最近モヤモヤしてる事を書くね。
※長文だけど最後まで読んでほしい🙇‍♀️

病院ってさ、怪我をしたり病気になったりして治療をするために来るところだよね。

でも無理に治療する必要がなかったり、本人に療養したい意思がないのであれば無理に入院なんてしなくていい場所、だよね。

でもね、実際これまで働いてきて私が感じたのは、『必要性のない入院』があまりにも多い事。

例えば、腰椎圧迫骨折での入院で、コルセット調整とリハビリ目的で入院してくるわけだけど、そんな90歳台の高齢患者さんをばんばん毎日のように入院させてくる。

患者本人は、環境が変わった事でせん妄起こすし、認知症の人は『帰りたい！』って泣き叫ぶ。暴れるし怒るし、薬は吐き出すし。

拒薬したり転倒したりしたら看護師の責任としてその都度私たちは忙しい中でも医師へ報告しなきゃならない。

そして、その度に医師には嫌そうな顔をされる
(もちろんちゃんと聞いてくれる優しい先生もいるよ)

うちみたいな個人運営の中規模病院では、毎日のように病院の経営陣から
『病床稼働率が低下しています。どんな患者でも受け入れるように』
と全職員にクソみたいな院内メールが送られてくる。

まるで入院させること自体がノルマのように。

でも今の倭国の医療費はひっ迫して社会保険料も上がり続ける一方。

そんな中、少ない人員で現場の看護師は毎日疲弊しながら割に合わない給料で重い責任を負わされ続ける。

これさ、何かがおかしいと思わない？

医療の未来、看護師の未来はどうなるの？

これって誰が悪いの？私ら親の世代の政治家？今の政治家？看護協会？看護連盟？

私はね、こいつら全部悪いと思う。

少子高齢化と言われ続けてきた中で、こうなる未来を予測していち早く効果的な対応ができなかった前世代が本当に憎い。

だから今この時点で、私は世の中を変えていきたい、仕組みを変えたいと思って、勇気を出して上司や看護連盟に訴えかけても『考えが浅い』『誠心誠意努めています』とあやふやにされる始末。
若者が何も知らないくせに生意気に意見しやがって、
みたいな風潮にはガチではらわたが煮え繰り返る思いだよ。

この私の投稿を読んで、少しでも今の医療や看護界、介護界がおかしいと思ってくれるなら、
国の偉い人や色んな人にこの記事を読んでもらえるように皆の反応をたくさん示してほしい。

決してインプ稼ぎのためなんかじゃない。（むしろ毎日たくさんインプあってもXの収益なんて現時点でほぼないからな！！）

この投稿の反応が少なければ、私の考えが浅かった、間違ってたんだと思ってこれからも我慢し続ける毎日に戻る。

皆も同じ考えなら、この投稿を伸ばして今の倭国の医療や看護界がおかしいんだって事を広く伝えてほしい。

少しでも国が医療の常識や仕組みを抜本的に変えてくれるきっかけになってほしいって願ってる。

これからの倭国を守るために、今の医療の常識ををどうにかしないといけない絶対。 December 12, 2025

@dumbbell594 広末の時はまるで証拠残しのようにあんなにあっさり捕まえたのに。
全医療者サイドがざわついてたやん。
認知症とか精神科領域の患者の奇行に罰をつける難しさはまだわかるけど、普通の患者のセクハラなんて根絶一択だろう。
女性比率が高い職場ほど犯罪を無くさないと誰も来ないよ。待遇最悪すぎる。 December 12, 2025

