エクササイズ スポーツ

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2024.11.20 20:00

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soypro_net
tomo@アンチエイジング部長
@soypro_net（1時間前）

デッドリフト　ダンベルプルオーバー　ワンハンドロウ　ブルガリアンスクワット　プランク　終　肘を腰につけて手を前に90度曲げて外側に開くと45度くらいしか開かないし不調の左は更に悪い。昨日から始めた肩のエクササイズ続けて良くしたい…！脚から尻まで効きまくりだから今日も良き✨ https://t.co/JVQYBqzTQE

SnappingGAME
カミツキガメ⚡🐢
@SnappingGAME（1時間前）

今からフィットボクシング配信します！
210日目！
気温下がって雨降ってすっごく寒いけど元気にエクササイズ🐢
#カミツキングダム #FitBoxing初音ミク
【210日目89.2kg】おじさんカミツキガメがフィットボクシング【Fit Boxing feat. 初音ミク】 https://t.co/a0JzUzWfDX https://t.co/Wgk6z5c5uK

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