【発達障害の多いMBTIランキング】

【第1位】INTP（論理学者）
宇宙の真理を知り、家賃を払い忘れる。
典型的なADHDとASDのハイブリッドであり、最強の社会不適合者である。
頭の中で完璧な理論構築をしているが現実世界では靴下が左右別々である。興味のない話には露骨に「死んだ魚の目」をする。（なお、デフォルトでもやや死んでいる）そのくせ自分の領域となると早口で捲し立て、場を凍らせるのが得意技だ。演繹大好きマンの定義厨である。

【第2位】ENFP（運動家）
歩く放送事故。
多動の擬人化である。生まれてから1秒も落ち着いた瞬間がないのであろう。新しいオモチャを見つけると、光に群がる虫のように突撃し、3日で飽きる。部屋は趣味の残骸で埋め尽くされている。
テンションが異常に高く、全員と友達になろうとするが、帰りにスマホと財布と記憶のすべてを紛失する。
口癖は「すごいこと思いついた」

【第3位】ENTP（討論者）
炎上請負人。
衝動的なサイコパスだ。なおサイコパスはイメージと反して統計的には低知能が多い。空気を読む能力はあるがあえて読まない、という自認だが普通に空気を読む能力が無い。
ルールを破ることに快感を覚える。「押すな」と言われたら助走をつけて押しに行くタイプだ。
議論をふっかけ、論破して気まずくさせることに至上の喜びを感じる。

共通点は「N（妄想）」と「P（適当）」である。 December 12, 2025

これね、ガチでASDは出禁だったりします
定型コミュニケーションが出来ない人を排除してる人が多い
発達障害の自助会もASDは基本お呼びじゃないんですよね
Xの公開垢で堂々とASD下げ発言繰り返してる発達障害barの人とその客結構な数居ますからね https://t.co/MYvJxovSE6 December 12, 2025

これもADHD/ASD特有のワーキングメモリの小ささが原因

話す内容以外に「失礼なことを言わない」「相手は何を考えてるんだろう」とか同時に考えだすと、一瞬でキャパオーバーして、結果的に話す内容の方がおろそかになる。

しかも、忖度にも十分なメモリを割けてないから失礼なことも合わせて言ってたりする。

解決策としては、
・どんな考え方の相手に対しても
・失礼なことを言わない/怒らせない
ための癖付けを事前にしておいて、話すときは考えなくても実行できるようにしておくのが大事

「最低限の忖度をオートマ実行できるようにすることで、最小限のリソースで忖度を出しっぱにし、他の重要なことにリソースを割けるようにする」

出来るようになれば、あらゆる攻撃（意図しない怒らせ）を自動で防げるようになる。

具体的には、
・こまめに感謝を述べる
・納得しきってなくても、自分が悪い可能性が少しでもあるならまずは1回謝る
・相手への尊敬と肯定は、態度と言葉の両方で示す
・笑顔と大きいリアクション
等々
（忖度というか、良い関係性構築のための第一歩って感じだけど）

最初はぎこちなくても、やり続けてれば反射で出来るようになる。 December 12, 2025

発達障害（特にASDとADHD）で「叱られに極端に弱い」のはよく指摘されますが、両者で背景が少し異なります。

ASDの場合、「正しさ」や「ルール」への強いこだわり（潔癖さ）があるため、叱責を「自分そのものが否定された」「世界の正しさが崩れた」と拡大解釈しやすく、強い動揺やパニックに至ります。間違いを指摘されること自体が「存在の危機」に感じられるのです。

一方、ADHDは「恥をかくこと」への耐性が極端に低い傾向があります。
感情調整が苦手で、叱られた瞬間に「自分はダメな人間だ」「みんなに笑われた」と恥ずかしさが爆発的に増幅し、
瞬間的に自己否定が極端にエスカレートします（RSD＝拒絶感受性ディスフォリア）。怒りとして爆発する場合も。

つまり、ASDは「正しさの崩壊」への恐怖、
ADHDは「恥と自己価値の急落」への過敏さが主な要因で、どちらも「ちょっと叱られただけ」で心が壊れそうになるように見えるのです。 December 12, 2025