科学が証明！　運動の絶大なメリット２５選

１　うつ病の発症リスクを26％低下（Harvard, 2018）
２　不安障害を20～30％減少（WHO, 2022）
３　ストレスホルモン（コルチゾール）を約15％減少
４　セロトニン分泌が最大2倍に増加（運動後30分）
５　入眠までの時間を50％短縮（Sleep Med Rev, 2020）
６　記憶力テストの成績が13％向上（Erickson et al., 2011）
７　認知症のリスクを最大45％低下（Laurin et al., 2001）
８　BDNF（脳由来神経栄養因子）が30％増加
９　集中力が20％向上（Hillman et al., 2008）
10　ADHD症状が約30％軽減（運動介入研究より）
11　前頭葉の血流が15％増加（思考力アップ）
12　心疾患のリスクを35％低下（Lancet, 2012）
13　高血圧のリスクを33％低下（JAMA, 2007）
14　空腹時血糖が平均10mg/dL低下
15　インスリン感受性が23％改善（糖尿病予防に有効）
16　基礎代謝が7～10％向上（筋トレ後72時間）
17　骨密度が1年で2?4％上昇（負荷運動）
18　風邪をひく回数が29％減少（NIH, 2010）
19　慢性腰痛の痛みスコアが36％改善
20　姿勢評価スコアが20％改善（週3回の運動で）
21　自己肯定感スコアが18％向上
22　気分のポジティブ変化が運動直後から80％の人に
23　ドーパミン濃度が30～40％増加
24　創造力テストのスコアが平均16％向上
25　死亡リスクを33％低下、寿命＋3～7年（WHO, 2020）

運動やりたくなりましたね。

後から読み返したい人は、
フォロー＆ブックマークで保存 December 12, 2025

初ショートステイに来た元社長さん。

がんこだけど優しくて、
「やり切った人にしか出せない穏やかさ」
みたいな雰囲気をまとっていた。

椅子に腰かけて、
静かに手を組んでいたけど、
どこか暇を持て余してる感じ。
認知症がある。

声をかけても、
「まあ、いいんだよ。なんでも」
と柔らかく笑っていた。

その笑顔の裏に、
「覚えてないこともあるけど、
それがどうした」
という強さがあった。

ふと思い出して
「ホームページ、一緒に見てみます？」
とタブレットを差し出すと、
「そんなの、あったなぁ…」
と首をかしげながらも、
少しだけ身を乗り出した。

画面に映る町工場。
若いころの写真。
息子さんと肩を並べて写る、
あの作業場。

その瞬間。

おじいさんの目が“ふっ”っと、
スイッチが入ったみたいに変わった。

「これは…うちのだな」
言葉はゆっくり、でも確信があった。

半分は忘れているのに、
本当に大切な部分だけは、
ちゃんと心に残っている。

表情が変わっていくのがわかった。

「息子がな、
機械を入れるって言い出してな」

「俺は反対だったけど…
まあ、あいつが正しかったな」

話の細部はところどころ途切れた。
言いかけて、

「あれ、なんだっけか」って、
笑いながら首をかしげる場面もあった。

でも、不思議と
“何を大切にしてきたか”だけは、
一度も揺れなかった。

会社の誇り。
息子への信頼。
町工場を守ってきた手ごたえ。

記憶が抜け落ちても、
そこだけは消えない。

タブレットを閉じたあと、おじいさんは
「いやぁ…懐かしいなぁ」
と照れたみたいに笑った。

忘れることが増えても、
その人の人生の中心は、
ちゃんと残っている。

おじいさんの嬉しそうな顔が、
その証拠だった。

「認知症の人」との関わりよりも、
「その方」との関わりが大切。
と改めて感じました。

ぼくも、ほんと嬉しかった。 December 12, 2025

ちなみに家できちんと食べられてなかった認知症の方などは栄養が行き渡り体重が増えてシャキッとすることがあります。
「栄養」だけでは病気を治せませんが、栄養は治療を支える土台です https://t.co/75QWIO4zXl December 12, 2025

認知症対策をまとめました

①降圧剤など薬を常用しない
②ココナッツオイル
③松葉茶
④イチョウ葉エキス
⑤麻の実（ヘンプシード）
⑥ビタミンD・日光浴（ビタミンD）
⑦散歩
⑧マグネシウム
⑨糖質制限
ヤマブシタケ（キノコ）
10魚（オメガ3）
11 ビタミンE
12 肥満なら痩せる
13 1日2食や1日1食
14 ブラフミー（アーユルヴェーダハーブ）
15 5デアザフラビン
16 米ぬか（ぬか漬けなど）
17 ローズマリー
18トランス脂肪酸を摂らない（コンビニの唐揚げ・スナック菓子など）
19ペットを飼う
20 アセチルコリン
21重金属（アルミニウム）の解毒
22睡眠不足の改善
23水素
24フッ素の解毒（ホウ砂摂取など）

