認知の歪み トレンド
認知の歪み（にんちのゆがみ、英: cognitive distortion）とは、誇張的で非合理的な思考パターン（英: irrational thought pattern）を指す言葉。これらは精神病理状態（とりわけ抑うつや不安）を永続化させうるとされている。 この概念は精神科医アーロン・ベックが基礎を築き、彼の弟子のデビッド・Ｄ・バーンズがその研究を引き継いだ。最も有名なのはバーンズが1989年に著した『フィーリング・グッド・ハンドブック』であり、これらの認知パターンを学び、かつ除去する方法を記している。 こういった思考パターンは、その個人に現実を不正確に認識させ、ネガティブな思考や感情を再強化させうるとされている。バーンズは、気分や感情は事実ではなく、逆に「歪んだ考え方がマイナスの気分を生み出す」と述べている。
「認知の歪み」 （2024/9/15 23:33） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.16 06:00
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コメント欄を見ると、新党を話題にするための戦略だという意見があるが、買いかぶりすぎだ。単に幼児的万能感による認知の歪みと癇癪持ちなだけだ。
石丸伸二氏 新党発足会見でテレビ朝日に“宣戦布告”の異常事態 インタビュー映像の編集めぐり「絶対許さん」(女性自身)
#Yahooニュース… January 01, 2025
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コミュニティは「言ったら自分や仲間のイメージが悪くなる」ということを理解している人が抜けていって思想の濁り湯になりがちだけど、それを「認知の歪み」と指摘する人がいるとピキッて言い返したり遮断して逃げたりが如何にもって感じですね(だから友達がいないんじゃなくて必要以上に作らないだけ) January 01, 2025
過去問解説動画を視聴中
講師から責められてるように感じた
この人の話し方や言葉のチョイス苦手だなぁと思ったら、いつもならそこで止めるんだけど
コレって私の認知の歪みかもなぁと、視聴継続しながら考えた
ただ勉強量が足りてないから、そこ責められてるように聞こえただけかもしれんけど笑 January 01, 2025
あまり頭が良くないので、常に脳のリソースをこういう認知の歪みに振り回されたり矯正する事に費やしている人生。振り返ると虚しさを感じる。
時々、もっと気力と賢さがあったら・認知の歪みを矯正する時間がこれ程必要で無かったらと想像してしまう。 January 01, 2025
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