満腹なのに栄養失調になる倭国のカラクリ
いま倭国で増えている新型栄養失調は
食べていないからではなく
食べているものが代謝で
栄養を奪っていく構造に原因がある
パン・ラーメン・パスタ・ピザなど
小麦中心の食生活は、
糖質を処理するために
ビタミンB群・マグネシウム・亜鉛
タンパク質を大量に消耗する
「食べるほど栄養が減る」という
逆転現象が起こる
吸収力そのものを落とすため
入らない＋奪われる の二重苦で
自覚のない栄養失調にまっしぐら
加工食品メーカーが栄養を奪う食品を作り
その欠乏を補うかのように
製薬・サプリ企業が
合成ビタミンを売るという構造
どちらも同じ資本系列にある
ケースも珍しくなく
マッチポンプと呼ばれる常識的な仕組み
解決の本質は「まず食を戻すこと」
自然のミネラル・発酵・海塩
味噌汁・旬野菜
身体は本物の栄養でしか立ち直らない。 December 12, 2025

ハラルは食生活ではなく宗教そのものです。学者なら宗教学、文化人類学の定義からきちんと定義すべきではないですか？貴殿は査読論文は国際的学術誌に何本掲載しているのですか？今は英米は非テニュアの講師職でも博士号取得時に数本なければ応募すら不可能ですよ https://t.co/dCQqyem7su December 12, 2025

おはようございます🗾

12月に入ると
陽が短くなるせいか
1日が早く感じます🌆
気忙しくもなってきますね

12月11日は胃腸の日
胃に（12）いい（11）の
語呂合わせから

年の末の忙しい時期に
一年間の胃腸への負担を
振り返り
胃腸の健康をいたわる意識
を高めることを目的に

胃に優しい生活をしましょ

・規則正しい食生活
・腹八分目を心がけ
・暴飲暴食や寝る前の食事
　を避ける
・ストレスをためない
・睡眠時間をしっかりとり
　疲れをためない

12月は忙しくてなかなか
思うようにできないことも
ありますね
我慢や無理をしないで
不調が続くときは専門医へ
🩺

今日も笑顔でよろしく
お願いいたします😊 December 12, 2025

🦖進化が選んだのは最強じゃない⁉️
#古知累論文紹介

恐竜の頭と聞いて何を思い浮かべますか？

ティラノサウルスの巨大なアゴや、トリケラトプスの堅牢な角など、いかにも強そうな形をイメージする人が多いでしょう。

進化論の話をするとき、私たちはしばしば「生物の体は、その機能を最大限に発揮できるように進化してきた」と考えがちです。

例えば、「噛む力を強くするために、骨は最も効率的な形に『最適化』されているはずだ」というように。

これを専門的には「機能的最適化」と呼びます。

しかし、今回紹介する最新の研究は、そんなイメージに反するものです。

結論から言うと、恐竜の頭骨は、必ずしも力学的に「最適な形」をしていたわけではなかったのです。

むしろ、ある種の「妥協」の産物だった可能性が見えてきました。

一体どういうことなのか、詳しく見ていきましょう。

この研究を行ったのは、バーミンガム大学のステファン・ラウテンシュレイガー博士らのチームです。

彼らは、200種類以上もの恐竜の頭骨データを集めました。

そして、頭骨を大きく3つのパーツに分けて分析しました。

1つ目は「吻部（ふんぶ）」。これは目より前の、口先や鼻の部分です。

2つ目は「眼窩（がんか）領域」。目の周りの部分です。

3つ目は「脳函（のうかん）」。脳を収めている後ろの部分です。

研究チームは、これらのパーツの比率がどのように進化してきたかを調べました。
さらにその比率をもとにした『代表的な頭骨モデル』をいくつも作り、コンピューターシミュレーション（有限要素法という解析手法）を使って、頭骨にかかるストレスや強度をテストしました。

