きゃーっ！！！
この楊桃糖すごい！！！！！
酸味の中に薬膳のような、廟の線香のような謎の香り！
台湾で飲む楊桃(スターフルーツ)ドリンクが風味そのまま！舐めた瞬間台湾にトリップしちゃう！
なんて便利なの！？
個人的ヒット上位にいきなり踊り出ました🤩 https://t.co/zLWltI2qEi December 12, 2025

【毎月15日　いちごの日】
まだ旬ではないけど、スーパーにいちごが並び始めるとワクワク🍓

いちごは薬膳的に体に潤いと血を補い、暑熱の不快感を取り払い、胃腸の調子を整え、消化不良を改善します。

いちご甘酒、いちご紅茶、シュワシュワいちご、いちごアールグレイなどでいちごを楽しもう♪ https://t.co/fq714xqWjI December 12, 2025

来客あって寝れなかった。
流れで…水だけで作る野菜煮？野菜スープを作る→薬膳になる

目に見える形で、体調変化ありますよ。朝夜でずーっと食べ続けてる https://t.co/x99gtElIrD December 12, 2025

@neneko_money あっさりとっても薬膳感あってとっても美味しいよッ✨✨🐥✨✨
結構辛かったーッ💖💖🐥💖💖
スープが美味しいから、トッピングはそこまで多くなくて良きーッ🐥🐥
高くなっちゃうしね…🐥🐥 December 12, 2025

火鍋 小肥羊(シャオフェイヤン)銀座店で忘年会🐏
この時期は火鍋食べたくなるよね✨
温まりました🍲

本格薬膳火鍋
火鍋 小肥羊 銀座店
@xiaofeiyang_jp https://t.co/1GsEylh8nJ December 12, 2025

お知らせです。
19日よりの通販は…
大好評につき、国際中医師の堀内知美先生監修の薬膳茶を引き続き発売します。
専門家が提案する本格的な薬膳で、心と体を整える特別な一杯を、ぜひこの機会に。
お見逃しなく〜
(^。^)/
https://t.co/5bHOFHflD7
https://t.co/vK9DSE3UUD December 12, 2025

#補気健脾・滋陰養血
腸から巡る ふわもち納豆オムレツ
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　 〈納豆〉あったら/•᷅•᷄\୭
ふわもち滋養🫘 納豆オムレツ
気血めぐる🟡腸活たんぱくおかず
　　💬発酵パワー足りてる⁉️
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豆知識🫘
納豆は、倭国が誇る最強クラスの発酵食品。植物性たんぱく質に加え、ナットウキナーゼ・ビタミンK₂・ポリグルタミン酸を含み、血流・骨・腸内環境を同時にサポートします。
長芋は山の薬膳食材とも言われ、消化酵素（ジアスターゼ）を含み、胃腸の負担を減らしながら“ふわもち食感”を演出。
卵の完全栄養＋ごま油の巡り作用が合わさり、疲労回復・冷え・便通ケアまで叶える一皿に。
薬膳的には、納豆＝「補気・健脾・解毒」長芋＝「補肺・補腎・滋陰」卵＝「補血・養心」ごま＝「補肝腎・潤燥」
“腸から気血を満たす”内側から整える発酵オムレツです🎶
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🔹納豆：補気・解毒
➜ 疲労回復、腸内環境サポート
🔹長芋：補肺・補腎・滋陰
➜ 消化促進、粘膜・粘りのある潤い
🔹卵：補血・養心
➜ 貧血・集中力・自律神経ケア
🔹ごま油：活血・潤腸
➜ 血巡りUP、冷え対策に◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 発酵＋消化酵素の相乗効果
❷ 疲労回復＆血流改善
➜ だるさ・冷えが気になる方に
❸ 肌・粘膜の潤いケア
➜ 乾燥・便秘対策にも◎

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🛒 材 料（2人分）
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・長芋：150g
・納豆：1パック
・卵：1個
・片栗粉：大さじ2
・ごま油（焼き用）：適量

【タレ】
・醤油：大さじ1
・お酢：大さじ1
・ごま油：小さじ1
・炒りごま：小さじ1

📌 Point
1️⃣ 長芋はすりおろし、納豆・卵・片栗粉と混ぜる
2️⃣ フライパンにごま油を熱し、生地を流し入れる
3️⃣ 中弱火で両面ふんわり焼く
4️⃣ 食べやすく切り、タレをかけて完成

📌 保存期間
冷蔵庫：当日中（焼きたて推奨）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 片栗粉→米粉に変更でより胃腸にやさしく
➤ ごま油→太白ごま油で酸化を抑える
➤ タレの醤油→発酵たまり醤油がおすすめ

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和薬膳 ➜ 小ねぎ・白きくらげで補血UP
🔹 腸活強化 ➜ キムチ少量プラスで発酵相乗
🔹 デトックス ➜ 大根おろし＋紫蘇を添えて

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：のっち🌙夜食堂やってます様
https://t.co/hF9lDMQFeJ December 12, 2025

仙台2日目
らあめん花月嵐　BiVi仙台店
初めて食べた！麻辣拉麺！辛いの苦手だから0辛にしたけど、辛かった（笑）辛さの中に野菜の甘さが引き立つ。薬膳入ってるから？体がポカポカ温まりました😌とっても美味しかった💕
#FANTASTICSらあめん花月嵐 https://t.co/nu24O4XCj8 December 12, 2025