◢ #乃木坂46 #岡本姫奈 のおかひな時間◢

🗞公開収録の内容をチラ出し🤭
📢みんなに言ってんですか💢
📢菓子パン4本🥖
📢ブタが悪いブタが🐷

✅#TOKAIRADIO FM92.9MHz/AM1332kHz
✅11月29日(土)11:30～12:00
✅#radiko こちら👇
📻https://t.co/AfX0nYCqsH

#ひな時間
#菅原咲月
(@nogizaka46) https://t.co/XBxbHOssN0 November 11, 2025

人生を左右する習慣を見直せ

⚫︎強くなれる習慣　　　⚫︎弱体化する習慣
・朝活徹底　　　　　　・ギリギリ起床
・筋トレ習慣化　　　　・運動ゼロ
・食事に投資　　　　　・菓子パン＆炭酸
・読書で知識補充　　　・YouTube無限視聴
・計画を紙に書く　　　・思いつきで行動
・必要な人とだけ会う　・惰性の人間関係
・挑戦に即着手　　　　・失敗を恐れ動かない
・散歩＋日光で整える　・部屋にずっとこもる
・自責で改善　　　　　・他責で一生停滞
・環境から変える　　　・環境に無関心

毎日の習慣が人生を180°左右する。

負け組が負け組のままなのは、
「変わらない習慣を選び続けている」
ただそれだけ。

逆に言えば、今日から強い習慣に
切り替えれば誰でも確実に上に行ける。 November 11, 2025

今日「も」こんなゴハンです🍚

玄米
味噌汁
焼き魚
ぬか漬け
梅干し

これを「我慢」だとか「人生楽しいの？」だとか言う人もいますがちょっと意味が分かりません

揚げ物、炒め物、ラーメン、コンビニの菓子パン、ジャンクフード、スイーツ、甘いドリンク
そんなものを飲み食いする方がよっぽど「我慢」で「苦行」ですね僕は

腸が喜び、体が喜ぶ民族の食事で
病気にかからず毎日絶好調です👍 November 11, 2025

みなさまグーテンターク！🇩🇪

ドイツレストラン「ガストホフバイエルン」で販売中のシュトーレン、12月5日（金）から販売開始のグリューワインをご紹介♪

ドイツの伝統的なクリスマス菓子パンでフルーツの風味、深みのある味わいが楽しめる一品です！

グリューワインとの相性も抜群です。😊

ぜひお立ち寄りください👍 November 11, 2025

朝食は無理して食べるのではなく「食べた方が調子が良い」なら食べる、がお勧め。その上で

避けたいもの

・菓子パン
・甘いカフェラテ
・ジュース
・小麦と砂糖の組み合わせ

おすすめのもの

・卵
・納豆、豆腐
・スープや味噌汁
・玄米やオートミールを少量
・温かい緑茶や紅茶 https://t.co/dSiAt2yFHB November 11, 2025

その長い菓子パンを、今でも美味しそうに食べる日野紗里亜議員を、私は心から尊敬しています。 https://t.co/vHDv9OonIT November 11, 2025

【補足】
イレイナさんがハムハムしている菓子パンですが、実在します。
ハンガリーの伝統的焼き菓子「クルトシュ」です。

絶対に美味しいはず（私は食べたことない……）。

#魔女の旅々はいいぞ November 11, 2025

🏪セブンイレブン/デリカシェフ🏭
🆕チョコオールドファッション
🔍¥138(税込)/449㌍/9㎝×9㎝×2.3㎝/78g
サクサクなオールドファッション生地の前面を甘さ控えめなチョコでコーティングしたドーナツ。従来品よりチョコの面積が多くて嬉しい🍩😆
個人的評価★★★★☆
＃コンビニ ＃スイーツ ＃菓子パン https://t.co/nLRjLxtgBg November 11, 2025