その結果、恐竜の頭骨のプロポーションは「ある一定の範囲内」に収まることが判明。

特に、目や脳を包む部分は、形があまり大きく変化していませんでした。

一方で、最も激しく形を変えていたのが「吻部（口先）」です。

長く伸びたり、短くなったり、この部分だけが非常にバリエーション豊かだったのです。

では、これらの形は、獲物を噛み砕くために力学的に「最強」を目指した結果だったのでしょうか？

シミュレーションの結果は「NO」でした。

もし強度を最強にする（骨にかかるストレスを最小にする）なら、もっと別の「理想的な形」があったはずなのです。

しかし、実際の恐竜たちは、その理想的な形には進化していませんでした。

彼らが選んだのは、「ゴルディロックス・ゾーン」と呼ばれる領域でした。

これは「ちょうどいい塩梅」を意味する言葉です。

つまり、強度を極限まで高めることよりも、様々な機能のバランスを取る「妥協点」に落ち着いていたのです。

なぜ「最強」を目指さなかったのでしょうか？

研究者たちは、その鍵が「適応性」にあると考えています。

目や脳の部分は、構造的に弱くなりやすいため、あまり形を変える冒険ができませんでした。

その代わり、口先（吻部）だけを自由に変化させられるようにしておいたのです。

これにより、恐竜たちは基本的な頭の構造を維持したまま、肉食、草食、雑食といった多様な食生活に適応する余地を残していたのかもしれません。

「完璧すぎないこと」が、逆に進化の可能性を広げていたのですね。

さらに面白いことに、この発見は「鳥への進化」の謎を解くヒントにもなります。

恐竜の一部（獣脚類）は、やがて鳥へと進化しました。

その過程で、前脚は「翼」になり、物を掴む機能を失いました。

手が使えなくなった代わりとして、鳥たちは「くちばし」を使って器用に環境に働きかけるようになります。

恐竜時代から「口先だけは自由自在に変えられる」という特徴を持っていたからこそ、スムーズに鳥のようなくちばしへと進化できたのかもしれません。

進化とは、常に完璧な機能美を目指すエンジニアリングのようなものではなく、もっと柔軟で、その場その場を生き抜くための「あそび」を持ったプロセスなのかもしれませんね。

元論文URL→　https://t.co/q9LYOmRR6s December 12, 2025

ぐんモニモニ☀️｡° 今日12月11日は、国際山岳デーや胃腸の日など、自然環境と健康を考える記念日満載。2025年は姫路城ライトアップイベントや横浜赤レンガクリスマスマーケット開催中で、冬のイルミネーションが賑わってるよ！

■記念日リスト：
•国際山岳デー：山岳地域の環境保全と持続可能な開発を考える国連制定日
•胃腸の日：年末の食生活を見直し、健康管理を呼びかけ
•THINK SOUTHの日：1989年南極横断隊の南極点到達を記念、環境問題を訴える。
•沢庵忌：沢庵宗彭の忌日、たくあん漬け考案者として知られる
•ブルキナファソ独立記念日：1958年自治共和国成立を祝う
•アルゼンチンのタンゴの日：カルロス・ガルデルの誕生日を記念

■語呂合わせの記念日：
•胃腸の日：い(1)に(2)いい(11)の語呂で、胃腸のいたわりと正しい薬の使い方を提唱

■倭国人の有名人の誕生日：
•白鳥久美子（1981年）：お笑いタレント、たんぽぽ
•島本真衣（1983年）：アナウンサー
•YOH（1983年）：ミュージシャン、ORANGE RANGE
•末吉秀太（1986年）：ダンサー、元AAA
•土村芳（1990年）：俳優
•広瀬アリス（1994年）：モデル、俳優
•石川祐希（1995年）：バレーボール選手、倭国代表
•井上苑子（1997年）：シンガーソングライター
•鶴房汐恩（2000年）：タレント、JO1

原由子(サザンオールスターズ) 宮崎美子 井手らっきょ 林家三平 小渕優子 黒谷友香と同じ誕生日

2025年の冬イベント満載で、今日から健康意識高めて楽しもうね！ December 12, 2025

This is a SFW illustration. no suggestive intent in this illustration.
おはようございます☀️🌈
本日は胃腸の日ですね💊
「い（1）に（2）いい（11）」の語呂合わせにちなんで、12月11日に記念日を制定しています～💖😆👍
年末の忘年会シーズンで胃腸に負担がかかる時期に、日頃の胃腸を労わり、ケアを促す目的があり、よく噛む、食後すぐの激しい運動を避ける、胃に優しい食事を心がけるなどのケアが推奨されています～💗🤗✨

胃腸をケアするポイント💡
胃に負担の少ない食事: 脂肪分の多い揚げ物やアルコール、カフェインの摂りすぎに注意し、消化の良いものを摂る。
規則正しい食生活: 1日3食、規則正しく食事を摂ることが大切です。
年末年始に向けて、この機会に胃腸の調子を整え、健康を意識することが大切ですね～～💓ヾ(≧▽≦)ﾉ

