エクササイズ スポーツ
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2025.01.16 22:00
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aespaの脚長えりさんもやってたエクササイズだけど、 普段鍛えにくい股関節にもしっかり効いて、マジでヒップアップ&脚痩せ効果が半端ないし、お腹もスッキリするのでぜひやってみて欲しい! https://t.co/THbLb6DOw1 January 01, 2025
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今日のフィットボクシング
デイリー普通で軽めに
ほんとはこの前ビュッフェで食って増えた体重を減らさなきゃいけないんだけどなー(遠い目)
そしてやっとミクさんと30時間エクササイズしたよ、次は50時間かー
#FitBoxing初音ミク #フィットボクシング #フィットボクシングマイレージ https://t.co/w9CHkcaBf8 January 01, 2025
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宝塚の舞台映像見てたら踊りたくなって、皿洗いながら踊ってて、
もっと踊りたいぞ!ってなってダンスのエクササイズし始めた。
ダンスのBGM宝塚の曲だったら永遠に踊れると思うし即痩できそう私 January 01, 2025
今日もマーカーレスモーションキャプチャーによるバイオメカニクス測定
今日は測定を終えた選手のフィードバックセッションもあり、測定結果に基づいてエクササイズ・トレーニングを行っていき
Max更新✔︎
普段のセッションに加えてより細かく動作が分かったり数値で納得できたり
選手からも好評🤝🏼 https://t.co/ipRlyQ63Ww January 01, 2025
顔の形やバランスが気になって小顔マッサージ エクササイズ 小顔グッズなど使っても効果がないとか顔の左右差面長で悩んでる人には助かる美容整体サロンね🐬
東京 宮城 埼玉 神奈川 千葉 大阪 兵庫 京都 福岡 愛知で店舗数も多いし格安でお得に受けられるチャンスよね🦒
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https://t.co/1ZrxDBqP8i January 01, 2025
ブログ書きあげました!
タイトルの通り腰痛予防のためのエクササイズも紹介しております。
正直有料級の内容となっております(実際にこれから販売しようと思っています。笑)
興味があれば読んでみてください
#ブログ仲間募集中
#ブログ更新しました https://t.co/cGWTPl6X5X January 01, 2025
リングフィットってわしがスマブラで使うWii Fit トレーナー?
やぱり運動ってゲームぢゃないと続かねー気がするの
YouTubeの10分エクササイズ動画みたいなのをさせてくれるゲームあったら買う January 01, 2025
数学の参考書選びで気をつけてほしいのは、
「着想法がかかれているかどうか」
青チのエクササイズ、やさしい理系数学などは難易度は高いですが、上記の点で解説が不十分なのでおすすめしないです。
逆に良かったのは
・上級問題精講
・ハイ完
・掌握
・Z会 入試の確信
・最高難度の理系数学 January 01, 2025
@Yodobashi_X Open fitAirは毎日使ってます付けているのを忘れるくらいの軽さで、様々なエクササイズの運動でも外れず重宝してます。
当たるなら『色はブラック』が欲しいです。 January 01, 2025
足底腱膜炎の超音波治療。
低酸素で体幹、股関節、ヒップ周り、腕トレ。
たろーコンディショニングコーチと作戦会議。エクササイズ見てもらったらやり方間違ってた。どおりで効いてる感じがしなかったり、苦しかったり😅正しいやり方と優先順位を教えてもらった。
#筋トレ
#低酸素
#マラソン
#RUNCAMP January 01, 2025
@dachiko_d 自分にあったトレーニング組んでもらえるだけでもモチベーション変わるし、効果も出やすくて継続する気になれそう!!
YouTubeとかインスタのエクササイズも情報溢れすぎてて自分に合うのがわかんないし、やっぱ対面でトレーナーに見てもらえるのは強いよな…
都度払いなのも羨ましい☺️ January 01, 2025
お疲れ様です😊
今日も寒さが辛いですね〜
風邪ひかないように気をつけてお過ごしください🫶🏻✨
寒い季節に腰痛予防!今すぐできる簡単エクササイズ❄️
⇒ https://t.co/Su7RaC6f2I
#スタアト
#運動
#レンタルジム January 01, 2025
インフル&副鼻腔炎明けの練習は、自分なりに指標にしてる出力感で50m1本目45秒かかって泡吐きそうになったけど、15分くらい格闘して38秒のいつも通りに戻せたのでひと安心です。村松式エクササイズと麻生さん直伝の腕の入れ替え方を体が覚えていたのもよかった。あとはたゆんたゆんのお腹が消えれば… January 01, 2025
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