認知の歪み トレンド
認知の歪み(にんちのゆがみ、英: cognitive distortion)とは、誇張的で非合理的な思考パターン(英: irrational thought pattern)を指す言葉。これらは精神病理状態(とりわけ抑うつや不安)を永続化させうるとされている。 この概念は精神科医アーロン・ベックが基礎を築き、彼の弟子のデビッド・D・バーンズがその研究を引き継いだ。最も有名なのはバーンズが1989年に著した『フィーリング・グッド・ハンドブック』であり、これらの認知パターンを学び、かつ除去する方法を記している。 こういった思考パターンは、その個人に現実を不正確に認識させ、ネガティブな思考や感情を再強化させうるとされている。バーンズは、気分や感情は事実ではなく、逆に「歪んだ考え方がマイナスの気分を生み出す」と述べている。
「認知の歪み」 (2024/9/15 23:33) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.13
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認知の歪みという語は、認知行動療法用語なので、「自説に固執すること」とか「他人の考えを聞かないこと」ていどの意味で濫用しないでほしいですよね。 https://t.co/MIZSuOw7wj January 01, 2025
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「ASD=認知が歪んでおり性格が悪い」みたいな誤解はいち当事者としてキッパリ否定させて貰う
「認知の歪み」とか性格の良し悪しってただの主観。逆にASD側からしたら健常者の常識に「認知の歪み」や意地悪さを感じる場合も正直多々ある
つまり視点が違うだけでお互い様なのよ January 01, 2025
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@hibiki_takama わからない??
つきそいに飯出す病院なんて聞いたことないわ
二人分ならまだしも、一人分でそれが「夫」の分だと思うのなら、著しく認知の歪みがあるよ。しかも産婦人科で。
一体どうしたら、自分が常に「奉仕される側」だと思えるのか
悪いが親の教育が悪かったとしか思えない January 01, 2025
22RT
自炊できない男性でもさすがにコンビニでごはん買ったり外食するぐらいの能力はあると思うんだけど……?
「普段なら俺の食事の用意をして当然の妻が入院して食事の用意をサボってる上に自分は病院で面倒をみてもらって楽をしている」という認知の歪みがあるから腹いせに食べてるのかね
怖…… https://t.co/W1sD9y9KKi January 01, 2025
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どこをどう考えたら
「いじめについて調べたら、被害を訴えている生徒に問題があることが多い。過剰反応しているだけ。認知の歪み。」との判断になるんだ?
周りが見ていた?
では周りが嘘をついていたら?
つくづくおめでたい
いじめが無かったと、もしくは被害者の責任にしたい学校が多すぎる January 01, 2025
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残念ながら児童買春を肯定する人間と議論しても意味がないんだよね。認知の歪みで買われる人間の助けになると勘違いすることで罪の意識を消すから。性犯罪者が被害者側も求めていたと考えると同じ。説得して矯正が難しい。🇯🇵🇹🇭🇱🇦どの国の法律でも犯罪なのにね。なおXの規約でもアウトだからね。 https://t.co/9eilE6Igdh January 01, 2025
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@hibiki_takama 私はまあまあ図々しい人間ではありますが、間違っても付き添いや見舞いで病院に行った時に自分に食事が出るとは思いませんよ。小学生低学年より年上の人間がやったら深刻な認知の歪みでしかないと思います January 01, 2025
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言われなきゃわかんないって脳にナニカ障害でも?
お薬渡されても飲んじゃう系?何でこんなに無能なの
ナニをどう勘違いすれば“もてなされる側”って思えるのか 認知の歪みスゲェ
こんなのと番ってる嫁、いろいろ大丈夫そ? https://t.co/57LmRNOnEW January 01, 2025
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間違いなくインターネット(およびX)がエコーチェンバーとして認知の歪みを増強しているのは事実だけど、それ以上にこの一連の話を見て精神医学の敗北を感じたなぁ...
このインセル達を単純な悪者と片付けるべきではなく、彼らの原始の不条理な体験から歪んだ認知が適切にケアされず放置されたのが問題 https://t.co/t1XzNmMFNj January 01, 2025
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興味深い読み物だった。ずっと食い尽くし系って発達とか認知の歪みとかパーソナリティ障害的なものが関わってると思ってた。ADHD特有の「人の気持ちを考えられない」「見通しの甘さ」全部が関わってくる高度な問題だった https://t.co/S78GSupvdC January 01, 2025
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こいつ虚言癖のこどおばだよ。
周りには"配慮のできる素敵な異性"どころか家族しか人がいない故の認知の歪みと思える https://t.co/XtJUAavARA https://t.co/RRUim4XerK January 01, 2025
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秋葉原無差別殺傷の犯人は会社を欠勤すれば周りが理解してくれると思っていた。実際にはそんなこともない。会社は何も気付かないし何も思わない。ここまでの人は実際に見たことある。認知の歪みがある人はそこら辺に幾らでもいる。自分も例外ではないかもしれない。ここけっこう重要な問題な気がする。 January 01, 2025
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食い尽くし系について。私は
自己肯定感が激しく低いので「自分の買ってきたお土産や選んだ品物が残っている状態がとても辛い。誰か早く食べ尽くしてくれたらうれしい」という認知。だからはやく食べてなくしてあげることが優しさだと思ってる節ある。認知の歪みだな。 January 01, 2025
@I_naomi_I 上海の時はあちらもまぁ、色々込みでお店の子だしと思ってたのですがSさん一般人なのが…😭
鮮やかに撃退していただきたい🤛
認知の歪みって怖いですね🤮 January 01, 2025
人は世界を自分の都合の良いように解釈するようにできている。
毎日を楽しく幸せに過ごせている人は世界がカラフルに見えている。
その逆の人はモノクロに見えている。4月は君の嘘の有馬公生君のように。
(←専門的な言葉で言えば「認知の歪み」なのかなぁ。) January 01, 2025
@hibiki_takama わからない??
つきそいに飯出す病院なんて聞いたことないわ
二人分ならまだしも、一人分ならなぜそれが「夫」の分だと思えるのなら、認知の歪みがあるよ
何で自分は常に「もてなされる側」だと思えるのか…
悪いが親の教育悪かったとしか思えない January 01, 2025
@nal_dal_dere @mkrnitk 「認知の歪み」「アスペルガー」「メタ認知(が足りない)」と、悪口に使いやすい言葉ほど濫用されるあたりにネットのダメさが感じられます。 January 01, 2025
認知の歪みを修正と言われると
叱られてしまう気分。
認知の方向転換と考えると良いかも。
具体例
三連休はどこも出かけず、ダラダラ。
なんかこんなんじゃだめ
↓(方向転換)
しっかり身体も休まったし、それも大事な過ごし方
こんな感じです。 January 01, 2025
最近毎日言ってるけど、ポリコレフェミニズムの根源は自他境界線が曖昧な人間による認知の歪みで、自己と他者を分けて考えられない、他者と他者を分けて考えられない人間の妄言でしかないんだよな。「女性」という集団に人権がある訳でも、「男性」という集団に責任がある訳でもないことを理解しよう January 01, 2025
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