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菓子パン
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2025.12.04 19:00
:0% :0% （20代／女性）
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警告します。
「朝は時間がないから、菓子パンばっかり」
これは、腸内環境を壊します。
腸に悪い朝ごはんは
✅高脂質
✅小麦粉
✅高糖質
のフルコンボ。
コンビニの菓子パンを毎日食べてたボクは、
いつの間にか腸の難病に。
ぜひ腸に良い朝ごはんを。 https://t.co/jkSvSXXVnh December 12, 2025
2RP
現パロ同棲もんけまでさぁ、シュトレンをまるでフランスパンかのようにもりもり食べるsoe欲しい。
soeはシュトレンのことを、この時期になるとtmが買ってくる甘くてうまい普通の菓子パンだと思ってるので小腹がすいた時に分厚く3切れもりもり食う。 December 12, 2025
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定価譲渡を
空腹状態の人に
「何も食べないで我慢しろ」
って言っても無理なのと同じで、
・承認 → 空腹
・定価譲渡 → 菓子パン
「空腹に菓子パン」って例えは栄養の話じゃなくて、
“一瞬だけ満たされた気になって、すぐ元に戻る欲求の満たし方”の構造の話。
ってちゃっぴーさんが言ってて納得した December 12, 2025
１２月４日
朝食
一昨日買った菓子パン コーヒー
昼食
一昨日買った菓子パン 粉のコーンスープ
夕飯
カレーうどん
支出
ヨークマート
カット野菜、冷凍うどん、カフェラテ、クッキー、ポテチ、デカビタＣ２本
１１０９円 https://t.co/d2uLFPl8fD December 12, 2025
@amamami_nari (身体がｿﾞｿﾞｯと反応して)第1期から観るなら4話はスルーしてもいいからね~あはは♪ あらとても美味しそうね見た感じ…菓子パンの類に入るお菓子かしらね December 12, 2025
糖尿家系の自分と、父親が高血圧で入院した人の食の好みを見る限り、「ダメ」な物に対する嗜好の上での耐性が高すぎるが故にぶっ壊れるまで食べれてしまう説が浮上したっけな
糖尿「え、それに更に醤油を…そんなに！？」
高血圧「菓子パンがご飯なんて耐えられない」
ってw December 12, 2025
ちょっとずつ食べさせたいのに、デカい菓子パン四つとラムネ買ってきて「お昼ご飯足りなかったんじゃない？」と食べさせる義母…助けてもらえてありがたいけど、こっちの意向は基本無視だから関わり方難しい😭かといって頼れるところないしな…… December 12, 2025
1. コンビニ朝ごはん習慣
→ 毎朝コーヒー＋菓子パン（400円×20日＝8,000円）やめて、家コーヒー＋持参パンに。
2. なんとなくコンビニ立ち寄り
→ 1回1,000円×週3＝月12,000円。そもそもコンビニに「入らない日」を決める。
3. カフェでのなんとなく作業
→ 1回800円×週2＝月6,400円。家か職場の休憩スペースで作業、カフェは週1までに。 December 12, 2025
「何食べたらいいですか？ 」
と聞かれることほんとに多いですが、まずは減らしましょう。
甘いグラノラ、菓子パン、アイス、チョコ、甘い飲み物、お酒を減らしてください。
そしてお腹が空いてないのに無理に食べないで下さい。一食飛ばして、お腹が空いてからご飯と味噌汁食べてください。 December 12, 2025
銀座木村家さんのあんぱん「酒種 桜」を久々に❣️(持ち帰る中でつぶれてしまった🥲🙏)
菓子パン自体が年１位しか食べないのだけれど(🍰＜🍺なもので😂)それが多分いつも銀座木村家さんのあんぱんになっている気がする😳洗練された味わい。朝から感動でした！✨ https://t.co/FTYGQ4jFUQ December 12, 2025
@2gjVFJYg4I65630 nanamiさん✨
こんばんは🌙
今日のお昼は‥超意外です🤭
ちいかわ🍙食べました🤣w
何処かで使うと思って
写真撮っておいて良かったです😂
役に立ちました👍
それでも菓子パンとたべっこどうぶつと
ココナッツサブレ推しのnanamiさんの方が
意外でした😂
クイズだったら絶対当たらないですね🤣🤣 https://t.co/lFgs0I1CcW December 12, 2025
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