食生活 トレンド
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2025.12.14 20:00
:0% :0% （40代／男性）
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ADHDはプロテインやビタミンサプリにもっと頼った方が良いと思う。
実際動き出しが弱いADHDは自炊をさぼってポテチだけで食事を済ませたり不健康な食生活になっていることも多い。
サプリに頼るのは賛否あるが、それは「バランスの取れた食事との比較」であって不健康な食生活ならサプリで補強したほうがよい。
僕はプロテインとマルチビタミンのサプリを栄養が足りていなそうな食事の時に飲むようにしていて、これは医師もお勧めしていたから試してみると良い。 December 12, 2025
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Ramen-煮干乃宴 五ノ神本店
背脂煮干中華 醤油
チャーシュー増し
１時間半前から恒例待機🚙
少し身体が冷える季節…つまりこれが絶対美味い( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ
先に言うと、めちゃ美味かったぁ🤤
煮干と背脂の相性って最強なんじゃないかと思うほど美味い。そしてこの麺の力強さがたまらないんだよね。麺にこだわりがある宴さんだからこそ、茹であげるタイミングもベストで本当に美味いんよ(*´﹃｀*)
海老和え玉があったんだけど食べられなかったのが残念😭
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
宴さんGoogleマップ
https://t.co/2iacIIwrWs December 12, 2025
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びんびん亭瑞穂店
チャーシューメン
のりＴＰ
朝からコインランドリーと息子達の散髪と用事があるので、早い時間に🍜
ラードの膜に覆われた八王子ラーメンは玉ねぎが多めに乗ることで罪悪感なくすんなりと胃に収まる。麺は細麺で低加水のパツ麺がいい(´∀`)👍のりがスープに溶けてしまうタイプだったので序盤からチャーシュー海苔巻きを連発食い😅
米も頂きたかったが我慢した🍚
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活 December 12, 2025
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脚気は「江戸患い」と呼ばれていて、白米ばっかり食べてる食生活と江戸の気候が原因なんですが、そのため明治初期にはそれまでぜんぜん人気なかったパンが脚気に効果のある「薬」として少し売れるんですよね #大河べらぼう December 12, 2025
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ほんの少し心が軽くなる言葉を🍀
『回復のスピードは人それぞれ。』
身体的な回復（病気や怪我）も、精神的な回復（ストレス、トラウマ、悲しみ）も、個人差が非常に大きいものです。
そして年齢、健康状態、性格、サポート体制、直面している状況の深刻度など、多くの要因が影響します。
どうしても周りと比べがちで、SNSなども見て焦ってしまったり、自分はダメだ、弱いんだと更に落ち込んでしまったり、焦ったりしがちですが、焦らず、自分のペースで心身のケアに努め、ゆっくりと進むことが大切です。
【回復のスピードに影響すること。】
◆精神的なケア
⇒素直に変化を認め、プラス思考で、自分の体を大切にする人は回復が早い傾向があります。
◆生活習慣
⇒睡眠と食事のリズムを整え、食生活に気を遣うことは回復を助けます。
◆病気・怪我の種類
⇒精神的な回復・精神疾患（うつ病、適応障害など）では数ヶ月〜数年かかることもありるし、身体的な回復は部位によって筋肉の超回復（24〜72時間など）も異なります。
◆周囲のサポート
⇒適切なサポートと、無理な励まし（「頑張れ」など）を避けることも重要です。
【回復のためにできること。】
◆焦らない
⇒他人と比較せず、自分のペースを尊重する。
◆セルフケア
⇒規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動（回復の意識）を心がける。
◆環境調整
⇒ストレス要因から距離を置き、リラックスできる時間を作る。
自分自身にも他人に対しても、回復には時間が必要であり、急ぐものではないという認識を持つことが大切です。
そして回復は直線的ではなく、一進一退を繰り返しながら進むものです。
自分を信じて、着実に一歩ずつ進んでいきましょう🍀✨
#癒し
#心を軽く
#心に響く言葉
＃写真好きな人と繋がりたい
#カメラ好きな人と繋がりたい December 12, 2025
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脚気とは、この時代「江戸わずらい」とも呼ばれていて
江戸に滞在者達に多く見られ、故郷に戻ると治る事もあった故そう呼ばれました
当時の江戸の主食は白米、そのくせおかずの少ない食生活だったが故に手足のしびれやむくみ、最悪心不全などを引き起こし落命するケースもありました
#大河べらぼう December 12, 2025
ごはん食べて帰るか迷ったけど、週末グッズほとんど買ってないのに散財したし、食生活乱れたから味噌汁作って簡単ごはん...現実に帰ってきてしまったな...
