認知の歪み トレンド
認知の歪み(にんちのゆがみ、英: cognitive distortion)とは、誇張的で非合理的な思考パターン(英: irrational thought pattern)を指す言葉。これらは精神病理状態(とりわけ抑うつや不安)を永続化させうるとされている。 この概念は精神科医アーロン・ベックが基礎を築き、彼の弟子のデビッド・D・バーンズがその研究を引き継いだ。最も有名なのはバーンズが1989年に著した『フィーリング・グッド・ハンドブック』であり、これらの認知パターンを学び、かつ除去する方法を記している。 こういった思考パターンは、その個人に現実を不正確に認識させ、ネガティブな思考や感情を再強化させうるとされている。バーンズは、気分や感情は事実ではなく、逆に「歪んだ考え方がマイナスの気分を生み出す」と述べている。
「認知の歪み」 (2024/9/15 23:33) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.12
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若い頃東南アジアで出会った倭国人男性旅行者の多くは買春をしていた。なぜわかるかというと、彼らには恥という感覚がなく堂々と公言するからだ。「人助け」という理屈は買春者の自己正当化のための認知の歪みであり、経済格差がこの正当化を手助けしている。この搾取構造は人為的に作り出されている。 https://t.co/mzXHcRfwYu January 01, 2025
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どこをどう考えたら
「いじめについて調べたら、被害を訴えている生徒に問題があることが多い。過剰反応しているだけ。認知の歪み。」との判断になるんだ?
周りが見ていた?
では周りが嘘をついていたら?
つくづくおめでたい
いじめが無かったと、もしくは被害者の責任にしたい学校が多すぎる January 01, 2025
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自炊できない男性でもさすがにコンビニでごはん買ったり外食するぐらいの能力はあると思うんだけど……?
「普段なら俺の食事の用意をして当然の妻が入院して食事の用意をサボってる上に自分は病院で面倒をみてもらって楽をしている」という認知の歪みがあるから腹いせに食べてるのかね
怖…… https://t.co/W1sD9y9KKi January 01, 2025
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まず「DVや暴力とはなにか」を明確に周知していく事が重要だと思います。DV防止法に、精神的暴力もDVであると明記されたことは大きな一歩。ご尽力くださった方々、本当にありがとうございます。そして加害者側の認知の歪みの存在についても、政治や行政に関わる方には念頭に置いていただきたいです。 January 01, 2025
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「絵を描くことから逃げる」という感覚がそもそも大半の人間には無い、と言うのが理解できないの本当に認知の歪みって感じする。… https://t.co/m69sLlp8Km January 01, 2025
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そうなんだよ お前の「たくさん見てるのに一つも脳が認識できてない」っていう認知の歪みなんだよ 盲点と同じ 視界に入ってるのに脳が認識できてなくて「ない」って感じてる 盲点と同じなんだよ https://t.co/8Po6AIenGr January 01, 2025
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精神疾患の人には同情や治療必要ですが「私がおかしくなったのはあなたのせいだ。あなたがASDなんだ。あなたがASDだから私は精神疾患なんだ」というカサンドラ症候群。確実に存在を許してはならない有害用語です。認知の歪みという言葉は使い方難しいけどこの時こそ使うべき場面だなと感じます。 January 01, 2025
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シスターとして
奉仕として病み垢の人間もどきは、色々な事情がある人の話を聞き続けているけれど
今は少し休むべきだと思った
病み垢には常識では理解できない人もいる
とりわけ自我が不安定な人が多い
認知機能に問題を抱えた今の私には
認知の歪みに応える負担が大きすぎてしまう January 01, 2025
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残念ながら児童買春を肯定する人間と議論しても意味がないんだよね。認知の歪みで買われる人間の助けになると勘違いすることで罪の意識を消すから。性犯罪者が被害者側も求めていたと考えると同じ。説得して矯正が難しい。🇯🇵🇹🇭🇱🇦どの国の法律でも犯罪なのにね。なおXの規約でもアウトだからね。 https://t.co/9eilE6Igdh January 01, 2025
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正常性バイアス(※)を気にしながら見なきゃいけなくなったという点では難易度高いオタク現場になってる
(※どうせ演出でしょ?的な悪い意味での慣れ、災害や事件で無根拠に「今まで大丈夫だったから今回も平気」と思ってしまう認知の歪み、事件発生時の初動が遅れる) https://t.co/UYNxSZ8Sq0 January 01, 2025
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子供の頃って他の家庭を知らないから自分の家庭が全てでそれが普通だと思うけど、成長するにつれ認知の歪みが現れてくるんだよな。。
その時すごいショックっていうか、なんていうか。。
だから親の役目って重要で責任あるなって
自分が将来尊敬されるいい親になれるかって言われたらそんな自信ない January 01, 2025
若手応援の勉強会を開催してから
何かと挨拶をしてくれる若手OTが増えて
人見知りの私にとっては
とても勉強会が楽しみになった!
(自分の事なんて忘れてるはず⋯という)
不信感や不安感が減りましたね笑
嬉しい出来事からも
自分の認知の歪みについて
発見できるのだと
再確認した1日でした。笑 January 01, 2025
@seacrosserwngu どうか認知の歪みを正してください、私は楓さんが好きです、悲しんでいるときに助けてあげたいし、更生させたいとも思っています。逆上しないで、落ち着いてください… January 01, 2025
「推し活」「終活」「婚活」「就活」………
そういう気持ち悪い言葉を作る連中と精神性が同じなんですよ。
他人の私生活に土足で入り込んできて平気。
そこには人権というものに対する認知の歪みが明らかにある。
それでいて海外の人に倭国人は礼儀正しいなどと言われ脂下がっている。
違う。同調地獄 https://t.co/T37bGtiao4 January 01, 2025
@nurse199400 お疲れ様です。
確かにそんな感じの方見かけますよね。
個人的には言葉を被害的や悲観的にうけとる方が多かったように思えます。
認知の歪みがなんか凄かったですね・・: January 01, 2025
とあるゲームのオフライン大会でとあるVtuberのグッズを持参してたのが配信に乗る
それを配信で触れたVの方がちょっと涙声になってた
大会出てた人がちょっと炎上した
そしたらVのファンっぽい人が炎上した人を指して「碌でもないやつ。◯◯ちゃんも泣くほど嫌がってた」とポスト
認知の歪みにヒェッ January 01, 2025
ジャップランドメーカーの悪いとこは「時間がかかる」と「物量=ボリュームがある」を履き違えてるんだよな。
だから「引き延ばしで同じ事をさせ続ける、無為な虐殺をさせればプレイヤーが喜ぶ」という致命的な認知の歪みがある。
それやってる限り、サイバーパンクには永久に追いつけないです。 January 01, 2025
親にどんなにかわいいから大丈夫整形って誰も思わないよとか高すぎないよって言われても自分では受け入れられないから信じれないし醜形恐怖症の認知の歪み直してたら整形しなくて済んだのかなって結局整形は逃げだった後悔してる January 01, 2025
他者に嫉妬したり、裏で妄想と憶測ネチネチ書き込んでるクズの自画自賛とか、醜く過ぎて認知の歪みしか感じませーん
「占い」は自分に都合のいい事だけ信じても許されるから、自分に甘くて他者に厳しいような特定のFJタイプがハマりやすいんだろうなぁ January 01, 2025
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