自閉症スペクトラム トレンド
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2025.12.05 19:00
:0% :0% （20代／女性）
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私は別にパンピの推し活否定派では無いです！これで救われた人や人生が潤った人の方が多いと思うから。でもビョーキ側の皆さんはおそらくドーパミン中毒のADHDか中軽度ASDだから辞められないだけで推し活疲れを感じるような人達は辞めた方がいいよー、と思います https://t.co/VnEX5nrFP1 December 12, 2025
17RP
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12RP
【LOL：WASD vs キーマウ対立煽り語録予想】
⌨️WASD派
・マウスカチカチ必死すぎｗ
・ｶﾁｶﾁｶﾁｶﾁｗ
・毎月マウス買い替えてそう
・腱鞘炎予備軍さんｗ
🖱️マウス派
・ADADってお前の先祖カニ？
・ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｗ
・初心者向けの設定でイキってて草
・WASDでスキル当たるやついたんだｗ #LOL December 12, 2025
4RP
深掘り（この投稿が言いたいことの解説）
この投稿は、主にうつ病・統合失調感情障害・双極性障害・発達障害などで苦しんでいる人に向けて、
「医師に相談すれば比較的安全に試せる可能性が高いサプリ・医薬品」として以下の2つを強く推奨しています。
1. NAC（N-アセチルシステイン）
• 読み方：エヌエーシー、または「ナック」と呼ばれることも多い
• 倭国では「タチオン」（注射・錠剤）や「ムコフィリン」「ムコソルバン」などとして医療用医薬品で承認されている（去痰薬として）
• 海外（特に米国）では、うつ病・双極性障害・強迫性障害・統合失調症・薬物依存・自閉症スペクトラムなどに対してオフライベル（適応外）で処方されることが増えている
• グルタチオン（強力な抗酸化物質）の前駆体で、脳内の酸化ストレス・グルタミン酸バランスを整えるとされる
• 多くのランダム化比較試験（RCT）で、うつ症状や陰性症状の改善効果が報告されている
• 倭国でも精神科医によっては「タチオン錠」として処方してくれる医師が実際にいる（特に発達障害やうつ病の治療に積極的な先生）
2. CoQ10（コエンザイムQ10）
• 読み方：シー・オー・キュー・テン、または単に「コーキューてん」「コエンザイムキューテン」
• 倭国ではサプリとしても医薬品としても販売されている（医薬品名例：ノイキノン、キューピットなど）
• ミトコンドリアのエネルギー産生を助ける＋強力な抗酸化作用
• 特に**抗うつ薬や抗精神病薬の副作用（倦怠感・ミトコンドリア障害）**を軽減する目的で使われることが多い
• 双極性障害のうつエピソードや、パーキンソン病、線維筋痛症などでも研究が進んでいる
• 倭国では「医薬品」として保険適応がある場合もある（心不全など）ので、精神科でも「疲労感が強い」といえば処方してくれる医師は結構いる
なぜ「副作用ほぼゼロ」と言われるのか？
• NAC：去痰薬として50年以上使われているので安全性データが膨大。1日2400mgくらいまでならほぼ問題なし。
• CoQ10：体内で作られている物質そのもの。1日300-600mgでも重篤な副作用報告は極めて少ない。
実際に医師に言うときのコツ（実例フレーズ）
「最近ネットで調べて、NAC（タチオン）とCoQ10が精神症状に効く可能性があると知りました。
できれば試してみたいのですが、処方していただけますか？」
→ こう言えば、興味のある医師は「じゃあタチオン錠とコエンザイムQ10出してみましょう」となってくれることが多いです。
逆に「サプリで買ってきてください」と言われる場合もあるので、そのときは市販でもOKです（iHerbやAmazonで普通に買えます）。
まとめると、このツイートは
「倭国でも合法的・安全に手に入るのに、精神科ではまだあまり知られていない有効な選択肢が実はあるよ」
ということを伝えたい、患者側の情報格差を埋めるための投稿です。 December 12, 2025
3RP
深掘り（この投稿が言いたいことの解説）
この投稿は、主にうつ病・統合失調感情障害・双極性障害・発達障害などで苦しんでいる人に向けて、
「医師に相談すれば比較的安全に試せる可能性が高いサプリ・医薬品」として以下の2つを強く推奨しています。
1. NAC（N-アセチルシステイン）
• 読み方：エヌエーシー、または「ナック」と呼ばれることも多い
• 倭国では「タチオン」（注射・錠剤）や「ムコフィリン」「ムコソルバン」などとして医療用医薬品で承認されている（去痰薬として）
• 海外（特に米国）では、うつ病・双極性障害・強迫性障害・統合失調症・薬物依存・自閉症スペクトラムなどに対してオフライベル（適応外）で処方されることが増えている
• グルタチオン（強力な抗酸化物質）の前駆体で、脳内の酸化ストレス・グルタミン酸バランスを整えるとされる
• 多くのランダム化比較試験（RCT）で、うつ症状や陰性症状の改善効果が報告されている
• 倭国でも精神科医によっては「タチオン錠」として処方してくれる医師が実際にいる（特に発達障害やうつ病の治療に積極的な先生）
2. CoQ10（コエンザイムQ10）
• 読み方：シー・オー・キュー・テン、または単に「コーキューてん」「コエンザイムキューテン」
• 倭国ではサプリとしても医薬品としても販売されている（医薬品名例：ノイキノン、キューピットなど）
• ミトコンドリアのエネルギー産生を助ける＋強力な抗酸化作用
