食生活 トレンド
0post
2025.12.15 08:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
夫の生活習慣病をすべて寛解させ
年間医療費−13万円を達成したわが家の
【改善前に食べていたヤバい食事ランキング】
8位：菓子パン＋甘いカフェラテ（朝食のつもり）
7位：どんぶり＋麺のセット（炭水化物×炭水化物）
6位：サラダだけランチ（ヘルシーな気分で栄養不足）
5位：ゼロカロリー飲料（食生活が整った気w）
4位：夜食のスイーツ（ご褒美という名の悪習慣）
3位：揚げ物がご馳走（子ども舌のまま思考停止）
2位：清涼飲料水・甘い飲み物（水分補給）
1位 ○○○ ↓（便利で手軽） December 12, 2025
4RP
ADHDはプロテインやビタミンサプリにもっと頼った方が良いと思う。
実際動き出しが弱いADHDは自炊をさぼってポテチだけで食事を済ませたり不健康な食生活になっていることも多い。
サプリに頼るのは賛否あるが、それは「バランスの取れた食事との比較」であって不健康な食生活ならサプリで補強したほうがよい。
僕はプロテインとマルチビタミンのサプリを栄養が足りていなそうな食事の時に飲むようにしていて、これは医師もお勧めしていたから試してみると良い。 December 12, 2025
3RP
【記事引用】
パーキンソン病は加齢に伴い増加しており
原因はドーパミン神経細胞の減少
予防は難しく
早期発見、早期治療、薬物療法やリハビリが重要
治すことはできないが症状は緩和できる
―――――
この記事は
現代医学としてはごく標準的で
間違ったことは書いていません
ただし
決定的に欠けている視点があります
それは
なぜドーパミン神経が壊れたのか
その「前段階」に対する問いです
患者数は25年で2倍
エアコンも交通機関も整い
肉体的ストレスはむしろ減っている現代で
本当に
加齢やストレスだけで説明し切れるのでしょうか
長年臨床を続けてきた医師の中には
パーキンソン病患者で
和食中心の食生活をしている人がほぼいない
という共通点を指摘する人もいます
朝はパン
昼は麺類や洋食
毎日の乳製品
植物油たっぷりの食事
甘いおやつや飲み物
小麦、精製植物油、乳製品、甘い物
いわゆる四毒が
慢性的な炎症と血管障害、神経障害を
何十年もかけて積み上げていく
「歳だから病気になった」のではなく
「何を当たり前に食べてきたか」の結果として
今の身体がある
そう考える方が自然ではないでしょうか
もちろん
食事を変えれば必ず治る
そんな単純な話ではありません
しかし
原因に目を向けず
薬、手術、リハビリだけで
この流れを止められるのか
火事を起こし続ける生活を変えず
消火器だけ増やしているようにも見えます
パンをひとつ減らす
植物油をひとさじ減らす
甘いおやつをやめ
ご飯、味噌汁、魚、海藻、漬物に戻す
それだけでも
未来の選択肢は確実に変わる
パーキンソン病は
突然起こる病気ではなく
長年の生活の延長線上にある
その視点こそ
今もっと共有されるべきだと思います
手足が震え、足が出にくい…増えるパーキンソン病、治療法の進歩で支障のない暮らしも(産経新聞)
#Yahooニュース
https://t.co/nEDlldH5Dz December 12, 2025
1RP
最近焼き魚＋卵焼き＋わかめスープという乏しい食生活を繰り返していて(骨無し魚いっぱい買っちゃっただけ)
週末はほんとうに食欲がなくてどうしたもんかなーと思ってたら
昨日の夜、久しぶりにお肉食べたらめちゃめちゃ食欲湧いてきた
すんごいお肉食べたい人になってる December 12, 2025
家に朝食べれる程度の固形物がなかったので、お酢ドリンクだけで薬飲んだたら、とりあえず固形物入れとくか…と朝からスイーツ😑 インスリンうつ手前で踏みとどまってるのにこんな食生活でいいのだろうか？（良くない）😇 https://t.co/1maI0D5KHw https://t.co/8fKEm9XTB7 December 12, 2025
◆忙しい日々でも簡単に栄養満点の食事を！
『たっぷり野菜のゴロうまおかずキットが届くGREEN SPOON』で、瞬間冷凍した新鮮な食材を使用したヘルシーな家庭料理を楽しみましょう。電子レンジで5分、手軽に健康的な食生活を実現！
#GREENSPOON #食材宅配
【広告】
https://t.co/csDdz86JC6 December 12, 2025
@treatshiga 競馬場で見たいです☺️カッコイイですよね！
セラピーもあるのですね💕︎行きたい…🥹
私の父は、子どもの頃に馬のシッポを少しもらって、お手製の道具を作ってウサギを狩って食べていたそうです🥹