1Lの水に小さじ1杯のホウ砂を入れて混ぜる

その1Lのホウ砂水を1日小さじ一杯程度など少量飲む（自己責任）

特に長年の薬の常用は危険

薬をやめただけで認知症が改善されることもある

薬にばかり頼らないようにしたい

そして、ビタミンDやマグネシウムは必須

高齢者の方には日光浴・キノコ・魚を食べる・天然塩の摂取・散歩する・ぬか漬けを食べる・食べ過ぎない・ジャンクフード食べないなど取り入れやすいことから始めてもらうのが良いと思う

できたら降圧剤などの薬はできたらやめてもらいたい

薬の薬害は本当にヤバいが、薬で薬害が起こっても医者は責任取らないため、患者がしっかり勉強して賢くならないといけない December 12, 2025

コンディションの影響は大きいので、疲れているだけかもしれないけれど、認知症のチェックは受けてほしい。
元気だった人に、何かのきっかけで、突然くるんですよね。 https://t.co/FCsoSZnduS December 12, 2025

ぉは🐯どーも✋

いやいや 昨日急遽カミさん呼び出して 栄光のバックホームを観に行ってきたわ

いやもうそら 岡田彰布タオルと鼻紙を大量に持って行って正解やったわ おーん

もう初っぱなからヤバイわ

いやいや そらもうアレやね とにかく皆さまも是非 映画館に足を運んでみてください！そら ハッキリ言うて

まあ横田慎太郎のことは、この先も ずっと忘れることはないやろなぁ

もしオレがいつか認知症になってもうたらね、そん時はスマンけどね...おーん

#阪神タイガース
#横田慎太郎
#栄光のバックホーム December 12, 2025

夜にぜんぜん寝てくれない
認知症のA美さんは、
ベッドとトイレの往復を
10～30分間隔でエンドレス。

A美さんが老人ホームに入居して以来、
夜勤の業務が一気にしんどくなった。

横になってもすぐに起き上がり、
「 トイレ行きたいねん 」
と、ご自分で
ベッドから車椅子に移ろうとされる。

足元がフラフラで
転倒される恐れがあるので、
そのつどお手伝いする必要がある。

ベッドに入って最初の2時間くらいは
なんとなくうつらうつらされるが、
目覚めたら最後、
ベッドとトイレ、ベッドとトイレ、
ベッドとトイレ、ベッドとトイレ…

一晩中ずっと気が抜けないと
職員みんなが困ってた。

「 寝る薬を増やす？ 」
「 ぼうこう炎の可能性もあるから
受診してもらう？ 」

そんな相談を看護師さんとしてた時、

「 私の夜勤の時はよく寝てくれますよ 」
と、ある女性職員さんが驚きの発言。

えぇっ？！なんで？
どんな対応してんの？！

と、みんなが目をｷﾞﾗｷﾞﾗさせて喰いついた。

だが、
女性職員さんから説明を聞いても
内容がシンプル過ぎて
全然よくわかんないので、
ぼくは一緒に夜勤をして
その対応を見せてもらうことにした。 December 12, 2025

スパイス二朗です🌿
今日は美原にあります
スーパーアークスアドマーニ店でのキッチンカー営業となります
しっかし今日は寒い…☃️
二朗が沢山着込み過ぎて
雪だるまの様です
ミートテックも着ているし😂
そして今日…ちびっこカレー忘れてきました…
ぬわぁぁ〜ぁ〜💧💧💧
今日も笑顔な認知症二朗 https://t.co/h0VK0JFhCj December 12, 2025

脳みそまで戦場になる時代が来るかもしれない、って話。

■どんな話？
イギリスの学者さんたちが
「人の気持ちや行動を、わざと変える“脳の兵器”が、本当に作られそうだからヤバいよ」
って世界に向けて注意してる、というニュースの内容です。
■脳の兵器ってなに？
・人の- 意識
　　　- 気分
　　　- 記憶
　　　- 行動

