食生活 トレンド
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2025.12.08 23:00
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私もひなちゃんと同じ食生活してるけど、
本当に肌バカ綺麗になったって言われるから
全人類真似したほうがいい‼️人生変わる‼️ https://t.co/HNVikjuTly December 12, 2025
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『梅は三毒を断つ』という格言があります
三毒とは、『水毒』、『食毒』、『血毒』のこと
水毒は、体内の水分の汚れ
食毒は、食生活からくる体内のバランスの乱れ
血毒は、血液の汚れ
つまり、梅干しを食べると三毒が断つということ
それを、さらに強化したのが焼き梅
梅干しを焼くとムメフラールという成分が生まれ、バニリンという成分も増えます
すると、血流改善、動脈硬化予防、代謝アップ、ダイエット、ミトコンドリアが活性化します
梅干しを焼くことで、めぐりの力が何倍にもなります December 12, 2025
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韓国インナービューティーブランドBB LAB様より⟡.·
@bblab_japan
#PR #BBLAB #ビービーラボ
⌇BB LAB オーガニックレモンアサビ(10包入)
伝統製法で発酵させたアップルサイダービネガー🍎とオーガニックレモンのNFC搾汁１００％🍋を５：５でブレンドした スッキリ酸っぱいオーガニック果汁です🌟
毎日の食生活に１包プラスして心も体もリフレッシュ💛
ソーダ割やレモネードしたりお料理やサラダのトッピングにプラスして楽しむなど好みでアレンジできます😊 December 12, 2025
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㐂りん食堂
甘味噌山椒SOBA
牛肉1枚プラス ＴＫＧ
2年熟成の味噌は麹の香りがふんわりと☺️
甘めなんだけれど、山椒がピリリと刺激して完成した1杯になっている( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
ＴＫＧには醤油をかけずに山椒の実を乗せスープをかけたらヽ(*ᐛ*)ﾉｻｲｺｳ!!
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
㐂りんさんGoogleマップ
https://t.co/gUSiysM6dF December 12, 2025
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ふぇんふぁん長丁場のお仕事お疲れさまでした( T_T)＼(^-^ )
美味しそうな夕食😋帰ってきてご飯作るの大変なのに手際良くて天才すぎる💜
ヘルシーでお肌にも良さげで自分の食生活をめちゃ反省してる〜😂
#許豊凡 #FengfanMail December 12, 2025
揚げ物大好きなんやけど「いつまでこの食生活続けられるんやろって心配になってる」って若者に言ったら「みどさんはそれ体質やから一生食べれると思う」って言われて保証された未来.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°. https://t.co/pPk0PIPhHD December 12, 2025
【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡
❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡
❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡
❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡
❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡
【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡
腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025
初めましての方と秋のみなとみらいデート🍂*°初めに秋の味覚を嗜みながらまったりお話。彼氏さんの今まで生きた証を知り、感慨深い人生を話し合った😳ツタンカーメン展ではツタンカーメンという名は倭国でしか通用しない事に1番の驚きを感じた。
ツタンカーメンの食生活も知りたい。
#レンタル彼女 https://t.co/oSLowuStQ0 December 12, 2025
@kudosatoko35 細かい点ですみません、
ベトナムの病院に行くケースも少なくありませんが、左隣のタイに行くケースの方が多いようです。
なぜならタイとラオスは、倭国でいう方言レベルに言語が近いので断然便利なのです😊
国によって病への耐性や食生活など違うから、同じ医療が同等に効果があるわけないですね。 December 12, 2025
@hiroronro731 凄いよ！！！😭︎︎👍！！！
早速、食生活改善出来てる！！！！！＼(^o^)／
毎日、痛風で頭いっぱいにしとこう！
１ヶ月ですぐに血液データ改善しますよ💉♥ December 12, 2025
@Kshi_nippon ハラル税があろうがなかろうが、
倭国人の食生活を捻じ曲げて変えようとする、その腐った根性が許せません‼️
イスラム原理主義は「カルト」なんです。
皆さんの大切なお子さん達が「カルト」に合わせられて変な給食を食べさせられて取り込まれても良いんですか⁉️ December 12, 2025
現場が決まればあとは体力づくりや
今回1公演だからここ数年のこと思えば大丈夫だけど、全力で楽しみたいしせっかくの半年ぶりぐらいの現場だから120%の最強の私になりたい
規則正しい生活と、食生活の見直しがんばる
あとは雪を降らすな私
電車遅らせるな私
新幹線止めるな私
晴れ女兼雪女、私 December 12, 2025
食生活だけでは補いきれないので楽に摂れるのが良かったです。
1日3粒、小粒なので飲みやすいです。
マカやカフェインなど、日々の生活を支える成分が入っているのも魅力✨️
私は忙しい日の朝やエナジードリンクは飲みたくないけれど疲れたと感じる夕方などに飲んでいます。 December 12, 2025
【FOODOLOGYコレオロジーPRO】
これを飲んでから便通が確実に良くなった！
便通が良くなってから何も食生活も運動量も変えてないけど、1kg痩せた
飲み会とか重めの食事の日に飲むと安心する🫶
でも使い続けたら慣れちゃうのかなって思ったから継続して買うかは様子見かな https://t.co/sWnYYuQU1P December 12, 2025
家で鍋食べてたら太らないし健康
・具材は肉魚白菜きのこ豆腐長ネギ
・出汁は水お酒みりんしょうゆ
・鍋に入れて煮込むだけで完成
・安くて早くて温まる最高の食事
・鍋は体に悪い物が一切入ってない
・食べれば食べる程痩せて健康になる
・健康的な食生活を送りたい人は鍋
暖かくなるまで鍋を食べろ December 12, 2025
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