新人Vtuberの今宵まいるです！

【プロフィール】
ADHD、ASD、躁鬱、パニック障害、障害者手帳2級、障害年金2級、158cm、68kg、お風呂キャンセル7日、借金430万円、ハゲ、衛門、Xのアカウント10個以上、24歳、大阪在住、女性、痛風、水虫、糖尿病予備軍、毒親持ち、N高卒、DV被害歴有、脇毛有、無職
【いいところ】
クルマの運転の指示が出来ることと（免許は持ってない）、よく食べよく眠ること、声が可愛いところ December 12, 2025

ASDの距離感ミス
・会って間もないのに悩み事など重い話をする
・LINEなど軽い会話の中でかなりの長文を送る
・敬語が使えないor使いすぎる
・逆にいつまでも他人行儀
と言う感じで、距離感が分からないから近すぎてウザい奴か遠すぎて冷たい奴にしか俺はなれなかった。
学校で友達ゼロ。 December 12, 2025

私は発達障害（おそらくASD）ですが、長年「他人は自分と同じように内面を持っている」という実感が薄く、世界がゲームのように感じられていました。

ところが近年、人の表情・声の揺れ・言葉の裏にある感情が急に「本物」として胸に刺さるようになり、他者が「NPCではなく生きている」と初めて腑に落ちた瞬間が何度も訪れています。

これは遅れてきた「心の理論」の獲得、あるいはゆるやかな発達の波が今頃やってきた感覚です。30代以降でも脳は変われるんだ、と静かに驚いています。 December 12, 2025

モテなくて相談来るASD男性めっちゃ多いです。

フラれる→僕の気持ちを裏切ったな→あいつは悪魔だ→被害者意識熟成→女性不信→トラウマ告白→受け入れてくれた→彼女は天使だ→フラれる

みたいの繰り返してます。
女性全般のイメージをたったひとつに固定化しながら、救世主を求めてます。 https://t.co/ZB61j0Y8sF December 12, 2025

ASDは推し活をしないという話。俺は一族みんなASD傾向あるからめちゃくちゃ分かるわ、、、ビジネス化されてるやつとか特にメタ的にしか楽しめないんだよね。

https://t.co/ciqmQTgso2 December 12, 2025

ほんとそうだよ。
ASDで知的に遅れのない子なんか、「自分は変わってる。なんかみんなと違う」ってもう分かってくる時期で。
どうにかなじまなきゃとか、普通になりたいとか頑張ってもうまくいかなくて。
そんなときに「ちゃんとしなきゃ弾かれるよ？」って先生が言う事の暴力性といったら… https://t.co/WGeMBhknGY December 12, 2025

ASDの失言って「太ってる」とか「ハゲ」とかあからさまな発言では無くて、
例えば上司に「転職するために○○したかったんですけど」とか明らかな悪口の単語が含まれてないが言ったらあまり良くない事をはっきり言ってしまう感じだと思う。
俺もマジで無自覚にこういうのやって、言われて気付く。 December 12, 2025

【些細な注意をされたときの違い】

▶︎ADHD

・突然強烈な怒りや悲しみに襲われる

• 怒りや恥の感情が強すぎて、その場から逃げ出したくなったり、人間関係を即座に断ち切ったりしてしまう

•数時間から数日間、 「自分は無価値だ」「存在自体を否定された」という極端な思考に陥る

▶︎ASD

・物事に関して、曖昧さや中間がなく極端な二択で捉えるので、
昨日まで親切にしてくれていた先輩でも、たった一度仕事で注意されただけで、「この人は敵なんだ」と極端な評価をしてしまう

・相手の何気ない言葉やわずかな態度の変化を、フィルタリングせずに100%の真実として受け止めるが故に、過剰に傷つく

・嫌なことに関する記憶力が高すぎて、
上司に少し注意されただけで、
昔の親からの叱責や学生時代のいじめの記憶(トラウマ)が同時に襲ってくる December 12, 2025

