この姿勢エクササイズがすごい！
巻き肩•猫背•ストレートネックを一気に解消する方法なんです。頭の位置、背中の曲がりを意識すれば全部に効くので、ぜひやってみて😊 https://t.co/u7Qdx0P5bY January 01, 2025

#FitBoxing3 新機能紹介！
🥊チェアフィット

シリーズ初のプレイスタイルの「チェアフィット」が追加‼️

座ったままプレイができ、足への不安や疲れている日などに体への負担を調整することができます✨

体調に合わせた最適なエクササイズを楽しみましょう！

#NintendoSwitch https://t.co/HK0NWFLxPT January 01, 2025

シークレット投票Pt.3
Q学校で出会ったら仲良くなるのに時間がかかるのは誰？
🐨3🦭2🐶2
🧸練習生時代に彼は僕のそばで1年位気まずい感じだった
🐯今は仲良いけど、初めて会った時は気まずかった。エクササイズの後に食事に行ったんだけど、何故だか気まずくてカジュアルに話しかけられなかった。… https://t.co/GvhGlffAbg January 01, 2025

表情筋エクササイズ個別レッスン
昨日は、｢目元のエクササイズ｣と｢頬のエクササイズ｣をおこないました。ご参加ありがとうございました。 January 01, 2025

@keep_smile_jun ありがとうございますー！
放っておくとどんどん衰えるので定期的にライブでエクササイズしていきたいです！！ January 01, 2025

前は出ていたA5が出ない！！と悩んでいたアーティストさん。A5に触ることなくエクササイズ後に歌ってもらったらスッコーーンとA5が出ました👏👏👏

本人も驚き過ぎてうぇーーー！？なんでぇー！？！？ってなってた🤭

問題が起きている場所が原因とは限らないのですよ。

きれいに出せて良かった🙌 January 01, 2025

🥊おうちで本格エクササイズ！

楽しく脂肪燃焼＆ストレス発散✨
Amazon売れ筋ランキングランクイン商品！
#FitBoxing3 #Switch
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🔻Amazon
https://t.co/xJr2hbtDQ9 January 01, 2025

母さんが買っててやってなかった初音ミクのエクササイズやってみたけど、リズム感がないからリズムに乗りながらのパンチとかフックが出来ないwww

1時間とりあえずやって見たけど、汗が垂れてくる……
初音ミクの消失にたどり着く日は来るのか…… https://t.co/FlCGWVX54P January 01, 2025

これは@air23ooono1 が昨日のセミナーで紹介していた偏平足改善エクササイズです！

よく指を噛む「タオルギャザー」をおこなっている方も多いですが、かえって偏平足を悪化させる可能性があります。

偏平足は外反母趾があるランナーは指の付け根を引き寄せる動きの練習をしましょう！ https://t.co/4zeNNcYoHK January 01, 2025

おはようございます🔆

本日12時からシュシュッと参上です
≡( ⊂ ˆωˆ )⊃

今日は比較的暖かいですが夜は寒いので熱々エクササイズして体温上げていきましょ〜❤️‍🔥
乾燥もすごいので喉対策必須ですね☕️

免疫力🆙爽やか健康生活なり\(˙꒳˙ )/ https://t.co/OaSbr7jOan January 01, 2025

おはようございます‼️
今朝のスムージーはパパイア、バナナ🍌、生姜🫚、ココナッツヨーグルト(非乳製品)🥥、チアシード、アーモンドミルク。タイのパパイア甘～😍 日曜日はエクササイズして、フルーツと良い脂食べて #免疫力アップ 💪🏻😃 https://t.co/wu4vhfMKNw January 01, 2025

本日は鎌倉児童館共同開催の『親子エクササイズ』の日でした。『産後でなかなか運動できなかったので嬉しい、身体ほぐせました』と言っていました。激しい運動ではなく、体幹を鍛えるピラティスの要素、体を伸ばすヨガの要素が組み込まれているため、スッキリするそうです。次回2/17月曜日です。 https://t.co/2OVHZTW3Ww January 01, 2025