食生活 トレンド
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2025.12.18 23:00
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人間の免疫力は40代でピークの半分、70代でなんと十分の一程度まで低下するそうです
免疫を長く元気に保つには
・よく笑う
・よく歩く
・旅をする
・趣味を作る
・ストレスから全力逃避
・野菜の多い食生活
・腸内環境を意識
・禁煙、少酒
・夜更かししない
・体を冷やす飲食を避ける
参考にね😊 https://t.co/DRedTDGo0I December 12, 2025
3RP
＼ミッチー店長の副音声公開中♪／
みんなのトキメキ忘年会グルメ✨
本日のメニューは我らが中華「回鍋肉」！
何かと食生活が乱れてしまう部の忘年会にも、
センイおつけしますか？
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1RP
具合悪くて一日一食生活(吸うゼリー)をしているので腰の骨が出てきてしまい、「このままじゃ💀先輩どころかジャック・スケリントンになっちゃうよ〜😣」と思っていたところ、ふと見たら肌の調子がとんでもなく良くなっていて、太らない体質なのをいいことに今まで食べすぎてたことに気づく好きですさん December 12, 2025
具合悪くて一日一食生活(吸うゼリー)をしているので腰の骨が出てきてしまい、「このままじゃ💀先輩どころかジャック・スケリントンになっちゃうよ〜😣」と思っていたところ、ふと見たら肌の調子がとんでもなく良くなっていて、太らない体質なのをいいことに今まで食べすぎてたことに気づく好きですさん December 12, 2025
帰宅。2日連続で夜中にとろろそば投入。好物なのもあるが、お腹が張らずに朝まで眠れるという、最近発見した利点が。素晴らしい✨
このまま毎日夜中にとろろそばを食べ続けると「規則正しい食生活」になるのだろうかw December 12, 2025
気になってた酵素玄米🤔ふるさと納税の炊飯器ならスイッチ一つでモチモチに✨低温調理や発酵食も作れる多機能性がすごい！忙しくても健康的な食生活が送れそう💪高価な家電も賢く手に入れるチャンス💖[PR]https://t.co/1zxgXdIni2 https://t.co/ev42Rfu3Mr December 12, 2025
アメリカの食が本当に合わなくて超短期滞在でも痩せて帰ってきた人間だけど、それでも観光じゃなくて居住する場所になったらきっとこのカロリー爆弾食生活に慣れてたくさん食べれるポテンシャルは持ち合わせていると思う私
長生きに興味はないけど生きてる間は苦しみたくないので健康にならねば… December 12, 2025
@zagzag_official #AJINOMOTOMCTオイル
1日小さじ一杯で手軽に健康管理できるのが嬉しいですね✨
クセがないのでサラダやヨーグルトにちょい足しして、毎日の食生活をちょっと豊かにしたいです🥗
当たったら、使い心地もXで紹介できたら嬉しいです😊 December 12, 2025
食生活ゴミだから夜ご飯に外食しかしてない😔🌀でもラーメン大好きだからオールオッケー❗自分の機嫌は自分でとる🎶もっと野菜食べなきゃー、、、（）🍅🧅🫑🥒 https://t.co/Adr6ZHJoTz December 12, 2025
真剣に食べすぎて体重どえらい事なっとるし、糖尿病のほうも心配やし、胆石の事もあるし、今月残り終わったら真剣に食生活変えよう😭
まぁまぁヤバいな🫠友達とかに誘われたご飯予定以外の家で食うご飯を見直します🤢普段我慢して、皆で食べる時楽しもう😖
ジムもちゃんと行こうw December 12, 2025
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運動が毎日できて、バランス良い食生活が出来て、夜も8時間以上寝るだけで難しい。そうした方がいいのも分かってるけど、なかなか自分で出来てない。 https://t.co/IczyArcj75 December 12, 2025
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