ASDって、

❶規則性を好む
❷論理的思考を好む
❸共感能力が低い
❹全体より細部にばかり着目する(から細かい分析が好き)
❺ヒトよりモノに興味を持ちやすい　

って感じだから、
本来は理系や研究職が向いているんだけど、

そんなアスペが中途半端に文系に進んだり営業職に就くと地獄なんだよな December 12, 2025

友達になってあげる、か
ASDというだけで下に見ていて、対等ではない時点で友達では無いでしょ
ASDの有無に関わらず多くの人があなたの言う「友達」関係はお断りすると思いますけど、一体何様なんだろう
僕らASDはこういう最低な人間性のやつに引っ掛からないよう気を付けるようにしようね、不幸になる https://t.co/XMm3rg4Q2S December 12, 2025

なんであんなにモヤモヤしたのかなぁ
と自問しているんだけどさ

「周りからどう見られるか」

に苦しんで苦しんで、
学校に行けないほど苦しんで

そんな子どもたちをたくさん見てきているからなんだなと思ったよ。

例えばASDの子たちは、周りの空気を読んだりすることが苦手。つい変な発言をしてしまったり、今やるべきことがわからなくなったりする。

でね、先生からは

「周りからどう見られるかを意識しなさい。じゃないと仲間外れにされますよ。」

と指導を受ける。

だから、必死で、エネルギー振り絞って、「変にならないように」頑張るの。黙るの。自分を押し殺すの。

で、苦しくて、動けなくなる。

周りのみんなは先生からのお墨付きがあるからさ、変な子は仲間はずれにしていいわけね。やることやらない人や、迷惑だと思ったら外しちゃっていい。

怖いぜ

怖いよ

空気を読めて、やるべきことをすぐに理解できて、勉強についていけて、迷惑と思われないように動けて、「周りに見られている」ことが苦にならなくて

そんな子たちじゃないと生きていけない場所は、苦しいよ。大人でも苦しいのに、まだ小学生だぜ？

子どもってさ、もっと未熟でバラバラで、不完全なものじゃんかよ。

あったかくいこうよ
寛容にいこうよ

大人が寛容なら、子どもたちも寛容な集団になるよ。

まなクロの子たち、みんな凸凹MAXだけど、優しいぜ。 December 12, 2025

ひとって好きなものを過大評価する側面があって、とくにASDはその傾向が強い。おれの場合、小学生のころは「おれよりデュエマが弱い人間は、おれより低俗な存在である」という価値観で生きていて、中２でようやく「みんな低俗だからデュエマ弱いんじゃなくてデュエマ好きじゃなかったんだ」と気づいた December 12, 2025

ASDワイ、これ
「タッパーを返さなくていいと仰いましたが、本当にお返ししなくてもよろしいですか？」と確認する。
相手が「返してほしい」と言ってきたら、そのタッパーは返して「言われたことを言葉通りに受け取るので、今後はストレートに言っていただけますか。」とお願いする。 https://t.co/xIHy5jXF38 December 12, 2025

よく「乙武さんやイーロン、ゴッホや辻井伸行、スティービー・ワンダー。ヘレン・ケラー。あの人たちだって努力して道を切り拓いたんだから、あなたもできるはずだ」と言う人がいます。

でもそれって、ごく一部の例外的な成功例だけを見て社会全体を語る、かなり暴力的な発想だと思います。

現実には、ASDの8割は無職と言われています。
「努力すればどうにかなる」なんて、そんな単純な話ではない。

だからといって発達障害を排除するのも間違いで、
高度化した社会ほど弱者をどれだけ包み込めるかが、その社会の強さを決める。

弱者を支えることは、
社会をつくる側にとっても生存戦略でありリスクヘッジだと私は思います。 December 12, 2025

障害者向けとZ世代に講師やってて感じるんだが、これはASDのせいというより、「親が子供に人付き合いをどう見せてきたか」の違いでしかないと感じる
冠婚葬祭のお作法は体験しないと身につかないのと同じで、経験、パターンの積み上げ

言いたくないけど、育ち https://t.co/t9HEiSVTJP December 12, 2025

「ASDは発達BAR出禁」

とかいう情報をなんの疑いもなく飲み込んでしまう様子を見ていると、

発達障害が詐欺に遭いやすい理由が見えてくる気がする。

マジでドーパミン中毒なんだな、と思う。
情報への飛びつきようが尋常ではない。 December 12, 2025