吉野敏明先生の解説で、長年の謎がようやく解けました。「コレステロール＝悪」だと思い込んで薬を飲む前に、この話を聞けて本当によかった…。

結局、悪さをしているのはコレステロールそのものではなく、私たちが毎日料理に使っている「あの油」による『酸化』だったんですね。

血管がサビる本当の理由を知ると、スーパーで裏面の表示を見ずにはいられなくなります。

🎥 動画では医学的なメカニズムを、 📝 noteでは「じゃあ今日から何を食べればいいの？」という実践編をまとめました。

「家族性」以外のほとんどの人は、食生活で変わる可能性があります。まずは知ることから。

👇血管のサビを落とす「4毒抜き」の極意はこちら https://t.co/JHZ8VhXKr4

#吉野敏明 #四毒抜き #動脈硬化 December 12, 2025

アメリカで政府がついに動きました。
ケロッグやコカ・コーラなどの巨大食品企業11社が、初めて“中毒性のある毒食品を売った”として訴えられたんです‼️

発表したのはサンフランシスコ市のデヴィッド・チウ市法務官。
彼が動画で語った内容は、かなり衝撃的です👇

「彼らは、わざと中毒性があり体に有害な“超加工食品”を開発し、それを欺瞞的なマーケティングで売りつけてきた。

全米のスーパーの棚にびっしり並び、いまやアメリカ人の食生活の**半分以上が“それ”で埋まっている」😱

研究では、これらの食品が👇
・肥満
・2型糖尿病
・がん
といった深刻な疾患に直結していると証明されています🧬

🍩でも企業側は当然反論。
「“超加工食品”に科学的定義はない」「不健康というのは誤解」と主張。
ただ、チウ氏はきっぱり

「カリフォルニア州法には明確な定義がある。そして我々は、過去にもタバコ、鉛ペンキ、オピオイドと闘い、勝ってきた。今回も例外ではない」

告発された企業の中には…
🥣 ケロッグ（シリアル）
🥤 コカ・コーラ（清涼飲料）
など、“毎日食卓にあるもの”が名指しで入っています😨

そしてこの問題、実は倭国も他人事じゃありません。
見てください👇
腐らないコンビニのおむすび🍙
常温で2日置いてもカビひとつ生えないサンドイッチ🥪
…それ、なんで？😶‍🌫️

📦 防腐剤・乳化剤・pH調整剤・合成香料・人工甘味料
原材料名を見ても「何これ？」のオンパレード。
アメリカの“超加工食品”と同じ構造、もうとっくに倭国にもあります。

もはやこれは「食べ物」じゃなくて**“商品”**なんです。

🧪 科学的には「依存性を高めるよう“設計”された味・香り・食感」
📈 企業の利益を最大化するために、“腐らず・中毒になり・また買う”ように作られている

「美味しいから買ってた」
「安いから助かる」
……でもそれって、本当に“食べ物”ですか？

今回のアメリカの訴訟は、
「それでも食べ続けますか？」という問いを私たち全員に投げかけてきています。

倭国の食卓にも、もう**“食じゃないもの”が静かに入り込んでる**のかもしれません。 December 12, 2025

12月を味方にする“心の整え方”🌝🎄🌈

12月は全体的に、
📌焦りやすい
📌人の気配に流されやすい

そんな時期ですが、静かに整えるだけで流れが変わります🧚‍♀️💞

⸻

◉いつもより、慎重に行動
運転・決断はゆっくり、冷静に

◉「私がやらなきゃ」を手放す
自分優先で！一人で抱え込まないように

◉嫌な人・不快な物から離れる
他者との比較・インプット過多も注意

◉思い切って、使わない物は断捨離

◉イメージチェンジ＆自分磨き
勉強・髪・メイク・ダイエットなど、何でもOK

◉生活習慣を整え、心身のケアを優先
冷え対策・食生活・感染予防(換気)

◉本音・失敗パターン・トラウマを書き出す
2025年の内に、すべて浄化しよう

◉目標・理想の自分・希望を意識しておく
言語化すると、2026年の運気が動き始めるよ

⸻

12月は、“静かに整えた人”から2026年の流れが変わる。
どうか、自分を優しく扱って下さい🌙🫧 December 12, 2025

Grokに許されたから今ビール開けたけどまじでもうやめよ。
健康体に……なるんや……✋
彼も長期的に見たらやめた方がいいって言ってるし……

食生活はかなり改善できてきたから、楽しみが無くならない程度に節制して生きます。
まず節制してたらメタボにならないんだけどね(´；ω；｀) December 12, 2025