はちみつ“1さじ”で
ウイルス99.9％無力化──？

冬こそ知ってほしい、研究があります。

● 山田養蜂場 みつばち健康科学研究所
はちみつを加えることで、
インフルエンザウイルスの増殖能力が
約99.9％ 低下したという報告（in vitro）。

冬は乾燥と冷気で、喉と鼻のバリア力が落ちる季節。
はちみつのポリフェノールは、
粘膜のうるおいと免疫細胞の働きを
そっと支えます。

今日からできる３つの「守り」↓
① 寝る前のひとさじ（喉の乾燥ケアに）
② ハニーレモン白湯（朝の粘膜うるおい補給）
③ はちみつヨーグルト（腸と粘膜のWサポート）

家族を守る冬の小さなルールとして。
必要な日に思い出せるよう保存してください。
リポストで、大切な人を守れる人が増えますように。 December 12, 2025

疲れにくい人ほど食べ方がシンプル

疲れやすさって、年齢のせいだけじゃなくて“回復しやすい体づくり” ができているかどうか。

はちみつ、甘酒、ヨーグルト、緑茶…。
どれも特別な食材じゃないけれど、続けるほど疲れが溜まりにくい体に近づきます。

大事なのは、
がんばるより「整える」こと。 https://t.co/6suDdL6u22 December 12, 2025

＼僕🎅になります🎄／

みんなが僕のこと沢山投稿してくれるから、
ありがとうの気持ちを込めて・・・

通販限定【#PREMIUMはちみつ太郎】を
30名様にプレゼントします🎁✨

🍯応募方法🥜
1⃣@8mitsuTaroをフォロー
2⃣この投稿をリポスト＋いいね
（応募締切12/25 AM）

#プレゼントキャンペーン #懸賞 https://t.co/4NSrLiz254 December 12, 2025

腸と肌を同時に満たす
食物繊維・ポリフェノール・補血
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〈デーツ〉あったら/•᷅•᷄\୭
美腸美肌︎✦︎きな粉と胡麻のデーツバー
　秋冬のおやつに血糖値やさしめ♡
　　💬 薬膳デーツバーじゃない⁉️
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豆知識 🫘
デーツ（ナツメヤシ）は“天然の美容サプリ”と呼ばれるほど栄養がぎゅっと濃縮。食物繊維（特に不溶性＆水溶性の両方）を豊富に含み、腸内環境を整えて スムーズなお通じ をサポート。
さらに、カリウム・マグネシウムがむくみケアやホルモンバランスの乱れにも🎶ポリフェノールは抗酸化力が高く、肌のハリつやUPに直結します💛
きな粉（大豆）は 補気・健脾 に優れ、たんぱく質と大豆イソフラボンが美肌・美髪に。
すり胡麻は 補腎・活血、黒ごまなら特にアンチエイジングに強い味方。
ミックスナッツは、良質脂質とビタミンEで“炎症を抑えるおやつ”に。
薬膳的に、このレシピは 「気血を補い、腸を潤し、肌を養う」最強コンビ。
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🔹デーツ：補血・潤腸
➜ 便通改善、肌の乾燥・くすみに
🔹きな粉（大豆）：補気・健脾
➜ 胃腸を強め、疲労・冷えの改善
🔹胡麻：補腎・活血・潤腸
➜ 白髪・乾燥肌・便秘ケアに
🔹ナッツ類：補気・補陽
➜ 体力＆代謝サポート
🔹ココナッツオイル：潤燥・補益
➜ 腸のすべりを良くし、デトックス促進

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美腸＆美肌のダブルケア
➜ 便通改善・肌荒れ・乾燥対策に
❷ ホルモンバランスサポート
➜ PMS・むくみにも◎
❸ 抗酸化＆アンチエイジング
➜ シミ・しわ予防、疲労軽減

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🛒 材 料（作りやすい分）
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・デーツ：50g
・ミックスナッツ：30g
・きな粉：25g
・すり胡麻：15g
・ココナッツオイル：20g
・クッキングシート（またはラップ）

