中谷クリスティーナ祐美先生のエクササイズ上がってます！マユリカとか、何も知らないダイエッター達の目にたくさん触れて欲しいです！

https://t.co/pd9vzfFhQz https://t.co/PJyKoYFYUn

平日のお昼ってみんなお仕事とかだから寂しい感じだけど今日は奥手でまじめな男性会員さん来てくれてるからしっかり体絡めあってエクササイズ出来るかも♡
お尻くっつけてあげたら色んなところ固まってて素敵かも♪ https://t.co/Veus5ytw2P

今日はお休みだから朝からしっかりエクササイズ♪
昨日はお尻に顔近づけてくる人の顔にお尻くっつけてお仕置きしたら興奮してて面白かったです♡ https://t.co/vV2Ue0ejTu

お仕事終わってすぐまたスタジオ来たら着いて早々に顔面騎乗して欲しいって言われたけどそれが気になっちゃってエクササイズに集中出来ないんですけど(〃ω〃) https://t.co/D1Y7xWd9JL

自己紹介を真剣に考えた事はありますか？
自分で自分が何者であるかを説明するってものすごいカロリーを消費しますね。

と言う事で今日のココロエクササイズ®は
「自己紹介作りの意義」… https://t.co/1vaEaDg2IB

適量食べて、身体を温かくして、少しでもいいので体を動かすのがダイエットの基本。

次のステップは姿勢を正すこと、エクササイズなどを習慣化すること。

食事制限や体を締めつける行為はほどほどに。

https://t.co/hP6GI8xOoY

#GESTS #ダイエット #エクササイズ #食事制限

仕上げは #テセウスの運動朝活 ！朝から踊ってエクササイズ！
一緒に踊ってくれてありがとう！！！ https://t.co/x2sA98eG8A

一周だけバイキングとJO1の曲でエクササイズもやってほしい https://t.co/bmj5vAzu1f

1日のエクササイズ時間の自己最高新記録を達成しました。 #AppleWatch https://t.co/hJ4J5zxvK5

ハロウィン装飾を鑑賞①
テーマ【伯爵の晩餐会 ハロウィン 夜の宴が始まった】

今日は大好きなバレエエクササイズで身体を伸ばしてスッキリ🩰😊 https://t.co/X4hCPinKXi

今日のFitBoxing！
エクササイズが軽めなプログラムでラッキーと思ったけど、いざやってみたら物足りなさを感じる...不思議🤔 https://t.co/1WHpA82mOH

#appleradio
喧嘩両成敗ふわふわ手錠の刑
イチイチ喧嘩が絶えなさすぎて🌈に今日の信頼エクササイズよ！とか言われて処されて欲しい https://t.co/MwoENq2XAv

ランニングとエクササイズ終わり🐈💨

次はお風呂に入りながら読書🐱📚 https://t.co/srOkkyaOJZ

オンラインパーソナル4回目終了しました！

小脳エクササイズに加えて次は基底核エクササイズ
ラダートレーニングとリアクショントレーニングを追加していただきます

来週が楽しみです！ https://t.co/xfKakUQA6F

エクササイズ行ったらなんか記者会見してた
🎤

#陽光アダチボクシングジム https://t.co/KKc5xfLX3Y

#vrcboxing 初体験会に参加してきましたーー！！
ボクシング自体はエクササイズゲームでしか動き方を知らなかったのですが、想像以上に本格的ですごく楽しかったです…！ https://t.co/B6xVykyTRL

2024.11.15(金)
ひなた日姫PRESENTS MUSIC GYM FRIDAY

本日は、ゲストでDJのMAXXXINEさんを迎えてからのスタート！

その他、おすすめのお店紹介や、一緒にエクササイズのコーナーそして、乾杯ありの約1時間でした！

エクササイズは、盛り上がり最高でした！
また来週！

#mgf #musicgymfriday https://t.co/1JLO0rvqRT

エクササイズ5日目♡できた！

気が向いた時に自撮りするからここでの写真いつも同じ服だけど、日々違う服着てるよ。(なに)
この前可愛い服を買ったので今度みせるね！ https://t.co/kRncUlZ24y https://t.co/UZBGCBQnHO

【感想】
◎いつも後半の盛り上がりゾーンの『ノレノレ』の1曲目…やられたぁ😆
◎アコースティックの『つまりは』、最高でした🫶
◎エクササイズの『ラムネ』→タオルぶん回しの『ジャンクミュージック』のライン確立？
◎アンコール前ラストの『呼吸』、ハマった🎵
#ゴホウビ
#ゴホウビクアトロ https://t.co/xbAxVZMZxx

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ジェニー、ツウィ、カズハみたいな”肩”が欲しい🥹
現役モデルが教える「直角肩」ストレッチ🪄

「直角肩（韓国語で직각어깨）」とは肩と腕が直角になっているように見える、丸みを感じさせない肩。シャープな肩になるためのエクササイズを教えます✨

▼詳しくはこちら… https://t.co/tYex9QY0xL