#Gヘルスケア 今週も今晩24:55から放送です🌟

24:58からはYouTubeでも公開されます！
→ https://t.co/BU9DvYPK28

今週のテーマは「冬バテ」！
ぜひ観てくださいね💭

これは先週の放送のオフショット！
エクササイズパートを撮ったあとの私です。

もっと運動頑張ります…………………………。 https://t.co/65oaufCItB https://t.co/iqbaGWN398 January 01, 2025

『Take on me』好き。エクササイズしながら、思わず口ずさんじゃう。

#フィットボクシング3
#フィットボクシングマイレージ https://t.co/lnXdaepXWI January 01, 2025

反り腰&下半身太りに悩む方は『胸椎』を動かしたい
胸椎が硬くなっている方は多く、その働きを腰が補う形となるため、結果として反り腰が助長してしまいます。

改善エクササイズに続きます↓↓ https://t.co/8EpTXgvJGS January 01, 2025

リハビリや運動指導で行っている運動療法（エクササイズ）のカテゴリについて。緩めたら整える、整った状態で鍛える。緩めても整えないと不十分だし、整ったら鍛えないと不十分。機能の連続体を持つことが大切。 https://t.co/Nc6RifkQn9 January 01, 2025

ヨガ歴20年ギネスもとったけど、Xでバズって1000万インプレッションの「釜爺エクササイズ」が凄すぎる。『全身綺麗に』『無理なく痩せる』やらなきゃ損です。座りっぱなしだと鬱病のリスクが高まることはお医者さんも言ってる。騙されたと思ってブクマしてやってねっ。セロトニンもupしてみんな健康に. https://t.co/SeNOzEb960 January 01, 2025

#FitBoxing3 インストラクター紹介
🥊あなた専用のパーソナルトレーナー！

お気に入りのインストラクターと一緒にエクササイズを楽しみましょう！🤝

シリーズ初となるヘアスタイルの変更、エピソードチャレンジの解放など！
プレイを続けるほど「あなた」好みのに✨

#NintendoSwitch https://t.co/pXi43utnqu January 01, 2025

#MSSPアート

エクササイズを頑張る😎😆👹👽の動画FAを描きました。
皆も推しと一緒に運動不足を解消しよう！
※台詞省略有り
※元動画はリプ欄 https://t.co/qfu5Bh3v2p January 01, 2025

昨日のリピテション会は3モーメントエクササイズを。他と違いを作る、根幹的なワーク。
それを素晴らしくできる俳優たちが何人もいて嬉しくなった。このマイズナーテクニックを共有する仲間がほしくて、東京に帰ってきて数年やってきたけれど、それが実現している。そんな仲間がいることを感謝したい。 January 01, 2025

反り腰の人、マッサージで腰を緩めても治らない人は少なくない
なぜならインナーマッスルが使えなくて根本の姿勢の原因が解決してないから
反り腰でない人は、インナーマッスルがちゃんとしていて腹筋で腰が安定している
反り腰で悩む人に、ぜひインナーが使えるこのエクササイズ試して欲しい https://t.co/uO4hLwT1m5 January 01, 2025

後半バテバテになるからやっぱりまだエクササイズは1つにしようと思った🥊
#フィットボクシングマイレージ https://t.co/FesVlgK86U January 01, 2025

#FitBoxing3 ゲーム紹介
🥊エクササイズ
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シリーズ定番の運動をサポートする機能も充実して
います✨

エクササイズはなんと126種類！
その日の気分で好きなエクササイズを楽しみましょう🔥

#NintendoSwitch https://t.co/YfEC91NmIc January 01, 2025

朝からﾃﾞｨﾝｻﾝのﾎﾞﾃﾞｨと爽やかｴｸｻｻｲｽﾞ今日も一日中お仕事頑張る☺️🥰この生活や身体のﾒﾝﾃﾅﾝｽに関してｱﾝﾊﾞﾗﾝｽな二人へのｲﾝﾀﾋﾞｭｰが好き🤣

#先俺ﾔﾛにﾜﾛﾀ
#ｴｸｻｻｲｽﾞ確実に楽しんでる🤣

1/3 https://t.co/wWUqniEd0I January 01, 2025

勝利した瞬間のしらこさん凄いな。
エクササイズやん。 https://t.co/gWy2jxdno7 January 01, 2025

本日は柔術エクササイズでした。
楽しくトレーニングでした！
お越し頂きありがとうございました😊
僕の褒め力もグングントレーニングされております。
是非是非ですー‼️ https://t.co/FxkxVpR956 January 01, 2025

継続って凄い。
室内用エクササイズバイクを使用した 3 年間の減量進捗状況

https://t.co/IGlLY4LeYF January 01, 2025

【JAF会員限定】抽選で当たるJAF会員優待施設からのプレゼント！

おいしいお菓子の詰め合わせや話題のエクササイズマシン、人気店のお食事券や商品券を抽選でプレゼントします。

現在お届け中の、JAF Mate2025年冬号もぜひご覧ください。

公式アカウントのフォローを！
https://t.co/TsgeGfA8Y6 January 01, 2025

Love take it allとかアダムとイブのジレンマとかCrazy完全な大人とかエクササイズ動画になりそうだなー彼女たちに憧れる人多いよねー✨ January 01, 2025

Meta Quest🥽

映画を見たり、ゲームをプレイしたり、エクササイズもできちゃう(о´∀`о🎀）

ガンダムの宇宙世紀も体験できる！！

#MetaQuest #VR https://t.co/KDbMEaxFPw January 01, 2025

🎙️#甘神んちの縁結び 第14話⛩️✨
花蓮の使用人役で出演させて頂きました💡
(バストアップエクササイズのインストラクターも兼ねてます)
通っていた大学のキャンパスから左大文字が見えたのを思い出しました🥰次回も楽しみ‼️
各種配信もありますので、是非ご視聴頂けると嬉しいです🙏🏻✨
#amagami_anime https://t.co/wpt9iaE3NN January 01, 2025

寒いからとか、強風だからとか、なんとかエクササイズウォーキングを中止する言い訳を探している私です。
でも、思い切って一度外に出ればやるしかない❗♨️🌳🏃 https://t.co/rX4HCiKXHp January 01, 2025