こう言うトンチキな考えがどうにもまかり通ってしまうのが怖いンだよね農家としては
オカルトを給食に持って来ないで欲しい
気になるなら自前の食事でやれば良い
そもそも貴方の親が小さい時食べてた野菜とかに使用されてた農薬はいま危険で使用されてないのあるのだけど、親や貴方はそれが原因で病気になってますか？
食べてた親世代は後期高齢者位になってて元気で居ませんか？
個別で貴方の親は具合悪くてもそれが農薬が原因かと特定出来ますか？
それに倭国の世界一の長寿と農薬の関係はあなたの理論で説明できますか？
端的にいい加減にしろと言いたいわ December 12, 2025

徳川家康は75歳まで生きました。戦国武将の中でも突出した長寿であり、その背景には極めて質素で理にかなった健康法があります。家康のやり方は、今の健康法よりもずっと「人の身体の本質」に沿っています。

1. 食は少なく、同じものを食べ続ける

家康は
・一汁一菜
・麦飯
・味噌
・焼き魚
・根菜
を中心に、一生ほぼ同じ食事を続けました。

美食を避け、暴飲暴食を嫌い、
「腹八分」を徹底しています。

これは東洋医学でいう
脾胃（消化器）を守る生き方。
脾胃が弱れば、気も血も生まれません。
家康は本能的にそれを知っていました。

2. 規則正しい生活を崩さない

家康は
・起床
・食事
・仕事
・入浴
・就寝
すべてがほぼ同じ時間。

特別なことはしない。
乱れた日常を作らない。

これは自律神経を乱さない最大の知恵です。
現代人が一番失っている部分でもあります。

3. よく歩き、よく体を使う

家康は晩年まで
・散歩
・庭の見回り
・軽い運動
を欠かしませんでした。

激しい鍛錬はしない。
しかし、毎日必ず体を動かす。

これは「気血の巡り」を止めないため。
止まった瞬間から老化は始まる、ということを理解していました。

4. 感情を爆発させない

家康の座右の銘は有名です。

人の一生は重荷を負うて遠き道を行くが如し
急ぐべからず

怒り・焦り・不安を
すぐに行動に移さない。

感情を寝かせ、時間を味方につける。
これは肝（感情）と心（精神）を守る最高の養生です。

5. 「耐える」のではなく「流す」

家康は我慢の人と言われますが、
実際は「溜め込まない人」でした。

・勝つまで待つ
・無理な戦はしない
・負けを認めて引く

これは精神論ではなく、
エネルギー管理そのものです。

無理をしないから、壊れない。
壊れないから、長く生きられる。

6. 薬に頼らず、体の声を聞く

当時の医療は限られていましたが、
家康は自分の体調変化を細かく記録し、
食事や行動を調整していました。

「治す」より
「乱さない」。

これは現代医学よりも、
はるかに賢い健康観です。

家康の健康法の本質

まとめると、家康の健康のやり方は
特別なことは一つもありません。

・少食
・単純な食事
・規則正しい生活
・毎日の軽い運動
・感情を荒らさない
・無理をしない

つまり
自然に逆らわない生き方。

これは今の整体・東洋医学・養生の考え方と完全に一致します。

「長生きする秘訣」は、
新しいものではなく、
昔から変わらない。

徳川家康は、それを一生かけて証明した人物です。 December 12, 2025

明日12月13日 18:00～

🎵𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂 𝐅𝐀𝐈𝐑🎵

𝐍𝐈𝐙𝐈𝐔は通算6⃣度目の出演
特に2025年は"3⃣度目"の出演✨
過去出演は全て"フル歌唱"
さすがギネス認定の最長寿音楽番組！
リトグリとの共演も楽しみ🙌
#MUSICFAIR #NiziU https://t.co/rRQqbu1k4j https://t.co/odW62YMO28 December 12, 2025

巨大な抗老化発見

科学者たちがミトコンドリアの「長寿スイッチ」を発見 - タンパク質COX7RPが健康的な老化を革命化する可能性

倭国の研究者たちは、ミトコンドリアのタンパク質COX7RPが、真の長寿スイッチである可能性があることを特定しました。

細胞のエネルギー工場をスーパーチャージし、ミトコンドリアが高性能の「スーパーコンプレックス」を組み立てるのを助けることで、COX7RPはエネルギー産生を増加させ、酸化損傷を減少させ、マウスにおける加齢関連の炎症を軽減し、効果的にその細胞を若返らせるように振る舞わせました。

