食生活 トレンド
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2025.12.04 20:00
:0% :0% （40代／男性）
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アメリカで政府がついに動きました。
ケロッグやコカ・コーラなどの巨大食品企業11社が、初めて“中毒性のある毒食品を売った”として訴えられたんです‼️
発表したのはサンフランシスコ市のデヴィッド・チウ市法務官。
彼が動画で語った内容は、かなり衝撃的です👇
「彼らは、わざと中毒性があり体に有害な“超加工食品”を開発し、それを欺瞞的なマーケティングで売りつけてきた。
全米のスーパーの棚にびっしり並び、いまやアメリカ人の食生活の**半分以上が“それ”で埋まっている」😱
研究では、これらの食品が👇
・肥満
・2型糖尿病
・がん
といった深刻な疾患に直結していると証明されています🧬
🍩でも企業側は当然反論。
「“超加工食品”に科学的定義はない」「不健康というのは誤解」と主張。
ただ、チウ氏はきっぱり
「カリフォルニア州法には明確な定義がある。そして我々は、過去にもタバコ、鉛ペンキ、オピオイドと闘い、勝ってきた。今回も例外ではない」
告発された企業の中には…
🥣 ケロッグ（シリアル）
🥤 コカ・コーラ（清涼飲料）
など、“毎日食卓にあるもの”が名指しで入っています😨
そしてこの問題、実は倭国も他人事じゃありません。
見てください👇
腐らないコンビニのおむすび🍙
常温で2日置いてもカビひとつ生えないサンドイッチ🥪
…それ、なんで？😶🌫️
📦 防腐剤・乳化剤・pH調整剤・合成香料・人工甘味料
原材料名を見ても「何これ？」のオンパレード。
アメリカの“超加工食品”と同じ構造、もうとっくに倭国にもあります。
もはやこれは「食べ物」じゃなくて**“商品”**なんです。
🧪 科学的には「依存性を高めるよう“設計”された味・香り・食感」
📈 企業の利益を最大化するために、“腐らず・中毒になり・また買う”ように作られている
「美味しいから買ってた」
「安いから助かる」
……でもそれって、本当に“食べ物”ですか？
今回のアメリカの訴訟は、
「それでも食べ続けますか？」という問いを私たち全員に投げかけてきています。
倭国の食卓にも、もう**“食じゃないもの”が静かに入り込んでる**のかもしれません。 December 12, 2025
43RP
厚木家
チャーシューメン
うずら 特チャ
玉子まぶし
ラーメン好きの後輩と食べに😍
後輩は初訪麺なので #木村さ～～ん を車の中で見て予習してました🤣
もうね、言うことないのよ。
『美味い』👈これに尽きる🤤
後輩も食べながら(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝと頷いて食べて満足してました。
帰りの車の中は2人とも賢者タイム☺️
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
厚木家さんGoogleマップ
https://t.co/mba2QPriIA December 12, 2025
4RP
【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡
❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡
❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡
❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡
❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡
【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡
腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025
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@eda_mame_ko1 食生活はどうですか？こういう図を見たことある？洗口液は揉んだ民とか栗鼠照りんだと虫歯予防にはあんまりならないんで https://t.co/BxTxYYrM8j December 12, 2025
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【減量が成功した要因】
①「有酸素マシンをやめた」
正直、景色が変わらないまま時間だけ見続けるのがストレスすぎた。
終わった後の倦怠感も重い。
その代わりに“散歩”に切り替えたら、気分がリフレッシュされて、
「カロリーを稼がなきゃ」じゃなくて
“歩いてたら勝手にカロリー消費してる”状態になった。
ストレス0の運動のほうが結果は出る。
⸻
②「夜に沢山食べるようにした」
よくある「夜は食べないほうがいい」は、自分には逆効果だった。
夜にお腹が減って眠りが浅くなる
→ 体力回復しない
→ 次の日のパフォーマンスも落ちる。
だからあえて夜に炭水化物を入れて、ぐっすり寝るようにした。
疲れがちゃんと取れるようになって、結果的に減量もスムーズになった。
睡眠ケアは食事の内容より重要なときもある。
⸻
③「目的を言葉にした」
勝ちを目的にすると、勝てなかった瞬間に全部が折れる。
だから目的は「大会に出ることでフィットネスにもっとコミットすること」にした。
大会に向かうことで
・睡眠が整う
・食生活が良くなる
・ホルモン状態が良くなる
・体が元気になる
→ 仕事のパフォーマンスまで上がった。
大会は「人生全体を良くするツール」にする。
これが今回、減量が成功した一番の理由。 December 12, 2025
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@makoto_cat1025 ヤクルト買ってくる！✨
体調不良で免疫落ちてたり、食生活の乱れ、睡眠不足、アルコール摂取、ストレス、自律神経の乱れとかかな！
って先生に言われて、全て当てはまってまして...