前の人でステージ半分もみえなかったから、ひりつきたい男たちのPPVみちゃお🎲 https://t.co/0cxkI6R9H2 December 12, 2025
いやまぁそりゃ西川さんなマックを
食べてるとは思わないけどね、うん…。
グルテンフリーな食生活なら尚更😅
#TMRevolution
#YearCountdownParty
#イヤカン大阪２日目 December 12, 2025
とらこ先生が基本キットのレメディーを全霊的見解とケースを含めて解説する
「生き残る手立て ― ホームキットを自在に使いこなすセルフメディケーション」
待望の後半部講演が、12/20（土）10:00～13:00に決定しました！
参加お申込み続々増加中！大人気講演です！
前回の前半部では基本のキットのレメディー18種類AconからHepまでを取り上げましたが今回は残りの18種類HyperからSulphまでをレメディーの霊的見解を含めお伝えします。
とらこ先生が基本キットのレメディーを紹介する講演は実に20年以上ぶりという超貴重な機会でありとらこ先生だからこその唯一無二のホメオパシーの講演になります。
大好評だった前回講演の参加者の方々の感想を一部ご紹介いたします。
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前回の講演の感想より一部紹介
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●基本キットのご解説は圧倒的でした。その背景にある理由は、やはり、どれだけ地道に真剣にレメディ達に向き合い臨床経験を積み上げながら、かつ利他心で実践されて来られたか？が濃縮されていることだ思います。濃縮され醸され雑味が昇華され純度の高いスピリットのように、そして１つ１つのレメディが先生の知性（叡智）を加味し、お声を通し放たれているように感じました。
倭国でホメオパシーを広めて下さった第一人者様の講演ということも震えるほど嬉しい講義でした。
●期待以上に充実した内容で、大変有意義な時間となりました。今回、その霊的見解まで教えていただけたことで、レメデイーの選択に一層深い納得と確信を得ることが出来ました。それぞれのレメデイーに込められた霊的な視点も非常に腑に落ちるもので、拝聴しながら何回も「なるほど」と感じるほど興味深く、心が弾む学びでした。
本日教えていただいたレメデイーは、今後、私の大切な宝物として大事にしていきたいと思います。
講演会レポートと参加者の感想▼
https://t.co/SKixosgpFN
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生き残る手立て ― ホームキットを自在に
使いこなすセルフメディケーション
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■後半開催日時
12/20日（土）10:00 - 13:00
【見逃し配信】1/20（火）23:59まで
※後半にお申込みいただいた方は、お申込み完了後より、12月6日に開催された前半部のアーカイブもご視聴いただけます。
■講師
由井寅子ホメオパシー博士
■参加会場
・CHhom東京校（ライブ会場）
・「豊受自然農の健康食生活」京都店（中継会場）
・自宅受講（オンライン配信）
■参加費
3,000円
※前半部にご参加いただいた方は、 お支払い不要です。
マイページに掲載されているURLよりご視聴ください。
お申込み▼
https://t.co/SYJWpYM9yZ
※既に前半部をお申込み頂いた方は、 チケット購入の必要はございません。
※但し、『東京校（ライブ会場）』『「豊受自然農の健康食生活」京都店（中継会場）』でのご参加ご希望の場合は、 会場準備の都合がございますので、Email([email protected]）までご一報ください。 December 12, 2025
朝マック食べて昼はカップラーメンだったから夜くらいは野菜食べようと思ったのに、300円引きになってたヒレカツ弁当買ってた🥩こんな食生活じゃレイに怒られるな╮(´･ᴗ･` )╭ December 12, 2025
蔦重が亡くなった原因になった脚気が江戸で流行ったのは、寛政の改革のせいで一汁一菜を江戸の人々が強いられた結果、
おかずが食べられない分、白飯を沢山食べる食生活で栄養不足に陥ったという December 12, 2025
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