1
菓子パン
0post
2025.12.05 12:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
これ、本当にすごいデータですよね。
わが家もそうですが、
納豆って小さな1パックなのに
体への影響が大きすぎるんです。
納豆が良いと言われる理由はちゃんとあって、
・ナットウキナーゼ → 血液をサラサラに
・大豆たんぱく → 血糖が上がりにくい
・食物繊維 → 糖の吸収がゆっくりになる
・ビタミンK2 → 血管の健康を保つ
・発酵パワー → 腸内環境を整えて免疫UP
だから
「血糖安定」
「食後のだるさ減少」
「腹もちUP」
この3つが同時に起きやすい。
その上、継続的な納豆摂取で
総死亡リスクが30％も下がるなんて、
もう桁違いの食べ物だと思う。
うちの夫も、
朝の菓子パンや白飯の爆食いをやめて
玄米＋納豆＋たまごのネバネバ丼にしただけで、
1日ずっと血糖が安定して、
間食や爆食いが自然と減りました。
結果、糖尿病をはじめとする
生活習慣病が「寛解」
もちろん、昼夜の食事の調整も大事ですが
唯一、続けている習慣って「納豆」なんです。
難しいことを続けるより、
納豆1パックの習慣のほうが
よっぽど体を変えてくれます。
これを知ってしまった以上、
「納豆」を食べない理由…本当にないですね。
多くの人に知ってほしいけど、
スーパーから消えるのは困るな〜（笑）
あと食べ過ぎもね(笑) December 12, 2025
113RP
お買い得！美味しい、お試し 菓子パンセット☆
【期間限定！お得クーポン利用で4,480円＆抽選でカレンダープレゼント！送料無料】パン 詰め合わせ KOUBOベストセレクト 30個入り 菓子パン ロングライフパン 備蓄 長期保存 日持ち 長持ち パン詰め合わせ おためし
楽天➡https://t.co/6ufJh0L4dK https://t.co/QegZmiQBFV December 12, 2025
2RP
おはようございます♪
今朝は菓子パン盛り合わせ🥞とイチゴ🍓✨
今日もすっごく寒いけど頑張れー✨
楽しい１日になりますように✨
#朝ごはん #おうちごはん https://t.co/2LAUyzc6A1 December 12, 2025
1RP
ギャラリーすもも、オープンいたしました。
店内の装花もすっかりホリデイ仕様です。
サンキライやケイトウの真っ赤なリースが幸せ感。
そして北イタリアの職人が厳選された材料だけを使い、余分な添加物は一切入れないで作ったカサモリミのパネットーネ、入荷しています。
これからのシーズンに是非どうぞ。
お気軽にお立ち寄りください。お待ちしています。
＿＿＿＿＿＿
パネットーネ:
北イタリアの伝統的な発酵菓子パン。
小麦粉、バターの生地にドライフルーツなどを混ぜ込み、ドーム型に焼き上げたクリスマスシーズンのお菓子。しっとりとした食感で、長時間発酵させているために長期間の保存が可能になります。
北イタリアでは12月に家族で時間をかけて食べていくのだとか。 December 12, 2025
1RP
「何食べたらいいですか？ 」
と聞かれることほんとに多いですが、まずは減らしましょう。
甘いグラノラ、菓子パン、アイス、チョコ、甘い飲み物、お酒を減らしてください。
そしてお腹が空いてないのに無理に食べないで下さい。一食飛ばして、お腹が空いてからご飯と味噌汁食べてください。 December 12, 2025
@hi_tan815 それがそんなに良い物じゃなくて、ポテトチップスとか菓子パンとか大福とか食べたくなってたの😂（安上がり）
まだ召されちゃダメ！
でも食べたいもの食べて、行きたいとこ行っとくのは賛成ー December 12, 2025
朝ご飯はコーヒーと菓子パン、昼は食べたいもの🤔💭夜は食べたり食べなかったりしてるなぁ、ダイエット始めてから夕食時間帯にはおなか空かなくなったんだよなぁ、寝る前にお腹が空きだして鳴らしながら寝てる💤 December 12, 2025
しばらく前はフィリピンに行くとレストラン前を当地のフィリピン人たちが通り過ぎていたが、今や倭国のレストランの前を儂はいつも通り過ぎている。(もっぱらコンビニで菓子パン買って空き地で立ち食いしてる😢😇)時は流れている。 https://t.co/T7vsRQ1aun December 12, 2025
私、飯は好きだけど飯の質にあまりにも興味がないので推しが行った場所教えてくれると美味いパンって本当に美味いんだなとか知れる(？)(やっすい割引菓子パンしか買わない人) December 12, 2025
おひる！
チキン南蛮丼ある日だったからチキン南蛮！
ふんわり何ちゃらは一個50円くらいになってたから買ったけど味は中々美味い
売れ残った原因はカップケーキ的な紙がついてるからだろうな
オヤツに菓子パン食べる人は安くてお手軽だから食べるのであって、紙を外したりと手間が有るなら他選びがちw https://t.co/fFyxS8jXBx December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