それでは本日も良い1日をお過ごしくださいね～❤️(ΦωΦ)👍✨ December 12, 2025

カッパラーメン 狭山笹井店

特製トマトらーめん
チーズごはんセット
チーズ　ニンニク　太麺変更

男にはどーしてもチーズを食べたくなる時があるんだ…知らんけど…🧀
朝ラーメン始めたんだね😳
今度来なきゃ🚛💨
ニンニクは小匙一杯で充分🧄💪
チーズがらーめんの方にも入る事でコクが増されてヽ(*ᐛ*)ﾉｻｲｺｳ!!

#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活

カッパさんGoogleマップ
https://t.co/3ggLOWyCwX December 12, 2025

※長いけど重要
■四毒抜きは結局良いのか？悪いのか？

私は吉野さんの信者ではありませんが、
私個人の意見としては、大多数の国民はやった方が良いと思います。

私は四毒なんて言葉が流行る遥か前、吉野さんの存在を知る前から独学で健康を学んだ結果この4つを厳しく抜く食生活を1年以上していましたし、
やはりその時のほうが体調はマシでした。

チャット欄には健康改善の効果、実感、感謝の声がいつも溢れ、その結果、吉野さんを信仰する方々がここまで増えてch 登録者も50万になったのは事実です。
もし四毒抜きが実感をを得られないニセモノなら、ここまで支持者が広まらなかったハズです。

しかしですよ。

当然ですが万人に必ず当てはまる物ではないのです。

人間の体はそんな単純ではありません。
体質、体調、アダルトチルドレン、ストレス、持病、思考癖による心と身体の緊張、骨格の歪みによる代謝不良、身体操作の癖など、

人により千差万別のあらゆる事象が相互に関わってホメオスタシスを維持してるのです。

特定の食べ物を「毒」とみなす四毒論だと、食事のたびに「アレはダメ、コレは毒」と、敵視や緊張から来る無意識のストレスが身体に与える悪影響は半端ありません。

私のように完璧主義で緊張思考、歯ぎしりでほとんど歯がなくなり、中性脂肪がいつも基準値の半分以下みたいな人間でも本当にやるべきなのか？

総合的な判断が必要だと思いますが、現代の縦割り西洋医学の医師は、
ほとんど全員がそんな判断出来ないと思ってます。
四毒抜きするほど悪化する人も少数ながら居るでしょう。

では例えば四毒抜きは、「やれば9割の人の健康は増進され医療費も減るが、1割の人は健康を害するもの」だったとした場合、１割のために9割を捨てるべきのか？という疑問も出ますね。

そして四毒抜きが叩かれる理由の一つは
「科学的根拠が学問として立証されてない」事です。

そんな物を医師でもない吉野さんが歯科医師として激しく患者に推奨してる根拠は「自身の診療体験」が中心なので、叩かれるのは当然といえば当然です。

しかし科学で立証されていない＝デマというのは違います。
なぜなら科学とは現段階では解明できてない自然現象を立証する過程を指すのであり、その過程こそが人類の成長の余白だからです。

例えば量子力学なんてのも少し前までオカルトでしたが今ではかなり解明も進んでおり、将来は光通信に置き換わると言われてます。
だから私はメタトロンも馬鹿にはしません。（完全に信じてるわけでもないけど）

吉野さんが嫌いだからと、四毒抜きを全否定し執拗に叩いてる方々にも反吐が出ます。なぜなら、四毒が非科学だと証明できる科学的根拠も無いのに非科学だとバカにしてる彼らは論理破綻してるからです。

四毒抜きと健康は

「相関関係はあるようだが因果関係はまだ証明できない」

段階の物です。「因果関係を証明する事＝科学」ですが、それが出る前に相関関係だけでフライングするのが四毒抜き（民間療法）の考えです。

吉野さんはそのリスクも承知のハズです。
で、吉野さんの問題点は、

昔から話を盛ったり、根拠が危ういのに「絶対」と言い切ったり、問診時間が非常に短く患者との対話時間が少ないので判断精度が怪しいという事です。

今回の医師法違反疑惑の件も、そういった事が発端の一つのようです。

そして・・・
・誠意と真実と敬い
・嘘をつかない
・言ってる事、思ってる事、やってる事が一致してる
を自負される吉野党首がなぜ医師法違反疑惑を元顧問から告発されるのか？

