エクササイズ スポーツ
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2025.01.24 19:00
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Halcyon(FTR)中盤のアークを見てこう思いました。
「これ足でなぞったらいいエクササイズにならないかな？」
Exercise with Suomi(FTR)
#arcaea https://t.co/UBiFizu6QA January 01, 2025
6RT
#FitBoxing3 新機能紹介
🥊即トレ
「毎日行うからとにかくすぐにトレーニングしたい！」
そんな方には選択画面から「即トレ」を選択！
ソフト起動後、タイトル画面からすぐにデイリーメニューを始められます。最短30秒⁉👀
快適なエクササイズライフを楽しみましょう✨
#NintendoSwitch https://t.co/YGb6VQ1hlh January 01, 2025
6RT
格闘技、殺陣、そしてフィットネスインストラクターと介護の機能訓練で培った知識と経験で楽しいエクササイズプログラムを作りました。 https://t.co/OBS38KaKyb January 01, 2025
2RT
ドナス・ドナッセオ(1218-1298 推定)
ドナリシア宮殿の初代天皇で、世界最大級のド墳を持つ。
時代にしては非常に長寿であったことが有名で、彼独自の健康法である日々のエクササイズが項を成したと考えられる。
現代医学の観点から見ても有用な為、後世の健康法にも貢献している。
よく首を回す https://t.co/EFVfuZmIOr January 01, 2025
当院のサブチャンネルを管理することになりました。
チャンネル登録よろしくお願いします！
患者さん向けに、
患者さんからの質問に答えたり、
患者さんにやってほしいホームエクササイズなどをアップします。
まずはラジオ体操についてアップしていく予定です！
https://t.co/m6POhP6rCq January 01, 2025
【Lalaハートフライズ インストラクター通信講座】
ダンスがお好きな方 新しい事を始めてみませんか
通信講座ではDVDを使って ご自分の都合の良い時に
ご自分のペースで学んでいただけます
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい
#資格 #ララハートフライズ #ハートフルエクササイズ https://t.co/GxVUPbExTE January 01, 2025
最近、お子達が私が過去にハマったテレタビーズにドハマリしている。
現代テレタビーズもなかなか面白くて、見入っているけど、お子達が彼らのエクササイズを完璧に踊ってくるあたり負けてられねぇと夜な夜なエクササイズ（笑）
テレタビーズは相変わらず愛らしくクレイジー January 01, 2025
持病の関係で代謝が悪くて太って
もう病みたくないから運動し始めた😂
遂にエクササイズマット買っちゃった
三日坊主にならないように！
がんばります🔥
絶対に脚を細くする……！ January 01, 2025
📢「X秒後の新世界」(倭国テレビ)📺で、あの人気アイドルも人気芸人も“身長が伸びた”と大反響❗❗
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大人になってから身長を伸ばす方法とは？アスリートの治療実績もある著者が解説します💁
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人体構造学をもとに開発した身長アップエクササイズを書籍『身長は伸びる！』でチェック！ January 01, 2025
突然ソフトクリーム食べたくなった
ミニストップ行きたいけど今日一歩も外出てないから我慢しよう、ソフトクリームのためだけに外に出るなんていけないよ、エクササイズしよう、明日も食べたからったら明日はスーパー行くって決めてるから帰りに寄って食べよう、そうしよう January 01, 2025
EX二の腕楽しい🥊
リンさんのラストエピソード出たのでリンさん一旦卒業です！お世話になりました😎SPエクササイズも4つ目だー
#フィットボクシングマイレージ https://t.co/FOdZANB23g January 01, 2025
ミッションのためミット2回とエクササイズ少々
血🩸抜いてからの回復が以前より遅くなった気がする…(￣▽￣;)倦怠感がまだ残る…
とは言え動かずに小説読んでると体固まる笑
#FitBoxing3
#フィットボクシングマイレージ https://t.co/TTOzBOr3EZ January 01, 2025
⚾️股関節のハマりを高めて、バランス向上
片足のバランスが悪いと
体重移動が上手くいかず
パワーが全然伝わらない
今回のエクササイズのポイントは
・体幹は真っ直ぐ
・臀筋と内転筋どちらも使う
アップで簡単に取り入れられるよ https://t.co/jdCsUIjV7U January 01, 2025
動画で紹介されているエクササイズはサーブ•ストローク力の向上を目指すならば是非取り入れて欲しい。
胸椎がしっかりとしなやかさを発揮できればパワーの向上だけでなく、腰への負荷も減らせる可能性が高いです。
1日5分だけで体は変わります！
是非取り入れましょう！
https://t.co/47s8CWQDQs January 01, 2025
上半身エクササイズにあんまり興味ないのかなー？とは思った
ただ、インスタではバッシュ関係の再生数はあんまり伸びてなかったけど、繰り返して行くうちにフォロワーからの関心が高まってある程度伸びるようになったから少し続けてみよう January 01, 2025
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