①首・肩・背中の強いコリは、気圧のせい。
→気圧上昇＝交感神経が優位になりやすく、
筋肉がギュッと緊張します。
→「重だるい」「石みたいに硬い」感じ。

② 頭が締め付けられる頭痛は、気圧のせい。
→低気圧のズキズキとは違い、ギューッと締め付ける緊張型頭痛が出やすいです。

③ イライラ・焦燥感・落ち着かないのは、気圧のせい。
→夜なのにリラックスできない
・些細なことで気になる
・考えが止まらない
という人が増えます。

④ 眠りが浅い／寝つきが悪いのは、気圧のはい。
→体は疲れているのに脳と神経だけが興奮状態になりやすい。

⑤ 胃の張り・食欲低下は、気圧のせい。
→自律神経の切り替えがうまくいかず胃腸の動きが鈍くなる人も多いです。 December 12, 2025

頭痛で感想言えてなかったけど
拝見致しました……めちゃ楽しくて
シーズン2がワクワクする内容でした……！
楽しみだー！！！ https://t.co/vfsJ9okoec December 12, 2025

12/15(月)の天気頭痛予報：
https://t.co/6ZV9BUnnEh
低気圧が急発達を続けるでしょう。冬型の気圧配置で、北倭国や北陸は午前中心に雪や雨でしょう。特に北海道では大雪や暴風雪に警戒してください。
東倭国～西倭国の太平洋側は晴れ間が広がるでしょう。

気圧は北倭国や東倭国を中心に大きな上昇を続けるでしょう。上昇に影響のある方はお気を付けください。

気温は平年並かやや高い地域も多いでしょう。
前日真冬の寒さとなった関東では15℃近くまで上がり、日中は暖かさが感じられそうです。

#頭痛ーる　#気圧マップ December 12, 2025

手枕大好き♡チビ太さん🐰💤
歯軋りの振動が手に伝わって来ます😂💕

治りかけ？の風邪がなかなか良くならず🤧
頭痛もして来たのでお昼寝したらスッキリ✨睡眠って大事だね！

寝たきり介護生活から明日でちょうど半年。
介護は大変な事が多いけどこの寝顔に癒されてるよ♡ https://t.co/dZWq7U3dcg December 12, 2025

優しい人ほど出やすい《身体と現実のサイン辞書》

我慢を選び続ける
＝ 胃の重さ・食欲不振・吐き気
空気を読みすぎる
＝ 自律神経の乱れ・動悸・息苦しさ

人を優先し続ける
＝ 慢性疲労・朝起きられない
本音を飲み込む
＝ 喉の違和感・声枯れ・咳

期待に応え続ける
＝ 肩こり・首こり・頭痛
嫌われないように振る舞う
＝ めまい・ふらつき・地に足がつかない感覚

怒りを出せない
＝ 歯ぎしり・顎の緊張・偏頭痛
弱音を吐けない
＝ 不眠・夜中に目が覚める

NOが言えない
＝ 腰痛・下半身の重だるさ
頑張っている自覚がない
＝ 突然の体調不良・強制的な休息

自分を後回しにする
＝ 肌荒れ・抜け毛・急な老け込み感
人の感情を引き受ける
＝ 原因不明の不安・気分の落ち込み

「大丈夫」を口癖にする
＝ 限界を超えたところで倒れる
優しさは美徳。
でも、自分を犠牲にする優しさは魂を消耗させる。

これらは罰じゃない。
「そろそろ自分を最優先にして」という身体からの合図。優しい人ほど、体が先に止まって教えてくれる。

保存して、
「これ以上、無理していないか」を確認するために使ってください。 December 12, 2025

【ミネラルが足りてない人の特徴】

年齢・性別関係なく、倭国国民の8〜9割がミネラル不足〜欠乏だと思うよ。

・よく足が攣る
・慢性的な疲労が抜けない
・髪がパサパサ、爪が割れやすい
・イライラしやすくメンタルが不安定
・むくみやすい
・便秘、下痢になりやすい
・肌荒れがひどい
・頭痛、肩こりが治らない
・集中力がない
・甘いものや辛いものを欲する