明日配信の記者会見をご覧になり、皆様も四毒抜きをするかどうか各自ご判断下さい。
https://t.co/jA7CCoAK0F December 12, 2025

女の子なら最低限しとけ

・歯列矯正
・医療脱毛
・トリートメント
・お箸を綺麗に持つ
・ご飯を綺麗に食べる
・綺麗な言葉を使う
・朝晩の保湿
・毎日の紫外線対策
・最低週1回の運動
・枕カバーを毎日変える
・健康的な食生活
・お湯に浸かる習慣を作る

ブランドで身を固めるとかはいらない December 12, 2025

#伸びた伸びないは置いといて2025年自身が思う力作　#イラスト　 雰囲気を描くのが楽しかったものです。今気づいたが私は鳥が好きなのかもしれない、ニワトリには食生活もがっしり支えてもらっているし… https://t.co/jgFzLSMLD7 December 12, 2025

優しいランチ

このところの食生活がコッテリ
中心だったので、普段よりサッパリ系のランチにしました〜

これくらいも良い🙆🙆🙆🙆 https://t.co/6ta6Vc8P6I December 12, 2025

男のLv.別垢抜けチェックリスト50選

【Lv.1】清潔感の基礎
まずはマイナスをゼロにする段階
ここが出来ていないと人として論外レベル
そもそも恋愛やビジネスの土俵に立てない

① 鼻毛が出ていない（笑って確認）
② 眉間の産毛がつながっていない
③ 肩にフケが落ちていない
④ 服から生乾き臭がしない
⑤ 口臭ケア（フロス・舌磨き）をしている
⑥ 寝癖がついたまま外出しない
⑦ 爪の白い部分が1mm以下
⑧ 爪の間に黒い汚れがない
⑨ 髭の剃り残しがない
⑩ くたびれた下着・靴下を履いていない

【Lv.2】身だしなみの習慣化
ここをクリアすれば
やっと「ちゃんとしてる人」認定される領域

⑪ 洗顔は手で擦らず「泡」で洗う
⑫ 風呂上がりすぐに化粧水をつける
⑬ 唇がガサガサではない（リップ必須）
⑭ 眉毛を整えている（ボサボサNG）
⑮ 1.5ヶ月に1回美容室に行っている
⑯ 靴が汚れていない
⑰ 財布がレシートでパンパンではない
⑱ 制汗剤で汗のニオイ対策をしている
⑲ 首元がヨレたTシャツを着ていない
⑳ 服のサイズが適正（ダボダボ回避）

【Lv.3】見た目の洗練
ここまでやったら「雰囲気イケメン」の領域
同世代と差がつきはじめる

㉑ コンタクトにしている（脱・眼鏡）
㉒ 日焼け止めを毎日塗っている
㉓ 歯が黄ばんでいない（ホワイトニング）
㉔ 香水をつける
㉕ 高たんぱく・低脂質の食生活
㉖ 7時間以上の睡眠
㉗ 週3～4日でジム通い
㉘ 髪にツヤがある（パサつき放置は老ける）
㉙ ヘアスタイリング剤を使う
㉚ 姿勢が良い（猫背・スマホ首はおじさんの証）

【Lv.4】本格的な自己投資
時間とお金をかけた本格的な自己投資の領域

㉛ 肌質に合ったスキンケアアイテムを使う
㉜ 定期的なトリートメントでサラサラ髪を維持
㉝ パーソナルトレーニングに通い、体脂肪率を12%以下に
㉞ 革靴・スニーカーの定期メンテナンス
㉟ 全身脱毛(VIO含む)
㊱ プロカメラマンによる定期的な撮影で容姿を客観的に確認
㊲ 超ナチュラルなベースメイク(肌の色ムラ補正)
㊳ アートメイク(眉毛が薄い・短い場合)
㊴ さりげないハイブランドの小物を取り入れ
㊵ 月1回以上のヘッドスパ・頭皮ケア

【Lv.5】上級者の垢抜け
ここまでやれば上位数%の存在
周囲との圧倒的な差がつく

㊶ 美容皮膚科での定期的な肌管理(高周波・肌育注射・レーザー)
㊷ プロのスタイリストにファッション相談
㊸ 垢抜けたイケてる人たちと時間を共に過ごす
㊹ 歯列矯正・顎ヒアル・ダイエットでフェイスラインを整える
㊺ 姿勢矯正・整体で骨格から改善
㊻ ビタミン・サプリメントで内側からケア
㊼ 髪型をプロと相談して骨格に合わせる
㊽ アクセサリーで個性を演出(リング・ネックレス)
㊾ しみしわくすみや肌荒れなどの顔エラーを徹底的になくす
㊿ 立ち居振る舞い・話し方を意識しフィードバックを受ける December 12, 2025