こういうものを、薬や科学の力で
「ぼーっとさせる」「混乱させる」「言うことを聞きやすくする」みたいに、
わざと変えちゃう道具のこと。

もともとは、
・病気の治療（うつ病、てんかん、認知症など）
のために研究されている脳や神経の知識が、
悪い人や国に使われると「兵器」になっちゃう可能性がある、ってこと。
■実は昔から研究されていた
・アメリカ
・ソ連（今のロシア）
・中国
こういう国々は、冷戦のころから
「人を戦えない状態にする薬」を研究してきたと言われています。
たとえばロシアでは、
劇場占拠事件のとき、人質と犯人を一気に無力化するために薬を使って、多くの人が亡くなったこともあった。

■今、何が問題になってるの？
昔より科学が進んで、
① 神経科学（脳の研究）
② 薬の研究
③ AI（人工知能）
この３つが組み合わさることで、「もっとピンポイントで、もっと精密に、人の頭の中をいじれるようになるかも」

という状態に近づいていることが問題。

つまり、
考えにくくさせる,素直に従いやすくさせる

無意識のうちに、誰かの思いどおりに動かされる
そんなことが「技術的にできちゃうかも」という現実味が出てきた…という警告です。

■じゃあどうすればいいの？
学者たちが言っているのは、科学そのものを止めたいわけじゃない
でも「悪用されない仕組み」を 先に 作らないと手遅れになる

だから、
中枢神経に効く薬や技術について、国際的な専門チームを作る。

どこまでがOKで、どこからがアウトか、ルールや定義を決める

問題が起きてから慌てるんじゃなくて、「事前に」管理する仕組みが必要と提案しています。

■いちばん大事なメッセージ

「脳の技術は、人を助けるために使うべきであって、
人の心や自由をうばう“武器”にしちゃダメだよ」

だから今のうちに、世界でルールを決めて、
「人間の心の尊厳（大事にされること）」を守ろう、
って話なんだよね。 December 12, 2025

①リョウガさん💜
②腸内環境を整えることで
風邪や大腸ガン、認知症予防にもなると聞きました。
肌、髪など健康を保ち、貧血防止するビタミンB2まで！
老若男女問わず必要👍
3推しとしては、レモン33個分のビタミンC気になります🍋
届くの楽しみです💕
#ブリフロ
#超特急の乳酸菌 https://t.co/izCKL6u70A December 12, 2025

毎日ショート動画📣(1342日目)

11月議会の一般質問より、注目ワードをピックアップしてお届けするシリーズ✨
今日(12/2)は、浅田議員の一般質問より「いきいき長寿社会基金」についてお伝えします☺️

この基金は、長崎市が高齢者のみなさんの健康づくりや生きがいづくりを進めるために積み立ててきた、大切な財源です。
もともとは25億円程あり、介護予防、地域の支え合い、認知症対策など、さまざまな取り組みに使える“高齢者施策の貯金”でした。

ところが近年、この基金の多くが、70歳以上の市民に年間5,000円程度の交通費を助成する「高齢者交通費助成事業」に毎年３億円程使われていて、現在は15億円程まで減っています。
令和７年度末には約12億円となる見込みで、このまま続くと、あと４年程で枯渇してしまうことになります。

基金がなくなると、同じ規模で助成を続ける場合、一般財源から約３億円を捻出し続けなければならず、ほかの高齢者施策にも影響が出てきます。
だからこそ、基金の本来の役割に立ち返り、事業の効果や優先順位をしっかり検証していくことが、とても重要になっています。

皆さんのご意見もお聞かせいただけたらと思います👏🏻

❇️「高齢者交通費の助成事業は過渡期に」市議会で見直し求める 予算の7割は“介護予防”の基金を取り崩す（KTN テレビ長崎）
https://t.co/J8vE5hl6jl

＊　＊　＊

🟢「いきいき長寿社会基金」とは🌱
平成３年度に高齢者保健福祉推進十か年戦略（いわゆるゴールドプラン）を進めるために創設された基金です。
設立目的は、高齢者の保健および福祉を増進するための経費に充てることで、さまざまな高齢者保健福祉行政を支える大切な財源の１つとなっています。

