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菓子パン
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2025.11.28 12:00
:0% :0% （30代／男性）
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今日「も」こんなゴハンです🍚
玄米
味噌汁
焼き魚
ぬか漬け
梅干し
これを「我慢」だとか「人生楽しいの？」だとか言う人もいますがちょっと意味が分かりません
揚げ物、炒め物、ラーメン、コンビニの菓子パン、ジャンクフード、スイーツ、甘いドリンク
そんなものを飲み食いする方がよっぽど「我慢」で「苦行」ですね僕は
腸が喜び、体が喜ぶ民族の食事で
病気にかからず毎日絶好調です👍 November 11, 2025
2RP
朝食は無理して食べるのではなく「食べた方が調子が良い」なら食べる、がお勧め。その上で
避けたいもの
・菓子パン
・甘いカフェラテ
・ジュース
・小麦と砂糖の組み合わせ
おすすめのもの
・卵
・納豆、豆腐
・スープや味噌汁
・玄米やオートミールを少量
・温かい緑茶や紅茶 https://t.co/dSiAt2yFHB November 11, 2025
お菓子全般、パン屋のパン、菓子パン→嗜好品
くだもの→嗜好品
市販弁当、おにぎり、サンドイッチ→嗜好品
総菜→嗜好品
アイス、冷凍食品→嗜好品
値下パン、総菜、弁当→救世主
もう本当にこれ。
買えませんよ。
スーパーで買うのはもやしと納豆と豆腐、原材料系。ひもじい？いえ、当たり前。 November 11, 2025
@3Telmin かっちさん、こんにちは✨
返信はなくて大丈夫なので無理しないで下さいね💦
パンは朝食べますけど、菓子パンならコロッケパンですね‼️
パン屋のパンでしたら白身魚のフライがサンドされたパンが好きですw November 11, 2025
パニック障害になった時ですが
コーヒーをやめた
菓子パンをやめた
マックをやめた
夜更かしをやめた
毎朝窓を全開にして朝日を浴びた
自律神経を整えるYouTube動画を見てストレッチと呼吸を整えた
スクラッチアートに集中した
大丈夫シヌことは無いと念じた
アーシングした
五感をフル活用して研ぎ澄ました
症状を否定する人から離れた
猫と共に過ごした🐈
これくらいですかね…
約5年かかりましたが今はほぼ発作がおきることなく電車や飛行機にも乗れるようになり、長距離ドライブも耐えられるように回復しました
焦らすゆっくりとひとつずつ出来ることを増やせばよいかと思います、お大事になさってください November 11, 2025
メロンパン、ある時を境に嫌いになって、匂いだけでも無理で食べなくなったんだけど、20年ぶりくらいに食べた。
パン屋さんのだから薄味で美味しい！多分菓子パンのは無理… November 11, 2025
甘ったるい牛乳系の飲料を
前まで飲んでたけど、
めちゃくちゃ砂糖多いですよね。
そういった意味でも
水で我慢ですね。
ただでさえ、菓子パンは
砂糖多いやろし…🥺 https://t.co/LBRfMrlVx9 November 11, 2025
#おはようVtuber
おはる~🐯🚬
今日はフランスパンの日らしい🥖😳
馴染みがあまりﾅｲからピンとこないｹﾄﾞ、みんなはフランスパン食べる~❓🤔🥖
とらいはるは菓子パンどぅあぃすきﾀﾞｶﾗ甘いのとか選んじゃうﾝだなｧ~🤩😜😍
今日もゆるふぁいﾃﾞｪｽ🫵🤪
#新人Vtuber https://t.co/wDgQ9joYFP https://t.co/N5AHM7biBv November 11, 2025
おっはよーございます
今日はフランスパンの日らしいです
皆さんは好きなパンありますか？
僕は菓子パンです
#おはようVライバー
#IRIAMライバーさんと繋がりたい https://t.co/FafI4jcKPm https://t.co/qzd8Gouir2 November 11, 2025
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