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菓子パン
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2025.12.17 17:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
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知り合いの◯阪医大・消化器内科の先生が
「一番怖いのは“体に良さそう”に見える食品」
と言っていて、理由を聞いたら納得でした。
医者が「絶対に食べない最悪食品」10選
10位 高カカオチョコ
9位 青汁
8位 野菜チップス
7位 シリアルバー
6位 フルーツスムージー
5位 野菜ジュース
4位 オートミールのみの朝食
3位 菓子パン
2位 コンビニ弁当
1位 〇〇〇〇〇 病院直行”レベルで一番ヤバい食品はリプ欄最後↴ December 12, 2025
10RP
自分を売ってまでして稼いだお金はコンビニの菓子パンで8割消えるし、睡眠時間削って口内ズタズタにしながら食べて、普通に1日の食費1万超えるせいで普通には働けない、マンジャロ打ったって無くならない食欲で生きてたくない
普通に美味しいご飯食べたい、一生つらいよごめんなさい助けて December 12, 2025
3RP
藤の木のは典型的なパン屋のシュトーレンだなー 菓子パンの先にあるやつ 具沢山でバラエティがあって良いけど、残りはもう少し寝かせてから食べるかしらね ここは甘い系だとラスクが一番うまいんだろうなあ December 12, 2025
雨あがってて助かる☁️
そして、アニメ見ながら🟨👀
菓子パン（その他）☕️♪
今日は、少し不安要素あったが
お菓子貰えたり、お得情報
あったりと結果的に良かった。 https://t.co/o5xsNV3iRB December 12, 2025
@gyJRX1dV1Umyl4z おっしゃる通り！
わたしも
少々値が張っても
いいものを作られてる
農家さん、メーカーさんを
買うことで応援しています
ただ、過去に被災した時
インスタント食品や
菓子パンに毎日をつないで
もらった恩もあるので
白黒思考にならず
ユル〜く社会に感謝して
生きようと心がけてます！ December 12, 2025
元々朝はあんま〜い菓子パンしか受け付けなかった人
徐々に徐々に食パンとおかず→サラダ追加、と移行してここまで来た…
本人曰く朝から米は相当ハードルが高いらしい…
小さいおにぎりで慣れさせるか…？
夜ご飯も脂質減らさないとねぇ…
昔からの習慣を変えるのって難しいね。 December 12, 2025
残業前の間食は「太らないため」じゃなく「崩れないため」。
「軽く腹ごしらえするか…」の時は高カカオチョコ2〜3枚でOK。甘さ欲は満たしつつ、頭はシャキッと仕事モード。菓子パンより罪悪感も眠気も少なめ。少しでもちゃんと食べた時ほど、夜のドカ食いも晩酌も増えにくく次の日まで体が整います。 December 12, 2025
AM4:49起床。室温10.6℃。血圧、1度高血圧。体重、増加。朝食、ご飯、納豆、味噌汁。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。杜このみ、天童よしみ、中村美津子、岩佐美咲、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/2SNU7LH2vy December 12, 2025
@nonohanachoko3 第一パン、そんな経緯があったのですね……！
ポルテ、食べてみたかったです🍞
こちらはよく行くスーパーのパンコーナーにありました✨️
ちょこちょこ第一パンの製品が置いてあるので、スーパーによっては菓子パンを降ろしてくれているのかもですね🌸
見つかりますように🍀 December 12, 2025
今日の朝ごはん
ごはん派の私は焼き魚と出汁巻き卵、オクラキムチ納豆など、菓子パンを食べたいうちの人には目玉焼きやサラダなど https://t.co/dsh65qmq4q December 12, 2025
・ガチャガチャ回しすぎない
・菓子パンは程々に
・お財布新調
・腕時計とブレスレット欲しい
・いい指輪を自分で買いたい
・シナモンロールを作る
・風邪引かない安全第一
・占い行きたい
・有名な麻辣湯食べたい
・4DXの映画みたい
・ハイボール 倭国酒 ワイン 克服 December 12, 2025
自炊は砂糖使わない/ほぼ肉とキノコの野菜炒め系/魚
外食は好きなもの食べてるけど肉料理が多いのかも
加工食品&加工肉、冷食の"食事"を常食しない
家で小麦製品、加工品食べるとしたら菓子パンとかお菓子などおやつ
菓子パンは食事にしない（おやつ枠）
水分は水とトマトジュースと青汁とココア https://t.co/bMxNIdJjUy December 12, 2025
指にペタペタひっつく系の菓子パンを食べていると、水で洗い流すのももったいないので、通りすがりの鳩に手を差し出す。
いたいいたい、ツンツンいたい
思ったより嘴が鋭い
いたいいたい
平和 December 12, 2025
ヤマザキ「熟成マーラーカオ」
長時間熟成させたコクのある生地を蒸し上げた、しっとりソフトな中華風蒸しケーキな一品です♪
しっとりふんわりした生地に優しい甘みがあって美味しいですよ♪やや大きめサイズなのも嬉しいですね♪💖💖💖
(※本日もう一品☝️あります♪)
#ヤマザキパン
#菓子パン https://t.co/hJgoA0mXTF December 12, 2025
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