📌 Point
1️⃣ デーツとミックスナッツを細かく刻む
2️⃣ ボウルに①＋きな粉＋すり胡麻を入れ混ぜる
3️⃣ ココナッツオイルを加え、全体をよく混ぜ合わせる
4️⃣ クッキングシートに生地をのせて包む
5️⃣ 綿棒で平らに伸ばす
6️⃣ 冷凍庫で30分〜しっかり冷やし固める

📌 保存期間
冷凍庫：2〜3週間（取り出してすぐ食べられる固さ）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ナッツをくるみに増やして“オメガ3強化バージョン”に
➤ 甜菜糖や蜂蜜なしで作れるため低GIで安心
➤ 黒ごまを使えばアンチエイジング度さらにUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 きな粉多め ➜ 和風香ばしさUP
🔹 カカオパウダー＋胡麻 ➜ 抗酸化ショコラ風
🔹 シナモン追加 ➜ 血糖値ケアのスパイスおやつ

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yuki.e.615 様
https://t.co/UCgGSEESGW December 12, 2025

喉が痛い～っ💧昨夜も今日もさっぶいっ🥶🥶いきなり真冬❄️❄️きた〜😫はちみつヨーグルト🍯にハマって(*・ω・)ﾏｽ
メガネの彼が尊い💙😍「Dearwoman✨️」
#中居くん大好き
#中居くんを守る https://t.co/z47ROUh2qL December 12, 2025

【蜂蜜🍯】
女性用®️も入荷しました🙌
久しぶりの再入荷です！！

性行為の30〜1時間前に食べるのがおすすめです！
体の内側が若干あったかくなり濡れやすくなるような作用があるようです🤤

1袋〜出してますので気になる方はぜひ！

・エリートマッドハニーも売り切れたので近日入荷します🙏 https://t.co/yFz9sNC5A0 December 12, 2025

朝の緑道で、季節を間違えて羽化してしまい羽を伸ばせない(本来は蛹で越冬し春を待つはずの)仮死アゲハ発見。
連れ帰り、蜂蜜水を置くと吸う。ベランダで暖かな外気にあて飛翔を待つも、力なく。どんなに孤独だろう。同類のいない世界でただ一個体…
夕方もう動かず。でも確かに蝶になり世界を見たんだ https://t.co/jx5N4D0nzj December 12, 2025

【Honey Farm Simulator】
🏆トロコン（10分）

養蜂場からはちみつを採って、販売して、施設を大きくしていくシミュレーションゲーム。すごくシンプルで、スマホの無料シミュレーションゲームの方が凝ってる（笑）

無心でやれるから、トロコン後もしばらく遊んでしまった。

https://t.co/25xEp2PdiZ https://t.co/oy39Gg3HPF December 12, 2025

期間限定ミッション登場！クリアすると、対象の10連ガチャをオーブ10個分値引きされてお得に引ける「 #10連ガチャ値引き券 」合計3枚GETできる！この機会をお見逃しなく！黒蜜蜂蜜とみんなで #モンスト を楽しもう！ https://t.co/8Jh8J35eSz December 12, 2025

ご飯食べてきた！楽しかった！居酒屋にはちみつメニューはありませんでした🍯 December 12, 2025

@bashio_ 私ははちみつ追加したんですけど、美味しかったですよー！！
焼きリンゴ好きな方は好きだとおもわれ

今更ですがサイダー感はそんなに感じなくて終始美味しい焼きリンゴだ……！って味わってました😆 December 12, 2025

切ソロ冬ツアー仙台ライブ概要】
◆突然の蜂蜜🍯
◆蜂蜜泥棒の煽り(某プーさんのネタが始まる)
◆大きな蜂蜜壺🍯とキリトさん(可愛すぎる🫣💕✨)
◆蜂蜜🍯食べてくれるちゆニキww
◆後半突然のドラミングに絡まれるユータロー氏ww

オモシロすぎましたっ🤣✨💨💨ww

＃キリトさんソロ
＃冬ツアー仙台 December 12, 2025

お互いが世界でいちばん甘くて優しい特効薬の五と夏。夏が甘えてくるのが嬉しくて嬉しくて堪らない五と疲れて朦朧として素直通り越して甘えてる夏。蜂蜜とホワイトチョコレートのような濃厚で甘い夜を過ごす。 December 12, 2025