母が先ほど、
自分が食べたくて買ってきた
菓子パンに入っていた乾燥材を、

「これ、パンにかけるのかしら」

と、破りそうになり
あわてて受け取って
ゴミ箱に入れました

母の認知症は、
私が同居してから
ますます進行しています

より話しかけ、
より手作り食にきりかえ、
減薬し、できるだけ
太陽をあびるよう促し

内臓は確実に
健康になったものの、
私が家事の多くをこなし
入浴介助するようになってから

やはりそれなりに
「できること」が減り
不可逆的な症状であることを
感じます

最近は、ストーブの
消し方もわからず
やたらとボタンを押したりします

赤ちゃんが1人増えた感覚

来客対応含めて
危険なことも増えました

私がフルタイムをやめ
パートに切り替えたとはいえ

不在の間、何を口にして
何をしでかすのか・・

性格はどんどん
まるくなっていくけれど

最終的に、私が完全に
つきっきり対応になる時期が
短期間だったとしても
あるかも知れないという覚悟を
しておかないといけないなと

新たなエピソードが
増えるごとに感じます

もちろん、
入院させてしまえば
早いのかもしれないけれど

管で食事をいれられ
おむつで寝たきりになり
暴れれば拘束され
眠れなければ薬を入れられ

無駄に肉体を長持ちさせることが
本人の幸せとは思えないし

できるだけ、
西洋医学との関りは
最低限にしたいけれど

社会のシステムとして
最後の砦が
やはり病院しかないというのも

私が毎度感じる、
「システムに問題あり」
の1つ November 11, 2025

#おはようVtuber

おはる~🐯🚬

今日はフランスパンの日らしい🥖😳

馴染みがあまりﾅｲからピンとこないｹﾄﾞ、みんなはフランスパン食べる~❓🤔🥖
とらいはるは菓子パンどぅあぃすきﾀﾞｶﾗ甘いのとか選んじゃうﾝだなｧ~🤩😜😍

今日もゆるふぁいﾃﾞｪｽ🫵🤪

#新人Vtuber https://t.co/wDgQ9joYFP https://t.co/N5AHM7biBv November 11, 2025

おっはよーございます

今日はフランスパンの日らしいです
皆さんは好きなパンありますか？
僕は菓子パンです

#おはようVライバー
#IRIAMライバーさんと繋がりたい https://t.co/FafI4jcKPm https://t.co/qzd8Gouir2 November 11, 2025

歩きながら、電車内で、スーパーで買ってきて菓子パン食べてる人がたくさん。みんな、金はない。 November 11, 2025

同棲ｱﾍﾞﾐﾊ

シュトーレンを菓子パン感覚で、一気喰いする三橋。
阿「おまっ！なんつー食べ方してんだよ！」
三「大丈夫！隆也ｸﾝの分も一本あるよ！」
阿「そーゆー問題じゃねー！」
みたいな

シュトーレンは、おばあちゃまがお気に入りの洋菓子店から直送しました。 November 11, 2025

自分も、菓子パンはもちろん超熟とかヤマザキ、食べた後必ず体がダル重になるので、小麦犯人説を疑ってたけど。お高いお取り寄せ小麦で自家製パン焼くようになってから症状がでなくなった。輸入小麦の防腐剤とかなのかな？って思ってる。 https://t.co/zdpaKvmUGX November 11, 2025

Base Bread(ベースブレッド)を始めました。菓子パンをBaseBreadに変えて体調が良くしたいです。コンビニで買うのはコスパが悪い、一番安く買うのは初回の2000円OFFです！ https://t.co/BjfWW86iR3 #BASEFOOD #ベースフード #完全栄養食 November 11, 2025

@Y2ROCK816 おはようございます😊朝は、パンを食べます。フランスパンを焼いて
明太子クリームを塗ります。菓子パンも有ります。ご飯の代わりに🍞で焼カレーグラタン風に。今はまってる🍩は、ポケモンとたまげたけ。嫌〜食べ過ぎ〜。リハ頑張っておられる最中、風邪ひかれませんように💕お願いします。来月また🩷 November 11, 2025

おはようございます☀
昨日リュウジニキの菓子パン選手権を見てしまい『今日の作業が終わったら北海道チーズ蒸しケーキを買いに行くんだ･･😌』と心に誓ったあさです。あれ何であんなに美味しいんでしょうかね？ビジュも良いですよね。
皆さんの好きな菓子パンはなんですか？

本日も作業開始です☕ November 11, 2025

あれは菓子パンという名の癒し。
ほんのちょっとだけ幸せを感じられるパン。
それがナイススティック。 https://t.co/j2QWKUJavP https://t.co/zTwVdjk2Vr November 11, 2025

名古屋の朝は菓子パンから始まる

今日は #柳ケ瀬プロレス フライデーナイトマッチ
よくわからん“2分変則マッチ”な上にチーム力0、チームワーク0のマリとのタッグ。

これは見た人しかわからない伝説になりそうな試合だ…
ルール確認した上で考えながらの試合になるな…

今日もガンバルンバ

#pwzero1 https://t.co/M2Se8jTucv November 11, 2025

@dappun_machine_ まにちゃんは一日一食菓子パンで過ごして欲しいです
太るとか言って1つしか食べないのにチョコや砂糖たっぷりの1個で定食くらいのハイカロの矛盾まにちゃんがいいです November 11, 2025