血糖値と肌荒れの関係を体感したくて
今まで必ずやってた「食前に梅干しやもずく、サラダを食べる」を止めて
最初に炭水化物やスイーツを食べてたら、
数日で肌の調子が悪くなった（毛穴が開いてポツポツニキビができた）ので
血糖値上げない食生活はやっぱり美肌維持に効果ありました。 https://t.co/737OBlTZID December 12, 2025

食あたりとかじゃなくて多分ストレス性のだろうって事だったから胃粘膜保護する感じの薬とか貰って飲んで今はだいぶ良くなった！！暫く胃に優しい食生活する😭

ご心配とご迷惑をみんなにかけてしまって
反省(´๑•_•๑) December 12, 2025

これ普通に嘘だし害悪すぎるからポスト消してほしい。
脂肪細胞は思春期くらいまで増え続けます。子どもを将来太らせたくないなら栄養バランス考えた普通の食生活してください。こんなの信じて痩せ体型のために乳幼児期の栄養を制限するなんてことがあってはならないよ。 https://t.co/wU236e1Mqi December 12, 2025

この投稿、めちゃくちゃ勉強になります！
-40℃の極寒で生き抜くイヌイットの知恵、どれも理にかなってて驚きです。特に「汗をかかない」ってポイント、現代人の私たちには盲点すぎて目から鱗🤔。
高脂肪食で内側から暖めるのも、ダイエット脳の私には逆転の発想！ もっと伝統的な食生活のヒント、知りたいです🌱
ありがとうございます！🙏 December 12, 2025

めっちゃ食べてるのに10万切ってるの逆にすごい…！😳
ラインナップ的に“満足度の割にコスパ良すぎる外食生活”って感じするわ😂✨

日替わりで寿司→ラーメン→肉→揚げ物のローテ、読んでるだけでお腹いっぱいになるし、
平均3,059円でここまで楽しめるの普通に優勝してる👏

むしろ「20万使った気がしてた」のほうが納得いくレベルの充実度だわ🍣🔥 December 12, 2025

旅行中とはいえマジで食生活終わってた
一日中パンとかもあった🥐🥲 December 12, 2025

身体壊す人は、酷使してるか、運動不足か、食生活かだろうけど（メンタルは…人それぞれだから分からん）
偶にならいいだろうけど、推しが続けて変な食生活しているのにそれを肯定するようなコメも不思議だ。
最終的には本人次第だから好きにすればいいのだろうけどね。
なんか今日は疲れた。 December 12, 2025

襟足残してたのも平成ぽさあって良すぎた👍

美容のYouTube見たり、食生活気にしたりと見た目に気を使ってくれてるのも私たちの前でかっこよくいたい！
て気持ちが嬉しいです🥲でも無理だけはしないでね✋
年取りたくない〜ってよく言ってるけど一緒にいい歳の取り方するのも悪くないよ😌
#坂田です December 12, 2025

@SerAph_DazZ 配信ありがとうございました！✨️
ダイエット中でない限りカロリーとか計算しないし 改めて自分の食生活を見直す機会になりました、、💭セラフさんと一緒に健康なります😽 December 12, 2025