ついった見てなくて仙台レポも見れてないから 何がはちみつなのかさっぱり分からんw December 12, 2025

僕の自然由来の重曹クエン酸ソーダの摂取開始日は2020年11月12日💡
1日も欠かさず1日『数回』補って5年以上経過✌️
退職した2022年07月1日から不安な人に安心して『補って』頂けるように心を込めて『毎回』撮影させて頂いてます♥️

2025年12月04日夜
撮影5779回目←全てXに掲載

おじひろ49歳、現在1日5回補っています‼️
※体重差や年齢差がありますので摂取成分量はそれぞれ体調と相談しながら決めていきましょう😉

朝・夕・寝る前→重曹クエン酸ソーダ

昼→雪塩クエン酸水

夜→ぬちまーすクエン酸水

⚠️クエン酸は『酸』なのでうがいしてます
※純黒糖は朝・晩に一欠片を口にほりこむ

重曹クエン酸ソーダに雪塩かぬちまーすや、純蜂蜜等3～4つ混ぜて効果を感じておられる人も沢山いらっしゃいます💡

良い報告を沢山頂いているお勧めの商品達♥️

🟠楽天🟠
https://t.co/t21R0UgUc0

🟢アマゾン🟢
https://t.co/zFcfnmO6yp

僕や山ちゃんそして沢山のフォロワーさんが飲んでいるお水について💡
https://t.co/jJtFr3U02O
※コメント欄に続く画像もご覧下さい

僕が動画内で使っているビタミンについてのお問い合わせは、ほんものさがしゆみちゃんへ
⬇️⬇️
@honmonosagasu

血液検査改善
⬇️⬇️
https://t.co/WTnJpneGJd

#おじひろ回復院　←クリックして『更に最新ボタンをクリック』して自然治癒力を高めた他の事例も沢山ご覧ください🙏

皆さんからの愛が溢れる発信①♥️
⬇️⬇️
https://t.co/5XTfRaswrI

皆さんからの愛が溢れる発信②♥️
⬇️⬇️
https://t.co/pPZS0tumoZ

好転反応事例🤔
⬇️⬇️
https://t.co/vm1oXm40Gt

僕はほぼ外食のみの生活をを継続していても健康🎵
⬇️⬇️
https://t.co/uCbTbqru21

おじひろの身長は169㎝
本日の体重は6kg
※夕方の摂取動画のみ記載します💡

科学に寄りすぎた現代社会加工・遺伝子組み換えや農薬問題(ビタミンミネラルを豊富に含んだ作物が育たない)調理問題(洗いすぎる・茹でるで重炭酸イオン+ナトリウムイオン＝重曹やクエン酸にビタミンミネラルか流出)では体液のpH調整がしっかりできない💔

一般の人や病院に通われる人の尿のpHは5～6😢
https://t.co/9ZX0KRWm67

僕含め理解して継続されている人達は、上記問題等が解決するまでは一生補い続けていきます😉✨
https://t.co/XZAAdf7zkP

だって補う事を止めたらこうなっちゃう💔
https://t.co/EAo7sCPWgz

続く
⬇️⬇️ December 12, 2025

@ryuichi213 はちみつ紅茶大好き💕 December 12, 2025

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Daily終わったから
はちみつ紅茶飲んでぬくぬく🍯.⋆

寒過ぎて明日仕事憂鬱っ🥲
絶対朝また寒いもん...

布団から出る時が辛い.ᐟ.ᐟ

----------------- https://t.co/3q21zvfEXJ December 12, 2025

ヨーグルト1パック、400g食べれるしたんぱく質取れるし腸に良さそうだしその割に安いし良いのでは？
これにはちみつとブルーベリーソースかけたら美味しそう December 12, 2025

ホットミルクに蜂蜜とかすのおいしすぎ December 12, 2025

①インプット中心に勉強をやれた
②成城石井の蜂蜜と生姜のジュースが美味しかった
③ウォーキングをやれた
※風邪もほとんど治ったので少しずつ運動も開始していく。集中力維持には体力も大事なので。
＃ポジティブ日記　＃社労士試験 December 12, 2025