¥96
トータル¥159
#孤独のグルメ
#ハーフホットサンド
#グルメ
#ランチ
#ソロメシ
#きのう何食べた
#Toffy
16069 https://t.co/1g7Mcp0EN8 December 12, 2025
核保有宣言場合
食料
1年で飢餓
倭国の食料自給率
約38%
輸入が止まる
現在の食生活は即座に崩壊
備蓄米 政府の備蓄米は約100万トンあり、国民が1日1杯強の米を食べる計算で約半年〜1年
肥料・飼料の途絶 卵肉乳製品野菜家畜生産終
想定される食事 肉や油パン消えイモ類や米を主食とする戦時中食 December 12, 2025
女性がおならをよくするのは、ホルモンバランスの変動（生理前など）、便秘、食生活（食物繊維や動物性タンパク質の摂りすぎ）、ストレス、運動不足、空気の飲み込みすぎ（早食いなど）、過敏性腸症候群や慢性胃炎などの胃腸の不調が主な原因で、これらが複合的に影響していることが多いです。 December 12, 2025
お知らせします！
毎月19日は食育の日！
「使いきれなかった食材や食べ残しの廃棄」していませんか？
世界では9人に1人が飢餓に苦しんでいます。
すべての人が安心した食生活を送れるような持続可能な食を考えていきましょう！
まずは食材を使い切るところから始めてみませんか。 https://t.co/MKum3TTYhr December 12, 2025
@Metta83190 ヴィーガン関係なく、一人暮らしした時に食生活がかなり乱れてました。
当時若かったからと、それまでは親が色々食べさせてくれていたから平気だったけど、数年後にだんだんガタついてくるんですよね。
日々の食事がいかに大切か！
歳をとってから気づく December 12, 2025
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