.
野菜や果物、サプリでミネラル補給しているつもりでも、添加物が入っているものばかり食べていると、全部無駄。
何故なら、その添加物を分解するのにミネラルが大量に消費されてしまうから。

つまり、
体の一部になる前に、解毒に使われてなくなってしまう、或いはマイナスになっちゃうんだな。
おまけに、電磁波やストレスで更に削られる。

だから、サプリでミネラルを足すより、ミネラルを奪う加工食品を減らしていくことが重要。 そして、ミネラルを豊富に含む食品を意識的に摂ること。

.
🐟ミネラルを豊富に含む食品
海藻、小魚、全粒粉穀物、豆類、自然塩、にがり

.
引用元
https://t.co/nAu8SMhdSb

※ ※ ※ ※ ※

できるだけ添加物避けてる私でも、レヨコンプで「ミネラル不足」って診断されたくらいだよ。にがりたくさん摂ってるのに、足りてないって言われた時のショックったら…😰
腸壁にへばり付いてる重金属とかケミカル物質が、栄養素の吸収を妨げてるってのも大きいんだろうなと思う。 December 12, 2025

ジェットコースター級の気圧の乱高下が一週間ほど続いています⚠︎

夜中も下がり続けたため、
朝起きるのが辛いのは、気圧のせい。
腰や膝が痛いのも、気圧のせい。
ぼーっとするのも、気圧のせい。
片頭痛も、気圧のせい。

今日自分でできることは、体と口にするものから内臓を冷やさないことです。 https://t.co/VZywN1UMCb December 12, 2025

【爆誕】偏頭痛で死にかけた日に掴んだ『鬼集中力』－マジで人生変わるから見て。

🕰️ 午前7:47。
デスクで「 ズキンッ 」と脳の奥に響いた瞬間、悟った。
あっ、これ地獄への招待状だ、と。
部署は無人。
(よりによって今日みんな休暇って、鬼畜ゲー…)

新品のように磨き上げられた真っ白なデスクの上で、煌々と輝くモニタの光が、普段よりずっと白く、眩しすぎて視界をチカチカさせる。
心臓の鼓動に合わせて鈍痛が始まる中、鳴り響く電話の音は、まるで自分を追い詰める警告音のように響いた。
胃がギュッと締め付けられる痛みと、頭の鈍痛。
正直、心がザワつきが止まらなかった。

具体的な理由はシンプル。
「この痛みのせいでミスしても、誰もカバーしてくれない。ここで倒れたら、この電話、誰が出るんだ 」っていう、誰にも頼れない状況への不安だった。

休憩室でホッと一息つく1秒、おにぎりを口に運ぶ余裕さえ捻出できず、デスクに張り付いたまま。
エレベーターホールからかすかに聞こえてくるランチタイムの人々の楽しそうな会話が、まるで遠い世界の音のように感じた。
不格好だった。
普段ならみんなで手分けする処理を、わたし一人で、しかも痛みと戦いながら、必死にさばいていく。
でも、気がつけば、いつの間にか体と頭が勝手に動いていた。
周りの人間の目が一切気にならないくらい、目の前のタスクに集中できたのは、一昨日から「 何とかなる 」と腹を括った、あの覚悟があったから。

正直、ぶっちゃけ、こんな状態で「 頑張れ 」とか言ってくるヤツの言葉なんて、今日のわたしには1ミリも響かない。
それより、ボロボロになりながらも、この状況を自分で乗り越えたという事実は、誰にも奪えない『 未来を生き抜くチケット 』を手に入れた感覚に近い。

🔥 この極限状態で生まれる『鬼集中力』は、マジで他人事じゃないからね。
追い込まれた時の人間の力って、想像の100億倍すごい。
今日、わたしは昼食を食べるという「 小さな当たり前 」を諦めて、自分の持つ全ての力で戦い抜くことを選んだ。

