障害のある家庭は見えていないコストがかなりかかっている。
面倒を見るためにフルタイムで働けない、送迎のためのタクシー代（人込みが苦手な子も多い）、きょうだい児のメンタルケアや彼らとの時間、子供の睡眠障害による親の睡眠不足など。
そういうのを補填するのが障害児福祉手当のはず。
障害のある子を育てる家庭は、同じ所得の家庭よりも可処分所得も時間も全然少ない。
だから、所得が高いから削りますってそもそもおかしい。 December 12, 2025

最近、倭国ではモスク建設反対運動が起きているらしい。インドネシアはイスラム教は国教ではなく、他の宗教や住民も平等に扱われるべき建前があるが、モスクからの大音量スピーカーが毎朝3時半になる。睡眠障害に陥った外国人が乗り込んで回線を切った事案が以前あったが、住民に袋叩きにされ、外国人側が法の裁きを受けた。イスラム教徒以外にとっては騒音以外の何物でもないが、この件に対して誰も外国人側に立って異議を唱えることはなかった。私の近所にもモスクが少なくとも3件あり、ジャカルタに住み始めて半年は毎朝3時半に起こされることとなり、睡眠障害となった。元々、出生数が多い宗教であり、自然増を続ければ多数派となる。こうした事案があれば、法律上の権利は平等と規定しても、内部からの配慮しようという提案はなく、そのほかの住民は我慢が強いられるのだろう。倭国でモスク建設を訴える人々は、インドネシアのモスクから流れる騒音問題について説明する責任がある。なぜ「他人の迷惑になるからスピーカーはやめよう」とならないのか。なぜ同じことが倭国で起きないと主張できるのか。 December 12, 2025

【愚痴はほどほどに】
過度な愚痴は交感神経を刺激し続けストレスホルモン（コルチゾール）を上昇させ、睡眠障害・高血圧・免疫低下・うつリスクが増します。脳のネガティブ蓄積を強化して幸せを感じにくくなり、結局自分を一番傷つける毒になるので注意して⚠️ December 12, 2025

何度でも言いますが、運動不足が続いてる人は、マジでやばいです。友人は、在宅勤務で座りっぱなしになり無気力状態に。放置すると、記憶力低下・うつ病・不安障害・睡眠障害を引き起こす。今すぐ知って対策しないと取り返しがつかなくなる。運動と脳機能の関係、5つのポイントを解説します↓ December 12, 2025

https://t.co/9etBIagdTu

こういう記事を読むと。
別に僕はショートスリーパーではないな！

睡眠障害までではないけど…
やっぱ、「眠り浅い人」だなw December 12, 2025

【質問】睡眠障害があります。メラトベルを処方されました。飲みたくありません。

３日前に保育園お迎え後、発達外来の病院に行きました。

詳しくはボイシーで語ってます
↓

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#支援級　　#グレーゾーン　#自閉症　　#発達障害　　#特別支援学校　#通常級　　#子育て https://t.co/0xEIRkdzYr December 12, 2025

最近睡眠障害かってぐらい寝れないし寝たとしてもすぐ起きるんやけどこれ大丈夫なんか
病院案件かな、体調不良とかは無いねんけど心配やな
病気やったらどうしよう December 12, 2025

21時頃に2倍量の睡眠薬を飲んで
30分ほどで寝落ちして今さっき目が覚めた
けど
2倍量飲まないと8時間くらい眠れないとか
かなり睡眠障害が酷いと改めて痛感する

急遽休みになった本日

おはよう
冬らしく寒い
現実世界 https://t.co/NsIhVkna6j December 12, 2025