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腫れ
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2025.12.15 18:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
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たろ森マイリトルパピー完結編、アーカイブで見て明日目腫れそうなくらい泣いた 西山さんのプレイでこのゲームをクリアまで見届けられて良かった…本当にいいゲームだった…🐕🐾 December 12, 2025
歯が痛い(歯を抜いたところが痛い)けど生きてます🦷
腫れてますし、口も裂けてますw
マスクで腫れてるのがバレずに仕事してます🤗
感染予防もできていいわね、マスク😷
インフルエンザが流行ってるのでみなさん手洗い、うがいして過ごしてね🎶
おやっとなーす💉 https://t.co/aptHwRhXAR December 12, 2025
私、現在お顔がえらいこっちゃになっていて目が見えにくい。（両目腫れてる）
この勢いだと明日仕事行けるか危ういぐらいのお顔の状態🤣蕁麻疹やべえ。
最悪お絵描きできないのでマサは明日になっちゃうかもかものかも🦆 December 12, 2025
今日もお疲れさま(*´ω｀*)🍀
年末までにある程度動けるようにしたいと思ってたけど、甘かったなぁ。まだまだむくみ腫れとは長い付き合いになりそうだ😭リハビリ頑張るしかねえ。ふぁいっ！あたし✨
みんな、体調は大丈夫？温かいもの飲んだり食べたりして、身体も心もぽかぽかしてねん☺️ December 12, 2025
多分二次創作で100回書かれてるネタなんですけど、神子殿の左肩には、数多の時空で繰り返し斬り付けられて出来た刀傷がミミズ腫れのようになって残っているということでいいんでしょうか？初夜の折にそれを見た知盛が、怪訝そうな顔で理由を問うた展開があったという理解であっておりますでしょうか？ December 12, 2025
一ヶ月後、腫れも引いてきて、やって良かったです。有難うございます。まだ少し小さな腫れがありますが完成が楽しみです😊#リンク美容外科 #白鳥パッケージ #クマ取り https://t.co/3FAtA48rt9 December 12, 2025
1枚目before、２枚目after 目の下のクマは少し無くなったかん時があります！左目は少し触った感じ腫れてる感はあります！#リンク美容外科 #白鳥パッケージ #クマ取り https://t.co/OmWCJ9endE December 12, 2025
@Rebel47776079 心配ありがとうございます🥹
動くのには支障無いのですが、腫れが引いて抜糸するまではちょっと仕事は厳しいかな…
今だと安全靴も履けなさそうやしクラッチ踏むのも無理そうなので🥲 December 12, 2025
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𓀠健康は富࿐❀*
🦶「大敦（だいとん）のツボ」
腰痛・下腹部痛・情緒ケアの要所🌿
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#肝ケア 𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌
✅ こんな人にオススメ☝️
⚫︎慢性的な腰痛がつらい
⚫︎下腹部の重だるさがある
⚫︎生理痛・PMSが強い
⚫︎イライラ・怒りっぽさが続く
⚫︎眠りが浅い／寝つきが悪い
⚫︎頻尿・残尿感・冷えが気になる
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☝️ 大敦（だいとん）とは⁉️
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・足の親指の外側、爪の角から約2mm下にあるツボ
・肝経の“最初のツボ（井穴）”で巡りを開く要穴
・情緒・痛み・下腹部の不調に働きかけるポイント
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🦶 刺激の仕方
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・反対の手で親指と人差し指を使い、爪の角を挟む
・3〜5秒押して離す × 5〜10回
・“ズーン”とくる軽い刺激が目安
・左右どちらも丁寧に刺激
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🌿 期待される効果
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・腰痛・下腹部痛の緩和
・生理痛・PMS・冷えのサポート
・イライラ・ストレスの軽減
・頻尿・残尿感など泌尿の調整
・不眠改善・睡眠質UP
・気血の巡りを開き、肝の働きを整える
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足の親指は「肝」のサイン⁉️
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東洋医学では、「肝は爪・筋・情緒と深く関わる」とされています。
大敦は肝経のスタート地点。
ここが詰まると、気の巡りがスムーズに働かなくなる場合も。
🔸気滞タイプ（ストレスで巡り停滞）
➜ 腰痛・下腹部の張り／PMS悪化
推奨ツボ：大敦（巡りを“開く”起点）
🔸寒湿タイプ（冷え・むくみ）
➜ 下腹部の痛み・頻尿
推奨ツボ：関元・三陰交と組み合わせ◎
🔸血虚タイプ（血不足）
➜ 生理痛・倦怠感
推奨ツボ：三陰交（血を補う）
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豆 知 識 🫘
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★ 大敦は“気の流れのスタート穴”
滞りをリセットし、巡りをスムーズに。
★ 肝経は情緒と深く関係
大敦刺激で怒り・緊張・興奮の沈静に。
★ 下腹部と腰のつながり
肝経は下腹部〜足先まで広く影響。
★ 痛みは「巡りの滞り」
大敦はその“渋滞解消”に強いツボ。
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薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹大敦（肝経）
➜疏肝解鬱（ストレスで滞った気を巡らす）
➜止痛（腰痛・下腹部痛・生理痛の緩和）
➜清熱（イライラ・火照りの沈静）
🔹関連する体質改善
① 気滞：ストレス・張り・痛みの緩和
② 冷え改善：巡りUPで下腹部の温め
③ 情緒ケア：怒り・焦りの鎮静
④ 肝血サポート：睡眠・筋の調整
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🧘 日常のセルフケア
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✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 深呼吸しながらゆっくり押す
✔︎ 生理痛が強い日は回数UP
✔︎ 眠る前のルーティンにプラス
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⚠️ 注意・禁忌
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・強すぎる刺激は内出血の原因に
・妊娠中の刺激は念のため控えめに
・痛みが強い／腫れがある場合は中止
・慢性腰痛は専門家の診断を推奨
🌿 体の巡りを開く“はじまりのツボ”大敦。足の小さな一点が、腰・下腹部・気分まで整えてくれます🎶
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レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/atbyg3k2Ri December 12, 2025
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