この発見は、COX7RPを人間の健康寿命を延ばす潜在的な画期的な進歩として位置づけています。

私たちの研究は、抗老化と長寿の基盤となる新たなミトコンドリア機構を解明し、健康寿命の促進と寿命の延長に向けた戦略に関する新たな洞察を提供しました。

「ミトコンドリア呼吸超複合体の組み立てと機能を強化するサプリメントや医薬品は、寿命の延長に寄与する可能性がある。」

>細胞の深部に潜む長寿スイッチが姿を現しつつあります。ミトコンドリア機能の再設計は、抗老化研究を次の段階へ導く力強い一歩だと感じます。 December 12, 2025

次世代バッテリー技術がエネルギー問題を解決する鍵に。長寿命で環境に優しい電池が開発中。from 夏樹@江戸バース December 12, 2025

@sui_mona このリラックスした寝顔。ストレスの少ない生活は人も猫ちゃんも長寿間違いなしですよ。　このコの右目がママさんの腕にくっつきすぎてちょっと開いているところ!細かいトコだけどうちのコもまさにこんなふうに私の腕枕で寝てたので何度も見てしまいます。ほーんと♡かわいいですよね〜♡ December 12, 2025

＃ユーチューブ動画
#歴史
ユーチューブでたまたま見かけた武将、水野勝成
Age88、この時代で88歳の長寿はすごいですね。 https://t.co/s2jm8C2q0t December 12, 2025

土曜日
おはようございます
冷え込んでますが、暖かくして
冬を楽しみましょう
モノクロ、カラーのキリトリセカイ
八重咲きのオレンジ色の菊の花
花言葉は、信頼、高貴、
高潔、高尚、長寿、元気、
嬉しい夢

#写真
#モノクロ
#鳥
#キリトリセカイ https://t.co/HjVgeIlppN December 12, 2025

☆#THE_W を見る前に！
女芸人が男にもてるには？

お笑い民俗学14　大谷翔平と結婚するには／長寿アニメの功罪 https://t.co/CzQIpptP8u

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高出力機器向けの長寿命リチウム電池(´･_･`)

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以下は、原神の設定に基づいたティナリとコレイの会話を再現したものです。フィクションとしてお楽しみください。

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コレイ：師匠、鍾離先生の「摩耗」って何ですか？ 最近、璃月で聞いたんですけど、よくわからなくて……

ティナリ：ふむ、良い質問だ、コレイ。摩耗とは、長寿の存在、特に神々や仙人が経験する現象だ。長い年月が経つと、記憶や感情が徐々に薄れ、まるで岩が風雨に削られるように、心が摩耗していくんだ。鍾離先生は璃月の守護神、モラクスとして数千年を生きたが、その負担から引退を選んだらしい。永遠の命は、時に呪いにもなるよ。

コレイ：へえ、そうなんですか……師匠みたいに賢い人が説明してくれるとわかりやすいです！ ありがとうございます！

ティナリ：いやいや、君の好奇心が大事だ。もっと知りたければ、璃月の書物を調べてみよう。

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どうでしょう？ 何か追加の詳細が必要ですか？ December 12, 2025

ちょっとした休憩時間に。1プレイ15秒〜60秒で終わるので、仕事の合間にも最適☕️ https://t.co/php2xhWoNE #右脳 #アンチエイジング #工作 #無料ゲーム #脳が感謝 #脳トレ夫婦 #ブログ #脳トレ親子 #長寿 #興味 #孫 #脳トレマスター #発見 #通勤脳トレ December 12, 2025

yosugala、長寿ホラーアニメ「闇芝居」エンディングテーマを担当（コメントあり）
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#yosugala December 12, 2025

長寿ホラーアニメ『闇芝居』新シリーズ放送決定　“結”にまつわる都市伝説…先行場面カットも公開【コメントあり】（写真 全16枚）
https://t.co/37oyusChYz

@yamishibai_TX December 12, 2025

@UKIUKI_step かわいい😍
素朴感（ごめんなさい）が好きなんです
うちにもお見せできないほどの長寿さんいてます😅どんなに長寿でも家族だもんね December 12, 2025