戦後の食生活に耐えきれなかったようで、家出をした生活を数日過ごしていたとか…😨 December 12, 2025
日露戦争の話が有名よね
海軍は脚気の原因が食生活だと気づいていて脚気患者はほとんどいなかったが陸軍は脚気は細菌のせいだと考えていて白米を食べてて数万人死んだ
その脚気細菌説を推してたのが『舞姫』書いた森鷗外 https://t.co/ExYLcmC0Ph December 12, 2025
年間事故死亡者3000人以上、転倒事故死10000人以上。
どんなに食生活や健康に気をつけても、運が悪ければこうなる。
ヒキコモリが更にヒキコモリになります💦
20代で癌で亡くなるとかも悲しくなって来ます。
人生どうなるかわかんないね。
私も50くらいに消える予定だけど、それまで貯金もつかなw December 12, 2025
慢性蕁麻疹になってしまい格闘していたこの2ヶ月。おかげで後回しにしていた食生活の見直しをやっとするようになって、甘酒買ったものの消費しきれず…とりあえずフレンチトーストに使ってみた🍞 https://t.co/AWNlZdmve3 December 12, 2025
@norikazu_0130 少や高齢化、食生活の多様化により、1人当たりのお米消費量は長期的に減少傾向にあります。
その一方で、家庭料理、学校給食、病院食、災害備蓄など、お米が担う役割は今後も残り続けます。
つまり、
「お米を食べなくなる」のではなく、
「必ず毎日食べる主食ではなくなる」 December 12, 2025
よし！素敵です！！
あとは持つように食生活とフッ化物の適正使用・TCHに注意です！！！
#querie_dentist_mickey
https://t.co/1vCDmOy2Id December 12, 2025
♡ギフティング♡
ヴィーガナリー免疫ダイエットカット✨️
私の感想としては.....
海外のダイエットサプリは大きくて飲みにくいイメージ。でもこれは違う！
想像以上に小粒で飲みやすい。
食後にさっと飲めるから、無理なく続けられそう✨
☝️ダイエット中にうれしいポイント
•緑茶抽出物（カテキン）
→ スッキリを目指す生活習慣をサポートするといわれている。
→ 健やかな巡りを意識したい人に好まれる成分。
•ビタミンC
→ 美容と健康の維持に欠かせない栄養素。
→ ダイエット中に偏りがちな栄養バランスを整えるサポートに。
•乾燥酵母（ビタミンB群）
→ 代謝を支えるビタミンB群が含まれ、エネルギー作りに関わる栄養補給に役立つ。
→ 食事量を調整している時の栄養サポートとして使われることが多い。
•酸化亜鉛
→ キレイを保つミネラルとして人気。
→ 食生活の乱れで不足しやすいミネラル補給に。
•パントテン酸カルシウム（ビタミンB5）
→ エネルギー産生に関わる栄養素で、健康的な毎日を支える。
→ ダイエット中の栄養バランスを意識したい人に。
•海藻カルシウム
→ ミネラルを補う目的で利用される。
→ 食事制限中の不足対策として取り入れられることも。
•竹樹液抽出物／海藻／植物由来成分
→ 健やかなカラダづくりやスッキリ感をサポートすると言われる自然素材。
→ カロリーがないためダイエット中にも続けやすい。
#サプリ #美容 #ダイエット@veganery_japan December 12, 2025
休みの過ごし方で気をつけてほしいのは「子どもの生活リズム」です。
無理なスケジュールでお出掛け、食事の時間もズレ、お昼寝もズレ…
月曜日保育園はカオスです。
疲れが全く取れていない。
ぐずる、暴れる、他害、午前中から眠そう…
食生活が乱れ、ずっと排便してません、苦しそうです、とかも… December 12, 2025
【湿気が体に与える影響、知ってますか？】
☑️むくみやすい
☑️便がベタついて流れにくい
☑️口臭・オナラが臭い
☑️ニキビ・吹き出物・オイリー肌
☑️だるい・頭が重い
…これ全部「湿気」のせいかもしれません。
東洋医学では、
🌧️外湿＝環境からくる湿気（雨、湿度、濡れた靴下など）
🍰内湿＝食生活からくる湿気（乳製品・甘い物・冷たい物など）
と考えます。
特にこの時期、除湿しないと不調が続く💦
🌀湿気対策まとめ🌀
・除湿機・布団乾燥
・濡れた靴下NG
・ベッドで寝る（布団派は除湿シートを）
・シャンプー後は乾かす！
・冷たい物、甘い物を控える
・胃腸に優しい食事＋運動で汗をかく
身体の湿気、今すぐケアしていきましょう！
#漢方 #東洋医学 #湿気対策 #体調管理 #梅雨 #養生 December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