• 特に**抗うつ薬や抗精神病薬の副作用（倦怠感・ミトコンドリア障害）**を軽減する目的で使われることが多い
• 双極性障害のうつエピソードや、パーキンソン病、線維筋痛症などでも研究が進んでいる
• 倭国では「医薬品」として保険適応がある場合もある（心不全など）ので、精神科でも「疲労感が強い」といえば処方してくれる医師は結構いる
なぜ「副作用ほぼゼロ」と言われるのか？
• NAC：去痰薬として50年以上使われているので安全性データが膨大。1日2400mgくらいまでならほぼ問題なし。
• CoQ10：体内で作られている物質そのもの。1日300-600mgでも重篤な副作用報告は極めて少ない。
実際に医師に言うときのコツ（実例フレーズ）
「最近ネットで調べて、NAC（タチオン）とCoQ10が精神症状に効く可能性があると知りました。
できれば試してみたいのですが、処方していただけますか？」
→ こう言えば、興味のある医師は「じゃあタチオン錠とコエンザイムQ10出してみましょう」となってくれることが多いです。
逆に「サプリで買ってきてください」と言われる場合もあるので、そのときは市販でもOKです（iHerbやAmazonで普通に買えます）。
まとめると、このツイートは
「倭国でも合法的・安全に手に入るのに、精神科ではまだあまり知られていない有効な選択肢が実はあるよ」
ということを伝えたい、患者側の情報格差を埋めるための投稿です。 December 12, 2025
2RP
ASDは人を巻き込んだ合意形成が大の苦手だ。これは説明が下手だからではない。
ASDは自分の頭の中で最適解を先に固めてから話す 傾向が強い。なので自分の意見を主張するまではできる。
しかしその後、相手が途中で別の視点や条件を出してくると、その場で“再計算”が必要になり、思考が一気に詰まる。
さらに、合意形成とは単なる説明ではなく、
相手の反応を読み取りつつ方向性を微調整していく 非線形コミュニケーション。
これは曖昧さ・行間・場の空気といった “非言語情報” を扱う作業であり、
ASDに最も負荷がかかる領域でもある。
だから、意見を伝えるところまでは得意でも、
そこから先の「巻き込み」「交渉」「調整」が急に難しくなる。
欠点ではなく、処理方式の相性問題。
構造を理解すれば、やり方を工夫して克服できる領域でもある。 December 12, 2025
2RP
ASDは華金こそ飲みに行かず、静かに過ごしたほうがいい。
世間は「金曜くらい飲んで発散しよう」と言うけど、ASDにとって金曜日は一週間の“処理残渣”が最も溜まっているタイミング。
音・会話・刺激の多い飲み会に飛び込むと、疲労が一気に限界を超える。ゆっくり休みたいのに、場に合わせるために無理をしてしまい、逆に土日の回復力まで奪われる。
本当にパフォーマンスを上げたいなら、華金は「刺激を下げる時間」にするのが最適解だ。部屋の明かりを落とし、好きな飲み物や音楽で神経をクールダウンさせる。これが翌日の心身の復活スピードを劇的に高める。
華金に静かでいることは“弱さ”ではなく、“来週の自分を守る最強の戦略”だ。 December 12, 2025
1RP
ちなみに私はADHDもASDも引っかかったことはありません😔 自分ではその傾向はあるかもと思ってるけど、検査で出るほどではないのかもね。
まぁ「本能」だから病気ではないし、生きるのに困るどころか人生楽しいから何でもいいんだけど😅 December 12, 2025
私の場合、ASDの方で記憶力はいいが、悪い記憶も鮮明でフラッシュバックする事があります。後は感覚過敏があり他人が気にならない事も過敏に反応する事が多々あります。私の取り扱いには注意が必要です。 https://t.co/2T4r8orfqP December 12, 2025
そうだ、精神科で受けたADHDとASDのテストの結果帰ってきたんですが、私はADHDらしいです
ASDの傾向もあるみたいです
けっこう詳しく診断結果を教えていただけて面白かった December 12, 2025
WASD操作ほんとに上手くなれる気がしないので片手デバイスを見てたんですよ。
その過程で、片手デバイス×マウスの組み合わせを「モンゴリアンスタイル」と呼ぶことを知りました。い、厳ついな…。 December 12, 2025
まだ続いてるよ～しんど。
17日病院やからそれまでは耐えんとやけど、ホンマに昨日の今日でしんどなった。
お義母さんに相談しよかな。2人では会話にならない。頼っていいのかすら分からないけど。
多分大好きなママもASD持ちって聞いてたし限界まで耐えて耐えて誰にも頼れなかったんだろうな December 12, 2025
私の場合、ASDの方で記憶力はいいが、悪い記憶も鮮明出フラッシュバックする事があります。後は感覚過敏があり他人が気にならない事も過敏に反応する事が多々あります。私の取り扱いには注意が必要です。 https://t.co/2T4r8orfqP December 12, 2025
１ヶ月ぶりにLoLやったけれど思ったより覚えていたからwasdに移行するの難しい説がちょっとあるかもしれない。
ただ矯正できるレベルではあるからどうしたものか。
移動方向8だけになるのがどれくらいデメリットかがわからないんだよね。あとアタックムーブ。 December 12, 2025
ソプラは典型的ASDらしく運動がダメで鉄棒もソフトボールも出来ない
器械体操や球技全般が苦手です
最近だとボイトレで身体の使い方が悪い上に物覚えが悪いことやリズム感もあやしいことがわかってきました
反復練習してもASDやDCDの場合は限界があるらしいと動画で知って絶望しています
つらい December 12, 2025
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