食生活 トレンド
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2025.12.14 07:00
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ガン、心臓病、脳卒中
今は「生活習慣病」と呼ばれているが
昔は老人病と呼ばれていた
年を重ねた結果、自然に起こるもの
それが1957年、突然成人病に変更される
理由は単純
働き盛りの世代に急増し始めたから
そして今。
10代、20代でも当たり前に発症する時代
1997年、さらに名称変更
生活習慣病
この瞬間
原因は「社会」から
「個人」へすり替えられた
だが本質は違う
正確には
食生活習慣病
私たちの生活で
最も巨額の広告費を使っているのは
洗剤メーカーと食品メーカー
つまり
何を食べ
何を安全だと信じ
何を「普通」と思うかは
企業によって設計されている。 December 12, 2025
3RP
糖質制限ダイエットの目的を間違ってる人が多い。思考停止でいつまでも制限してはダメ。本来の目的は「インスリン抵抗性」の改善。糖質過多な食生活が多いと、高血糖の状態が続くので常にインスリンが分泌される。便秘薬の飲み過ぎで効果が弱まるのと同じで、インスリンの効果も弱くなります。すると↓ December 12, 2025
2RP
@YahooNewsTopics 守備力とか含めて筒香と被るし
ＷＢＣの低迷ぶりも見てるし
頑なにウエイトはやらないを貫いた筒香と
大谷、吉田のストイックなトレーニングと食生活を早々に放棄した村上
ＭＬＢ側からしたら期待できないのは理解できる December 12, 2025
1RP
中華蕎麦 麺とスープ
チャーシューメン
『お腹すいてないんだけど…』入店してすぐに言う僕、『だったら来ないでください』と返す店主の古谷さん。この会話を笑顔で交わせる関係が凄く嬉しい😆👍
👆🏻の会話をしてても、チャーシューの1番端っこの味が染みている部分（写真一番手前）を乗せてくれる優しさが伝わってくるね(*ˊᗜˋ*)
美味しさに夢中になり、食べ終わった瞬間にもう少し食べたいと思ったのは🤫
来週のルーティンは辛いのチャレンジするぞ！🔥🌶ι(´Д｀υ)🌶
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
#土曜日ルーティン
麺スーさんGoogleマップ
https://t.co/XVY1OOs7j2 December 12, 2025
1RP
@nobushiromasaki ぶっちゃけ性格というのは腸内環境と直結してます。セロトニンは腸から出ますが、食生活が乱れて炎症があると分泌されません。砂糖の過剰摂取で血糖値も乱高下し、他人に対する加害性や攻撃性も増します。
性格が悪い人物で、まともな食生活≒家庭環境を持っていた人間など一人も見たことありません。 December 12, 2025
@monooauto ものお会長
ありがとうございます。
この後、この数値を維持できるよう引き続き食生活、社畜生活に努めてまいります。
引き続きご指導よろしくお願いいたします🙇 December 12, 2025
たまたま知った商売人の日常を垣間見るのが楽しいのよ。ほんとどーでも良い趣味や食生活、思う事。
古事記垢で暮らしを呟く方がレアだろうけどさ。昔は飲み屋であった、利害関係の無い、たわいないコミニケーション。大都市いたら乾杯してみたい面白い方沢山。ようは呑みに行きたい😭忙しい、、 December 12, 2025
最近1日2食生活トライしてて、昼抜いてます。
その代わり朝めっちゃ食べる。ケール一袋！
夜まで胃も休まるし、いい感じしてます。 https://t.co/kSBgH8jTtO December 12, 2025
「〇〇健康法で〇kg痩せた」には抜け落ちている重要な点がある
・痩せたのは一時的で後に体重は戻っていたり、むしろ太っていないか？
食べるのを我慢して痩せても一時的。無理は続きません。
整った食生活が習慣化出来たら自然と体重は適正化されます。そしたら痩せます。体重や健康も安定します。 December 12, 2025
@_mAKE_mE_mAD_ 記号論的な観点から言えば、問題はアメリカ人の食生活と倭国人の食生活の違いや、寿司が倭国でしか食べられないことではなく、むしろ倫理的な問題です。動物愛護団体PETAはハンバーガーを食べること自体を批判していますが、これは地域主義の問題ではありません。この投稿は無意味です。 December 12, 2025
@coffin21809 臭い子のASOKOは臭すぎますからね！
おそらく、食生活から見直すべきですね！
ジャンクフードやお菓子ばかり食べてる方は高確率で臭いです！あの匂いを嗅いだら立つものも立ちません！😰
野菜中心に食べてる方は全然臭く無いし少し鉄の匂いがする程度です！ December 12, 2025
@akiko_ho_nndm おはようさんです。
昨晩、早めに冷凍解凍のチャーハン食って寝て
９時にのこのこ起きてきてカップスター食って・・・
食生活の乱れがはなはだしいです December 12, 2025
【学校では教えてくれない栄養学４】
ビタミンって結局何やねん。
ビタミンは
体の正常な機能を維持するために
必要な「有機化合物」
摂りすぎは種類によって
問題アリと問題ナシに別れるけれど
普通の食生活なら大丈夫。
不足すると
・栄養がエネルギーになれなくて太る
・細菌の感染リスク増
・貧血、疲労感、肌荒れ、出血、髪のトラブル、口内炎、ニキビ、動脈硬化、神経障害、副腎障害、夜盲症...など
（この辺りで止めておく）
ビタミンは全部で13種類。
・水溶性（９種類）
→余剰分は尿へ。摂りすぎの心配はない。
→その分毎日摂らないと不足する
・脂溶性（４種類）
→体内に溜めることができる。
→過剰症を起こしやすい
今更、誰も教えてくれないから
保存して見失わないようにしておいて。
続きは固定の公式LINEか
今後の投稿で流す予定。
@takezo_training December 12, 2025
休みの過ごし方で気をつけてほしいのは「子どもの生活リズム」です。
無理なスケジュールでお出掛け、食事の時間もズレ、お昼寝もズレ…
月曜日保育園はカオスです。
疲れが全く取れていない。
ぐずる、暴れる、他害、午前中から眠そう…
食生活が乱れ、ずっと排便してません、苦しそうです、とかも… December 12, 2025
らぁ麺亀我楽
煮干中華
チャーシューＴＰ
朝は冷えたねぇ🥶こんな朝はラーメンに限るよね🍜🚛💨
師走の雰囲気が感じ取れる市場の中を歩き進んでいる最中からめちゃいい匂い😍
ビターながらどこかに甘味を感じられる重めのスープに硬めに茹でられた細麺が絡まりめちゃ美味い(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
チャーシューもしっかり味が染みていて口の中でほぐれ大満足🍖
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
#東久留米卸売市場
亀我楽さんGoogleマップ
https://t.co/ZGt2TokG40 December 12, 2025
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