睡眠障害 トレンド
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2025.11.27 23:00
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司法試験のせいで、睡眠障害になり、克服した話
眠れない全受験生向け
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司法試験【睡眠問題について】 | やや @yobiojisan #note https://t.co/jsF4HvYe6t November 11, 2025
睡眠障害。7年位続いたけどね。
ある日、とある睡眠障害の患者さんの動画を観てから、私は眠剤をやめて眠れるようになった。
その患者さんの治したいという真剣さと治療への誠実さを観て、私も治そうと思った。
ただそれだけ。 November 11, 2025
睡眠障害が本当に酷くて、昨日朝５時から活動して23時に就寝で今日は疲れが酷くて速攻寝れたのに30分後に息子の夜泣きで覚醒してしまいもう寝れなそう。1度寝ると10分だろうがいきなり起こされると頭がもう朝だと勘違いして、毎回朝日登るまでずっと寝れなくて日中の支障ヤバすぎ。 November 11, 2025
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