#十三東
#おばんざい
#オカンの味

お疲れ様です🙂
1月22日(水)
～本日のおすすめ～
♪豚肉とキャベツの
オイスター炒め
♪切り干し大根の酢の物
♪ごぼうと椎茸の煮物

この時間になると少し寒いですね😌

まお2本日も17時よりOPENしています🍻

宜しくお願いいたします
( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 ) https://t.co/PNJlqjuWI1 January 01, 2025

野菜がいっぱい潤ったので、久々にシンプルに野菜炒めにしたらめっちゃ美味しかった。塩コショウを薄めにして食べる時は醤油かけて食べるとご飯に合う事。小カブの酢の物もめっちゃ美味しかった。野菜いっぱい食べると心が潤う。 January 01, 2025

ハーバード式野菜スープ。クリームシチューに。アサリを。昨日の余りの牡蠣は蒸して新ワカメと酢の物。どうしてもどうしても食べたかったほうれん草は黒胡麻和えに。トレーニングし過ぎ。立てない💦倒れながらほうれん草茹でて圧力鍋に野菜を。えらいぞ自分（笑）自分平和。出来る事を。いただきます🌟 https://t.co/bypCRacBnj January 01, 2025

ご飯、食べてきましたにゃん😺

今日は、ご飯　焼き鮭　揚げだし豆腐　きゅうりの酢の物　お味噌汁　いちごのマーブルケーキにゃ😸

ご飯と焼き鮭、お味噌汁といちごのマーブルケーキいただいた、お腹いっぱいにゃん🩷

では、X楽しみますにゃ🥰 January 01, 2025

メインは芋棒煮＋原木椎茸で決まりだけど、野菜も肉野菜も充実していて作れる料理がたくさんなので、副菜の選択に悩む～。んー、揚げ物ならじゃがいも素揚げのたらこバター添え、酢の物なら茹でダコと生わかめの酢味噌和えあたりか。煮物が除外されるのである程度絞れるけどね。 January 01, 2025

酢の物が好きで緑茶好きというね…つまり体が欲しがってるのよね😂そういう事よね〜 https://t.co/gFXuArfyTx January 01, 2025

たこが安くてひさびさに酢の物作ったけど、美味しすぎる🥹🐙
酢きくーーー！ January 01, 2025

お通しが蟹と長芋とわかめの酢の物って最高よねえ... January 01, 2025

どりちゃんにご飯美味しいらしいって聞いてたけど、ホントに病院食美味しかった！蛋白質と恐らく塩分も控えめなはずなんだけど、不思議とご飯進むし、酢の物に香りつけるだけでだいぶ違うんだなー🤔わさび、レモン、梅しそ、勉強になります。あと食物繊維大事。 January 01, 2025

今日は午後寝ちゃったからなんもしてない
薬の副作用かなって思って病院に電話
数分遅れで終わってた...残念
明日またかけてみようかな？
急いでお弁当作って夜ご飯...
旦那さんリクエストで味噌ラーメン笑
わかめときゅうりの酢の物
サラダチキンのせたサラダ
なんか変な組み合わせ笑 January 01, 2025

@Designs_Shiro そんなことないと思いますよー🥰
食べることこそ幸せですもんね💓

ちなみにわたしの好きなものは砂肝、酢の物、辛いものです✨
（飲兵衛やん！って言われます😂） January 01, 2025

@yoshi_godbut ドレッシングにも使えるならいいですね！
酢の物も好きです😍

飲むお酢は以前、胃がちょっとピリピリしてしまったことがあるので、お料理に使いやすいのは助かります😊

ありがとうございます✨️ January 01, 2025

今日の夕食
鱈とじゃがいもの蒸し焼き（焦げた）、酢の物、大根おろし、お味噌汁、白米

野菜が高いけど葉物野菜をたくさん食べたくて朝に夕に食べてます🥬
ジムは週4〜5日、淡々と🏋️‍♀️この1カ月ちょっと体重も毎日ほぼ同じ数値なので、食事と筋トレ、今がバランスいいのかな😊 https://t.co/oHsL1RjemS January 01, 2025