とは口が裂けても言えない🥹笑 December 12, 2025
@marukawa1914 @TOKIDOK27929991 倭国国内でもお味噌汁を食べる機会は減ったと思いますね。戦国時代は味噌が重宝され色々な地方の特色が現在にも至っていると認識しておりますが、食生活が変化した倭国国内では一発逆転は難しいのではないでしょうか。戦国時代に習って味と日持ち調理方法で、
発展途上国を狙うかなぁー。 December 12, 2025
食生活気をつけないといけないな
て話をしたら毎日仕事でカップ麺食べてるのがいけないんだろうね
て返事が来て
じゃあ、弁当作ってくれいと思った今日この頃
自分で作ればいいじゃんて言われたら本当にその通りで何も言えません
でも聞いてくれ、食器とか洗い物はするし、休みの日はご飯作るし、 December 12, 2025
@ubie_ai お酒とタバコは、それで辞めました。
まぁ、肝臓に薬は、無いので…
食生活を気にするしか無いですね…
しかし、俺は、長生きよりもグルメな方を取った…
短命でも美味い物を食べて死にたい… December 12, 2025
会社に糖尿病のうえ診療内科で処方されてる薬飲んでるからか、半日は寝てる同僚いるんだけど、毎日カップラとおにぎり食べてるの大丈夫なん？
2型ならその食生活やめれば改善すんじゃないんか？
家族は心配じゃないのかな… December 12, 2025
>RP
小麦・乳製品・甘い物・植物油を「四毒」呼ばわりする目頭や吉野も見た目の老化が激しいが、一番気の毒だったのは
「吉野先生の四毒抜きは正しい」
と言う20歳代女性
もともとお綺麗な方なのに誤った食生活でガリガリに痩せ顔色も悪く今の基準なら30歳代後半に見えた
四毒抜きの老化促進は凄まじい December 12, 2025
@fukuchan5818 私なら行きます！
倭国の加工品ってかなりの保存料が入ってるんでしょう、3年前に賞味が切れたあれやこれを食べても過去の私は全然平気でした❤️
ただ賞味期限から数年経っても全然平気なことを体感して以降あまり加工品を使わない食生活を心がけてはいます。 December 12, 2025
食に興味がないおふたりw
利久くんデリバリーして無さすぎは
ほんとびっくりだよ♡炊いたご飯のおかげかしら♡
N.Gさんも食生活みなおしてくださいね!!！
サンフランの素敵な思い出も聞けて☺️ほっこり
# 萩原利久 https://t.co/jJg168acIv December 12, 2025
【“いつでも、すぐ、おいしい”という安心】by Amazon シーチキンマイルド フレーク 70g × 12缶が、あなたの食生活を劇的にラクにする理由｜ミナ/AIコラムライター https://t.co/wHBpYBKJdn December 12, 2025
最近1日1食生活してる、特に理由はなくて、あんまお腹空かないよっていう。代わりにしっかりここで食べるようにしてます。
今日はリュウジさんのレシピでつくったやつを丼に。インスタントの油揚げのみそしる。えのきのキムチ。わかめととリささみと岩下の新生姜のサラダ。 https://t.co/OAlBjybQ1l December 12, 2025
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