＼ミッチー店長の副音声公開中♪／
みんなのトキメキ忘年会グルメ✨

本日のメニューはクリパの王道「ピザ」！
何かと食生活が乱れてしまうクリパにも、
センイおつけしますか？

及川光博主演・ファイブミニレジ前劇場「センイおつけしますか？」好評配信中！
 
#センイおつけしますか #つけセン #ファイブミニ #fibemini #センイandスッキリ #ミッチー店長 #及川光博 #ミッチー #ショートドラマ #ファイブミニッツ #レジ前劇場 #クリスマス #クリパ #ピザ December 12, 2025

㐂りん食堂

特製 鴨つけ麺
ＴＫＧ

なんか食欲がないなぁって思ってたんだけど、券売機前に立ったらＴＫＧも頼んじゃった🤣

昆布水に浸かった麺をつけ汁に…あれ？昨日も昆布水に浸かったつけ麺だったな😅
まぁ、美味けりゃいーのさ🤣
ＴＫＧは醤油をかけず、このつけ汁で満たして卵と鴨、そして葱を乗せて食べたら…
最━ヽ(○ﾟдﾟ○)ﾉ━━高

#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活

㐂りんさんGoogleマップ
https://t.co/2sozaPZgTk December 12, 2025

観てねー！！！
#孤独アジト

"【料理しない男 vs きゅうり粉砕する女】吉住の「独身メシ事情」に井口が困惑…丁寧な暮らしと真逆の限界食生活｜ウエストランド井口×吉住 #6" を YouTube で見る
https://t.co/vXgCkj2hoj December 12, 2025

疲れがとれない、ダルさ、やる気が起きない、PMSが辛い、などの不調は低血糖が原因かもしれません。過去の食生活にどか食いや早食い、朝食抜きなどがありませんでしたか？こういった食生活は血糖値スパイクを起こし、低血糖を招いてしまいます。低血糖が起こると低血圧にもなりやすく、全身の血流も悪くなってしまいます。

まずは、血糖値のコントロールをすること。

3食＋補食で血糖値を安定させることを意識しましょう。

詳しくはプロフのメルマガへ。 December 12, 2025

ジンジバリス菌による認知症を予防すべく、抗菌効果・効炎症効果の期待できる「生姜」を摂りましょうという動画。生姜すごい。

岩下の新生姜は、生姜を美味しく日常的に食生活に取り入れるには最適です。美味しく健康に！

https://t.co/V8g4c68tz3 https://t.co/Eudtu84S1q December 12, 2025

栄養科からのお知らせです！12月23日(火)10:00~13:00に、外来南ラウンジにて栄養展を開催します！テーマは「冬の食生活～おいしく食べて、あったか生活～ 」です。冬を元気に過ごすための食生活のポイントや体調がよくない時の食事等について展示を行います。お気軽にお越しください♪ https://t.co/pkVhxtTq3R December 12, 2025

🏥 倭国人がインプラントに不向きといわれる理由
　
倭国人は骨が薄く、歯茎が小さいという特徴を持つ「モンゴロイド」と呼ばれる人種。インプラントは、顎の骨に直接器具を埋め込む施術であるため、骨格がしっかりしていない倭国人はインプラントに不向きだと言われる由縁となっている。

現代では、やわらかいものを食べる食生活といった後天的な要因も関係して、さらに顎骨が薄くなっている傾向にあると言われている。
　倭国人という観点からいえば、気を付けるべき点は「虫歯」です。倭国は先進国の中でも、上位に入るほど虫歯の多い国として知られている。
　
インプラントは外科治療のため、免疫力や抵抗力が弱まった糖尿病の人にとってはハイリスク。手術そのものができない事例も多い。 December 12, 2025

髪の毛ガサガサで老いを感じて泣いていたけど食生活整えたら蘇ってとぅるとぅるになりました。タンパク質、ビタミン、ミネラルを積極的に毎日摂る。これ大事。残念ながら白髪はメッチャ元気です。 December 12, 2025