腰痛
腰痛（ようつう、Low back pain）とは、腰に痛みや張り、しびれ、違和感などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性（6週間まで）、亜急性（6-12週間）、慢性（12週間以上）に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には症状が軽減され、40-90%のケースでは6週間後までに症状が気にならなくなる。しかし急性患者の3分の1は一年後には慢性化し、5分の1は活動に重大な支障をきたす重度になる。 急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、皮膚表面の加熱、マッサージ、鍼脊柱操作といった非薬物療法が推奨される。患者の大部分は治療の有無と関わらず時間と共に改善されるためである。薬物療法を行う際には、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）または骨格筋弛緩薬が推奨される。 疾病コストは医療費のほか、失業、生産性低下といった面でも大きい。任意の時点にて、人口の9-12%（6億3200万人）が腰痛を抱えており、またおおよそ25%の人々が過去1か月以内に腰痛を経験している。およそ40%の人々は人生に一度は腰痛を経験するとされ、この割合は先進国においては80%まで上昇する。男女差は見られない。発症が始まるのは、おおよそ20-40歳頃とされている。腰痛を最も抱えている年代は40-80歳であり、年齢が高くなるほど高率である。
「腰痛」 （2024/12/12 05:30） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.06〜（02週）
:0% :0% （30代／男性）
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【お知らせ】
1/14(火)から【しばらく休業】させて頂きます。
昨年2月からほとんど休みもなく長時間労働していたこともあり、心身とも限界が来てしまったようです。※特に腰痛が酷くなりました
店舗は休みとなりますが通販は継続販売します。
店舗営業の再開は早めに出来るように務めたいと思います。 https://t.co/SRHACjrUGp January 01, 2025
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今日も多くの地域でガッツリ気圧が低下します。
朝から頭痛や肩こり、めちゃくちゃダルい、めまい、気分の落ち込み、腰痛、古傷の痛み、喘息など出ている人も多いはず。
無理厳禁ですっ⚠︎
3連休中日もマイペースに、冷やさずに、穏やかに過ごしましょうね。
#全部気圧のせい https://t.co/B2UZQuNOkM January 01, 2025
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若さに嫉妬するとしたら、老眼を気にせず本を読めたりゲームをやり続けられたり、腰痛におびえずに薄い本が詰まった箱を持ち上げられたり、そのへんかなあ。それでもやっぱり、今がいちばんいい。過去には絶対に戻りたくない。 January 01, 2025
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ミニゲーム中に座り込んだり、中腰で休んだり、ダラダラサボってます。クルド人は平均的に基礎体力が乏しい。すぐ腰痛になったり、怪我したり、事故したりで、労災をもらって働かなくなるケースも多発。倭国では普通の長期間労働も出来ません。クルドキッズは小学校の持久走の練習も本番もサボります。 https://t.co/nEIqEpULhu January 01, 2025
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下っ腹へこませたい人はみんなこれやってみて。寝ながら1日20回やるだけで骨盤整って腹筋より効果的に下っ腹へこむよ。さらに太ももも痩せる。僕も3ヶ月やってたらスッキリしてきた。気にならない人も腸腰筋を鍛えるから腰痛予防になるよ。気をつけてほしいポイントは... https://t.co/6dCBjFBGTr January 01, 2025
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【エビは寒い日の強い味方！】
エビは甘・鹹味、温性。
体を温め、手足の冷えや肩こり、腰痛等にオススメです。
腎を補うので疲れやすい、足腰が冷える、精力の衰えを感じる、頻尿、排尿困難にも。
さらに胃腸の働きを高めてくれます。
先日友人にもらった車海老を塩焼きに。
ぽかぽかです(´∀｀) https://t.co/o1RVDJlvKO January 01, 2025
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下半身太りが気になる人はみんなこれやって。1日たった30秒腰を上げて左右に倒すだけで下半身が引き締まる。さらにぽっこりお腹が凹むよ。僕は3ヶ月続けたら下半身引き締まってきた。気にならない人もお尻の筋肉鍛えるから腰痛予防になるよ。ひとつだけ注意してほしいポイントは... https://t.co/n8gvg5UbPS January 01, 2025
