食生活 トレンド
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2025.12.13 17:00
:0% :0% （30代／男性）
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ガン、心臓病、脳卒中
今は「生活習慣病」と呼ばれているが
昔は老人病と呼ばれていた
年を重ねた結果、自然に起こるもの
それが1957年、突然成人病に変更される
理由は単純
働き盛りの世代に急増し始めたから
そして今。
10代、20代でも当たり前に発症する時代
1997年、さらに名称変更
生活習慣病
この瞬間
原因は「社会」から
「個人」へすり替えられた
だが本質は違う
正確には
食生活習慣病
私たちの生活で
最も巨額の広告費を使っているのは
洗剤メーカーと食品メーカー
つまり
何を食べ
何を安全だと信じ
何を「普通」と思うかは
企業によって設計されている。 December 12, 2025
8RP
休みの過ごし方で気をつけてほしいのは「子どもの生活リズム」です。
無理なスケジュールでお出掛け、食事の時間もズレ、お昼寝もズレ…
月曜日保育園はカオスです。
疲れが全く取れていない。
ぐずる、暴れる、他害、午前中から眠そう…
食生活が乱れ、ずっと排便してません、苦しそうです、とかも… December 12, 2025
2RP
#うつ病あるある
うつ病の通院も大変なのに、他の病気の通院もある人は、本当に大変ですよね😢
しかし、うつ病では運動や健康的な食生活が、困難になる人も多いので、他の病気の予防もままならない💔
生活習慣病は自己責任みたいに言う人も居るけど、偶然健康に恵まれただけだろと思うわ December 12, 2025
1RP
いつかこういうオメガバ土きり描きたい。
※土きり、成長if
krちゃんがたぶん食生活とかのせいで文化遅れてるやつ https://t.co/G6JkZAjGQn December 12, 2025
1RP
こんなイケメンでも生活習慣が乱れると見た目が変貌してしまうんですねー😨
年末年始で食生活が乱れることを想定して運動します！今日もジム行ってきました！ https://t.co/WdRFsNhmod December 12, 2025
1RP
良いか村島！ちゃんと読めよ？
「村島克也と棚橋弘至は来るべきコンクルソに向けて優勝する為に今までの食生活を改め特に炭水化物と糖分は控えます。差し入れは他の選手に譲り辻さんのプリンも勝手に食べません。」
とな！宣誓文を破ったら１年間おやつ抜きだからな！？
よく覚えとけ！
#1日1EVIL https://t.co/dtefkhA95P December 12, 2025
1RP
ジジイの朝活
朝6時 六三ラーメン
朝7時 三方らーめん おお田
昼ラーメンは今日2回目の六三ラーメン
再開ありがとうございます😭
家族が上京して不在なので食生活が乱れ気味です😅 https://t.co/PAJJpPT3im December 12, 2025
【朝のストレッチで身体は痩せる】
私がほぼ毎日の習慣にしている「朝ストレッチ」
これ、おすすめの痩せ習慣です。
いくつか理由はありますが、
そのうちの一つが、「食欲が落ち着く」から。
なぜ、食欲が落ち着くのか？
それは、「プライミング効果」によるもの。
「プライミング効果」とは、心理学で使われる言葉で、
「先行する刺激が、後の行動を促進または刺激する効果」のこと。
簡単に言うと、
「次の行動は、その前に何をしたかに影響される」
ということ。
朝からストレッチといった健康的な行動をすると、
プライミング効果が発揮されて、無意識に健康的な生活を送るようになります。
例えば、お昼のランチに健康的なメニューを選んだり、
外出するときに、車ではなく、歩いたりするようになります。
逆に朝から身体に悪そうなカップラーメンなどを食べた日は、食生活も乱れるし、ダラダラ過ごしてしまいがちになります。
１日の食生活に大きく影響する「朝ストレッチ」
YouTube等の簡単ストレッチを見て、
５分だけでも、１つだけでもやってみましょう！ December 12, 2025
まじ天使がいた…
ありがとうございます( ;ᯅ; )
この地獄みたいな食生活から抜けさせてください
皆さんシリアルくださいお願いします https://t.co/OPTfx1xBQA December 12, 2025
明らかにヤバい食生活🤣自己の体質によると思うから、、果たして美容とは？何をすれば正しいとか？ホントにわからなすぎる。。本当の答えを導くためには自信で探し当てるしかないのかもしれない
意識高く生きる心をずっと秘めてることがいちばんの美容になるのかもしれないですね
もはや気持ちの問題 December 12, 2025
𝐄𝐯𝐢𝐥 𝐏𝐢𝐤𝐚𝐜𝐡𝐮の食生活は前々からずっと気になってんだよな 流石に食事は必要だと思うんだけどちゃんとしたもの食べてるのかな でも食事とってたとしたら先生いなくなってからずっと一人で飯食べてそうでｼｮﾓｼｮﾓｼｮﾓｼｮﾓになる December 12, 2025
誰が言ってた…
「料理スキルは一生使える”副業”だ」
▶︎料理を趣味にする
▶︎料理を楽しむ
▶︎外食↓、家メシ↑
▶︎節約と健康的な食生活
外食→自炊／家メシへ
「ヘーンシン、トォーッ‼︎」
#5K3S #健康 #食事 #自炊 #家メシ
#趣味 #料理 #節約
#駄面タイダー #変身
#大人のライダーごっこ https://t.co/AZ3pRRiOfL December 12, 2025
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