納豆
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2025.11.27 16:00
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✨㊗受賞ありがとうキャンペーン✨
全国納豆鑑評会にて、弊社の 「元気納豆 国産ひきわり 減塩あまかたれ付」 が
特別賞を受賞しました🏅✨
いつも応援してくださる皆さまへ…
感謝の気持ちをこめて💛
フォロー＆リポストで当たるプレゼント企画を開催します🎁♬
【応募方法】
① マルキン食品株式会社【公式】（@marukinfoods）をフォロー
② この投稿をリポスト
👇次の投稿の応募規約をご一読いただきご応募ください📸
たくさんのご参加、お待ちしています〜！😋💛 November 11, 2025
124RP
◯痩せ続ける為に意識してる事
骨格ウェーブ max64→48kg (現キープ)
①タンパク質を必ず毎日摂る
②水を1日2L以上飲む
③夜ご飯は19時までにする
④お菓子は15時までにする
⑤夜の炭水化物だけ少なめにする
⑥チートデーは週1回にする
⑦お風呂にはしっかり浸かる！
⑧運動は最低10分でも毎日やる！
⑨寝る前にストレッチをする
⑩常に自分を褒める
◯健康的にやせるコツ
1 タンパク質をしっかり摂ること。
→タンパク質は筋肉の素となるので、
引き締まったボディ作りには必要不可欠。高タンパクで脂質が少ない、
豆腐や鶏のささみ、赤身の肉、納豆などがダイエットにおすすめ。
2 水を毎日2L以上飲む。
→体内に水分が滞るとむくみの元になるし、老廃物がたまるので、
たくさん水を飲んで流してあげて。
3 塩分を控える。
→塩分はむくみの原因となるので、
摂りすぎは厳禁です。
塩ではなく、こしょうや唐辛子などスパイスを上手に取り入れて。
4 糖質を摂りすぎない。
→完全にカットするのは大変なので、
時々白米を玄米に替えたり、
白砂糖を甜菜糖とかココナッツシュガーに替えたりするだけでもOK。
5 よく寝ること。
→私は7時間は寝るようにしていますが、
睡眠が少ないと痩せません！
4時間しか寝ていない人は食欲が増すと言われているので、最低でも5時間は眠るようにしましょう。
痩せる事も勿論大変ですがあくまで痩せ続ける事、キープし続ける事が大切🩶
無理のない範囲でできる事から試してみてください🫶 November 11, 2025
8RP
\👈🏻今週の #あっちこっちAぇǃ 👈🏻/
ねば〜る君🆚みとちゃん 3番勝負‼️
街角人気調査で遂に決着🤜🏻🤛🏻
納豆グルメ争奪🍽️ゲーム対決🫘
#Aぇǃgroup からあちらのお客様へ甘〜いひとことを添えて❤️🔥
納豆大好き #末澤誠也 グルメ獲得なるか!?
11/29(土)深夜0時25分放送🍜 https://t.co/O5PJHnsBTv November 11, 2025
5RP
ミツカン 様
クローズド
「Fibee やさしい納豆おこめ券が当たる
キャンペーン」3個購入コース 当選✨
おこめ券 12枚いただきました♪
豆が柔らかく、味もやさしくわたし好み💕
キャンペーンをきっかけに
いい出逢いとなりました♡
大切に使わせていただきます!
ありがとうございました😊
#当選報告 https://t.co/961brptmBo November 11, 2025
3RP
同僚の服を脱がし別の隊員に体を触らせた疑い 福岡県警の機動隊員6人を書類送検 「楽しければ何でもやっていいという甘い考えを持っていた」 別の隊員に尿をかけた疑いも “納豆を体にかける”行為も発覚（TNCテレビ西倭国）
#Yahooニュース
https://t.co/A7pAl3nAc8 November 11, 2025
2RP
11/26 Mizkan 様より
「Fibeeやさしい納豆おこめ券が当たるキャンペーン」
3個購入コース:お米券5,000円相当が届きました🎯🙌
ありがとうございます😊
#みさずきん当選記録 #当選報告 https://t.co/Y698i5FuaV November 11, 2025
1RP
カロリーは抑えたいけど美味しくタンパク質を摂りたい時の究極ダイエット飯がこちら✨
・絹豆腐
・納豆
・キムチ
・鶏むね肉
をぶち込んでめんつゆ掛けて完成✨️
鶏胸肉は片栗粉まぶして沸騰したお湯で弱火3分茹でるとプルプルになるよ🫶🏻
計340kcal✨️ https://t.co/DBfbDYfpus November 11, 2025
1RP
朝食は無理して食べるのではなく「食べた方が調子が良い」なら食べる、がお勧め。その上で
避けたいもの
・菓子パン
・甘いカフェラテ
・ジュース
・小麦と砂糖の組み合わせ
おすすめのもの
・卵
・納豆、豆腐
・スープや味噌汁
・玄米やオートミールを少量
・温かい緑茶や紅茶 https://t.co/dSiAt2yFHB November 11, 2025
1RP
最高の恋愛したいならこれは絶対やれ
・自分の意見は隠さず言え
・嫌なことは嫌と言え
・NOははっきり伝えろ
・会いたい時には会いに行け
・好きなら素直に伝えろ
・感謝はその場で言え
・褒めたいなら褒めろ
・甘えたい時には甘えろ
・頼りたい時には頼れ
・泣きたい時には泣け
・怒りたい時には怒れ
・笑いたい時には笑え
・早寝早起き朝ごはん
・水は1日2リットル飲め
・野菜は毎日食え
・筋トレは週3回やれ
・ストレッチは毎日しろ
・散歩は朝にしろ
・とりあえず納豆食えなんか調子いい
・スマホは寝る前見るな
・SNSは朝一で見るな
・趣味は週1で楽しめ
・友達とは月2で会え
・1人の時間は毎日作れ
・自分磨きは毎日続けろ
・鏡は毎日見て笑え
・自分は毎日褒めろ
・元カレの話はするな
・過去は引きずるな
・私の投稿見まくれ（フォロー必須）
・今を全力で楽しめ
素直に生きろ、健康でいろ、あと納豆食え。 November 11, 2025
1RP
フランスのスーパーでチーズ売り場に行ったら種類が多すぎて、チーズじゃなくてチューボーですよ状態…倭国で納豆を選ぶくらいの感覚でカマンベール選んでるマダムがいて思わず拍手。文化の違いって、大きな祭りよりこんな日常の小ネタが刺さったりするから面白い。
おみやげより思い出がチーズくさい旅でした。 November 11, 2025
スシもウナギも焼肉もステーキもフレンチもイタ飯もいつ食ったのか覚えていない
カップ麺、缶詰、冷凍食品、納豆、豆腐、スーパーのコロッケや唐揚げ
そんな物の繰り返しで生きてる... November 11, 2025
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