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腰痛は腰にあらず
腰や肩や首を揉んでもマッサージや整体や病院に行っても全然良くならない腰痛
そんな時は…
おへそから両脇左右3cmを触ってみて下さい
カチカチではないですか？
テニスボールでも野球ボールでも良いので(軟式の野球ボールが良いかもです)… https://t.co/HXrKLgxnJj January 01, 2025
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＼おうちで銭湯気分／
これめちゃくちゃおすすめ🥰🙌🏻
薬草湯好きな方にぜひ使ってみてほしい！おうちが銭湯になるよ✨まさに銭湯の薬草湯で、本格的な香りに感動😳
お湯の中で揉むとヌメリと色が出てきます。ぬるめのお湯がオススメ♨️
冷え性、肩こり、腰痛、疲れ、浮腫に
PR @UYEKI_v
#百薬湯 https://t.co/bTm37IbN6b January 01, 2025
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大事なこと言います。姿勢ってまじで大切。猫背は頭痛、腰痛、首こり、肩こりの原因に。何より10歳以上老けて見えることも…。私も何やっても猫背治らなかったけど、これ着けて1週間、背筋ピーンで同僚に『最近姿勢キレイですね』って言われた…普通に嬉しいけど褒められ慣れてないから動揺したわ。 https://t.co/nuIR0E294a January 01, 2025
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富名誉名声の分かりやすいものを手に入れても幸福度が低い人は結構下半身が弱い。結局、補腎系の漢方の作用も何かっていうと腰痛やむくみ、足腰の筋肉の維持の下肢の悩みなどに用いられることが多いので。和室が減ったのでちゃんとしゃがんで足腰を使う人が減ったし足腰の次に来る生命力は消化力です。 January 01, 2025
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本日17冊目のKindle本を出版！
『新時代の腰痛の治し方』
✅腰痛に数ヶ月悩んでいる
✅腰痛の治し方を知りたい
✅クスリに頼りたくない
そんな方に読んでほしい一冊✨
1/11.12の2日間限定
700→99円＆有料購入特典付き！
※特典の受取はリプ欄
書籍はコチラ👇🏻
https://t.co/qYc279Z969 #ad https://t.co/vRN3Rm0Bz1 January 01, 2025
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足腰の守護神として広く信仰されている、
御所西の「護王神社」
デスクワークも増え、腰痛に悩まされている方も多いでは？かくいう私も腰痛で、早期回復のご祈願をしてきました（適度な運動もしなきゃですね）
足腰に怪我や不安を抱えている方、スポーツをされている方は、ぜひ参拝して下さいね。 https://t.co/wQgq2OxHQR January 01, 2025
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2025-01-10
ɢ०ᵒᒄ ʍᵒ~ʳᐢⁱᐢᵍ･*:⋆゜
雪がすごい
寒過ぎる
玄関を開けた瞬間
ひるんで閉めました
こんな日に
山の上の病院へ
行かなきゃだとか
怖すぎなんですけど
雪道危ないです
どうかお気をつけて
除雪作業お疲れさまです
腰痛や筋肉痛にならない様
皆さまご安全にお過ごし下さい https://t.co/aTaMJNHGcK January 01, 2025
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ロキソニは噂通り快適だったな！トイレは並ばないしご飯は椅子に座って食べれるし滝行しなくて良いし周りから聞こえてくる会話は腰痛いだし。 https://t.co/6v6KCDXODM January 01, 2025
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大晦日より腰痛で身体を休めておりましたがやっと動き出しました
まずは年賀状・・・
遅ればせながら本年もよろしくお願いいたします❗️
寿都人 本庒敬
#寿都人プロジェクト
#シン鳥獣戯画
#新蒼太の包丁
#吉原人情うどん田兵衛
#ぽけまん
#マンガジャパン
#マンガハンズ https://t.co/dK83pQi4PK January 01, 2025
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映画ソニック３、ULTRA 4DXで見てきました。
大迫力＆シート超動きまくりで面白かったです。腰痛が軽くなった気がします（たぶん）。これは良いものですね。あともう一回、通常シアターで見て締めにしようかな。
あくまで個人的な要望ですが、いつか爆音上映で見たい… :D https://t.co/0sjjTvQe5p January 01, 2025
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