🟢「高齢者交通費助成事業」について🚍
この事業は、70歳以上の市民約10万人に対し、年間5,000円程度の交通費を助成する制度で、令和7年度予算には約4億3,000万円が計上されています。
その財源の中心が「いきいき長寿社会基金」。
本来は幅広い高齢者施策に使える貴重な基金でしたが、毎年約3億円を充当し続けた結果、25億円あった残高は現在約15億円。
令和7年度末には約12億円となる見込みで、このペースが続けば約４年で枯渇すると推計されています。

本来の目的は、社会参加の促進や介護予防。
しかしこれまでの議会答弁でも「効果の検証が難しい」とされており、費用対効果が見えにくいことが課題です。
もし基金が枯渇すれば、同規模で助成を続けるために毎年3億円の一般財源が必要となり、財政運営にも大きな影響が生じます。

そのため市は、
◾️事業効果の検証
◾️他事業との優先順位比較
◾️スクラップアンドビルド
などを踏まえ、継続の是非や内容の見直しが必要と認識しています。
令和８年度以降の制度の在り方が、大きな検討課題となっています。

❇️11月議会 質問者及び質問項目
https://t.co/Eu1ujhYtLr

❇️長崎市議会の傍聴・中継
https://t.co/HSKH9bDlDV

❇️長崎市議会ウェブサイト
https://t.co/2GiDpoTvOY

#長崎市
#あなたの困難を見過ごさない
#ながチャレ December 12, 2025

老け方スゴイ

もしかして　けいそううま　は認知症のあらわれ？
表情が不自然なかんじ

優しく上品に見えたくて演技しているように見える
（そしてそのようには見えないし）

どこまでエスカレートするか見たい気持ちもある
カコさんのメイクも December 12, 2025

子『独り暮らしの親が心配だ。いざという時は窓を破壊してでも入って助けてくれ』

本部『なんで独り暮らしなんです？』

子『同居は困るんだよ。ちょっと認知症あるし、短気だし、家内で狂犬も2匹飼ってるし…』

どう思う？
類似例は多い。他者に依頼する前にやるべき事はないか？ December 12, 2025

まだ 父 が 生きていた頃
の お話です 📻 🕰️

父 の 認知症 の ストレス や
親友 が ○くなったり
母 が 再び骨折🩼して
入院したりして ドタバタ🤷🏼‍♀️
家庭内 の 問題が あったり
次男の店 の 心配 だったり

とにかく
ストレス😫 が 半端なく
重なった 時期 が
あったんです😅

そんな時 なんですね
右 顔面 の 帯状疱疹
になって
合併症 で とても 珍しい
トロサハント 症候群
に なって入院 🏥
しました😱

もの凄い痛み😖 で
眠れなかった 時
ウツラウツラ😰してた中
で 夢😴 を見たんですけど

○くなった 親友 が
心配してくれたんで
しょうね〜🫂

夢😴 に 現れて
天国 みたいなキレイ😍な
ところで 一緒に
お話 している
幸せ😃 な 夢😴 を
見せてくれました❤️‍🩹

病院🏥 では
なんで これほど 免疫力が
なくなってるのか？
たくさん 検査 🩻
しましたけどね〜

骨髄検査 の 時 は
全然 知らない 看護師さん👩🏻‍⚕️
が ずっと 手🤝 を
握ってくれてた おかげで

何故か 痛み😖を
全然 感じなくて😳⁇

ホント 天使🪽じゃないか
と思いましたｮ☺️

優しい天使🪽さん ばかり
に 囲まれた
入院生活 は とても
癒やされた のを
覚えてます
(愛❤️ に 飢えていたの
かも？)

今 は 右顔面マヒが
多少 残ってます
多分 治らない？😷
(見た目 は ほとんど
わからなくなったと
思ってますが？)

そして 右眼 は
瞳孔 開きっぱなしになり
ほとんど 🫥見えなくなって
しまいましたが…🧐
紫外線 あびれないので
サングラス🕶️です

サングラス🕶️ に
マスク😷は ちょっと
怪しい🤨かな
と思ってたけど コロナ禍 で
目立たなく なりました😅

困難な時 ほど
皆さん の 優しさが
身に しみるもんですね❤️‍🩹

🔹▫️🔹▫️
という事 があって
免疫力の お茶🍵を
飲んでます

宅配の人 には
重たくて
申し訳ないのですがm(_ _)m

エレベーター🛗が
ない マンション なので 😅

🥨🔸
11/26(水), 27(木)は
お休みします🙇‍♀️ 🌲🪾 December 12, 2025

朝活🚶👨‍💻しました☺️(2年と244日目)