同じように今、見えない敵と必死に戦っているあなたへ。

あなたの今日のガッツは、必ず未来の自分を助ける最高のスキルになる。
大丈夫。
その『 必死さ 』は、あなたを絶対に裏切らない。

《理想の自分をつくるのは、いつだって “今の自分” だから。》 December 12, 2025

ぎゃおす！
急な冬の訪れで、、
頭痛持ちによる頭痛族の運動会がはじまり夜まで開催中ですよーーー
朝からはじまり〜今、プログラム何番目なのよ？(笑)
頭痛で予定キャンセルになるの悲しくなるってコト(；＿；)
もう、無理！薬飲んで寝る！！
おぎゃすみぃー☆ December 12, 2025

こんばんは^ ^
今日も頑張った？🫡
俺は今日なんか頭痛いし、ものすごい眠いしで、あんま頑張れんかったわ😵そんな日もある😑笑

さて！
ネットサイン会の販売は明日の23時59分までです！

生配信LIVEのチケットは販売が続きますが、
今回の割引クーポンが使用できるのが明日の23時59分までなので、是非お得にゲットしてね👍🉐
また明日頑張ろう！

あっ、そう言えば、
光弘くんがインフルエンザになったので前回のラジオ収録が延期になって明日収録する予定なのです！

メッセージテーマは
「うちの鍋選手権」みたいな感じだったかな？🍲
是非是非お気に入りの鍋を教えてねー(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
今回のメッセージはこのアドレスに送ってくださいまし！
[email protected]

ヒロシ December 12, 2025

今週も皆様沢山ご参加いただきありがとうございました。高市さんの失言から、日中の関係が悪化しています。それらのニュースを見ていると、やはり倭国のやってきたこと、米国の関わりについて考えさせられます。頭痛いですね😓。それではまた来週。
#返して辺野古の海 December 12, 2025

日曜日なのもあって、行ける距離に受け入れてくれる病院なかったから、明日朝病院行く💭

たんこぶできた程度やけど、打ったのが頭やから念の為に検査しときたいな〜という感じ🥹

まだ頭痛いからいつもよりは元気ないかもやけど明日からｶﾞﾁｲﾍﾞ頑張る🎶🎶

心配かけてごめん‼️配信もありがとう‼️ https://t.co/7HK2o5bQZl December 12, 2025

@bbyLu5VqLeWatfi そうなんですね...この前あった後輩ちゃんも 頭痛くなるって言ってました
でも 樹脂イヤリングにしたら 大丈夫になったから それで作ってってオーダーしてもらいましたよ😊 ぐりぐらさんも 良かった お試しあれ🤭 December 12, 2025

2025.12.13 高橋瑞先生　誕生祭

お祝いするために勇気を出して1人で
馳せ参じました💨
先生の問診や偉人薬の処方薬も面白かったです^_^
諭吉先生の腰痛かと思いきや頭痛🤣笑
不意打ちのブラックキャットもかっこよかったです✨
お祝いできてよかったです〜！

#明治偉人隊
#明治村 https://t.co/LS8bMMmJBc December 12, 2025

@riko_tan24 2回目です(￣▽￣;)頭痛はないけど😣🌀つらいですね。仲間嬉しい December 12, 2025

まぁ頭痛マシになっているから大丈夫だろうけどやばそうだったらリスケできるものはリスケするか December 12, 2025

低気圧で気持ち悪いから林檎農家して寝ようかな
耳鳴り頭痛吐き気は明日に響くぞ December 12, 2025

@toronokainushi 頭痛はつらい😞
これでもか！ってくらいゆっくり休んで December 12, 2025

@ghostsearose69 あさやけの海さん、ありがとうございます💦
氷枕が無いと頭痛い💦 December 12, 2025

その後、仙台市内に戻って夕飯
行きたかったお店は予約なしでは入れなかったけど、その近くの居酒屋でせり鍋食べられた🙌🏻
せり入り卵焼きも炙り牛タン寿司も三角揚げ（写真なし）も美味しかった

が、この後頭痛ひどくて早々にホテル戻って寝たのでした🫠
空きっ腹に酒が効いたかなぁ… https://t.co/3EJfO4RQv1 December 12, 2025