認知の歪み トレンド
認知の歪み（にんちのゆがみ、英: cognitive distortion）とは、誇張的で非合理的な思考パターン（英: irrational thought pattern）を指す言葉。これらは精神病理状態（とりわけ抑うつや不安）を永続化させうるとされている。 この概念は精神科医アーロン・ベックが基礎を築き、彼の弟子のデビッド・Ｄ・バーンズがその研究を引き継いだ。最も有名なのはバーンズが1989年に著した『フィーリング・グッド・ハンドブック』であり、これらの認知パターンを学び、かつ除去する方法を記している。 こういった思考パターンは、その個人に現実を不正確に認識させ、ネガティブな思考や感情を再強化させうるとされている。バーンズは、気分や感情は事実ではなく、逆に「歪んだ考え方がマイナスの気分を生み出す」と述べている。
「認知の歪み」 （2024/9/15 23:33） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.14 19:00
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認知の歪みという語は、認知行動療法用語なので、「自説に固執すること」とか「他人の考えを聞かないこと」ていどの意味で濫用しないでほしいですよね。 https://t.co/MIZSuOw7wj January 01, 2025
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「ASD=認知が歪んでおり性格が悪い」みたいな誤解はいち当事者としてキッパリ否定させて貰う
「認知の歪み」とか性格の良し悪しってただの主観。逆にASD側からしたら健常者の常識に「認知の歪み」や意地悪さを感じる場合も正直多々ある
つまり視点が違うだけでお互い様なのよ January 01, 2025
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“再体験”や“過覚醒”が強いと、辛い記憶や怒り等の負の感情で頭が支配されて、感情コントロールが上手くいかなくなる
他責感情が強くなったり、周囲を過度に危険視するなどの“認知の歪み”が出る
自分だけ世界と切り離されたような感覚になり“孤独感”が強くなる
(この辺の描写映画内にありましたね)
↓ January 01, 2025
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@nal_dal_dere @mkrnitk 「認知の歪み」「アスペルガー」「メタ認知（が足りない）」と、悪口に使いやすい言葉ほど濫用されるあたりにネットのダメさが感じられます。 January 01, 2025
@CarpeDiem8goku まさに認知の歪みです。あの一連のやり取りを見てミカエルの教えを理解していると発言しても私は疑問に思います。どれだけ本物に接して努力しても、A をAと受け取らない限り折角の努力と情熱が遠回りになります。今こそが反省し変わるチャンスだと思います。 January 01, 2025
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