英語・健康関連の学習📚と腸活・ホル活を継続中♪

Dr.ハッシーとDr.マンデリンの動画は勉強になります👨‍⚕️

今回はYouTube医療大学『認知症予防☕️😴』です🤔

https://t.co/K15j13aHPK

復習してよかった😊

#YouTube医療大学
#ドクターマンデリン https://t.co/8fYpL14xvj December 12, 2025

25/12/2(火)
19℃9℃☀️☁️
おはようございます🎂🎊🎉

わ〜い🎈🎈飛んだ✌🏻·͜·✌🏻
今年も無事迎えられて嬉しい♪

日曜日には早々と認知症の父がお祝いの電話をくれて嬉しかったよ😊❤️

♡💌🔁いつもありがとう💛
これからもよろしくね😊🌈

良い一日をᐡ∩ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷∩ᐡ💖👋 https://t.co/OYWQhCeWU1 December 12, 2025

介護保険の利用者負担は単身の場合、所得が年340万円以上あれば3割、280万円以上なら2割、それ以外は1割負担となっている。この利用者負担を財務省は原則2割負担へ変更する事を考えている。要するに1割負担で介護保険サービスを利用している多くの利用者が今の2倍の負担をしなければいけなくなり、それにより介護保険サービスの利用控えが起こり、適切な介護を受けられなくなる事で、重度化、認知症の進行が早期に起きてしまうリスクが高い。財務省はそれによる社会保障費の抑制を目的にしていると思うが、重度化が早期に起きれば、それだけ介護費、医療費がかかる事になり、結局本人の生活の質も下がり、介護従事者の負担が増えるのに、社会保障費の抑制にも繋がらない、という最悪のスパイラルに入ってしまう。利用負担は1割負担の継続を。 December 12, 2025

「小さな“役割”が、認知症の脳を守る”最強のケア”になる」

家で、認知症の方を介護をされていると、つい、
「ケガをしそうで危ないから…」と思って、

「なにもしなくていいよ」
「ここに座っててくださいね」

と声をかけてしまうこと、ありませんか？

もちろん「その方を守りたい」という、優しい気持ちからの言葉だと思います。

でも、「なにもしない時間が続くこと」は、
認知症のある方にとって「脳の働きが落ちやすい状況」でもあります。

実はこの「役割」が「脳の活性化」につながる、という視点は、
認知症研究でも、近年、あらためて重要性が見直されている考え方です。

🧠「役割」が“脳の活性化”につながる理由

たとえば、
💠タオルを畳む
💠洗濯物を仕分ける
💠食器を並べる
のような、1〜3分で終わる作業であっても、

脳の中では、
☑ 前頭前野：考えて判断し、段取りをつける司令塔
☑ 頭頂葉：物の位置や空間をつかむナビゲーター
☑ 大脳基底核：動きを始めたり止めたり、切り替えるスイッチ
☑ 報酬系：やり遂げたときに「うれしい！」を感じる回路
が、同時に動きます。

つまり、
「役割」は一種の「複合型の脳トレ」なんです✨️

💡脳は「使う場所だけ」衰えるスピードが緩くなる

「認知症」というと、
”脳全体の力が、まとめて落ちてしまう”
そんなイメージを持たれがちですが、

実際には「使っている神経回路」は、比較的保たれやすいことがわかっています。
（これを「経験依存的可塑（かそ）性」と言います）

つまり「役割」は、
「神経ネットワークの維持装置」でもあるのです。

⚠気をつけたいこと
・完璧にしてもらう必要はない
・「できた部分」だけを認める
・危険な部分だけは、「さりげなく」調整する
📌「失敗しない環境」をつくることが、「役割」を支援するコツ

お家の中で、
今日、すぐにお願いできそうな「小さな役割」はありそうですか？

そして、
「こんな役割なら、安心してお願いできた」という経験、ありますか？

皆さんの知恵を、ぜひシェアしていただけたら嬉しいです🍀
＃家族介護 ＃役割 December 12, 2025