今日はお休みだから朝からしっかりエクササイズ♪
昨日はお尻に顔近づけてくる人の顔にお尻くっつけてお仕置きしたら興奮してて面白かったです♡ https://t.co/vV2Ue0ejTu

仕上げは #テセウスの運動朝活 ！朝から踊ってエクササイズ！
一緒に踊ってくれてありがとう！！！ https://t.co/x2sA98eG8A

◯引きこもりたい
と思ったら
キャンセル待ちで
うまいこと予約入れた
なかなか履き心地よかったです
2本連続の
ラテンエクササイズ

◯断ろうと思ったのに
娘に呼ばれて
最後雨に降られた☔

◯残りの時間は
楽譜を仕上げよう
難しくて時間が掛かる https://t.co/8G2747hkC5

@nekoze_naosi 森拓郎さんの動画のエクササイズが効果あったように感じる！後はクラムシェルしたり下半身ストレッチしてるよ🫶 https://t.co/acVCqwOhgA

娘達のお式まであとひと月
マザーズドレス綺麗に着たくて始めたエクササイズ🥊

これで日々汗流してまる
手遅れかもだけど(￣▽￣;) https://t.co/4UWbghQBlW

今頭が文化祭だからこんなのエクササイズが始まる、合法エクササイズしよう https://t.co/tPdHH3m8G0

毎日続けている運動💪　エクササイズ昨日は
疲れていて注意力なく
すごい力不足で中々出来なかった。翌日は寝たからゆったり休んでエネルギー量多過ぎとくに
エクササイズしすぎで　
声のトーンが大きくなり
お風呂後リラックスして愛します♪思いながら音楽🎧🎵聴きテレビタイム https://t.co/oml1KzZ4Ju

ランニング歴10年で、200キロ痛みなく走れる足手に入れたけど【距骨】が重要って知らないなんて悲しい。足の骨で唯一筋肉に繋がっていない自由な骨。足の「軸」の役割。ここから股関節までが整ってないと故障の原因に。万能エクササイズは「かかと落とし」おはようございます♪今日も良き脳活猫活を〜 https://t.co/zBtAqXwrh4

Smart 5minのスイカゲーム エクササイズ版で4010点を取りました。あなたは？ https://t.co/8iwB5LNvf5
#スイカゲーム #エクササイズ #Smart5min #楽しい運動

久々に🍉できた❣️ https://t.co/lJSupIIRrs

3時間弱、有名なアップテンポ曲オンパレード🎶今回はなかなか休ませてくれないASKAさん笑。

スタンディングで振り付け、もうこれはエクササイズライブ😂
バラ－ドでみんな涙拭いてると思ったら、汗拭いてた🤣

だんだん今回のツアーの楽しみ方が分かってきた。顔、バッチリ見えたよ😁

#ASKA https://t.co/GNfB8ejCDj

11月10日〜11月16日のエクササイズ記録。
#fitboxing #まさつのエクササイズ #週間エクササイズ記録

今週は映画やら出張やらで少なめ https://t.co/UgD19j7rwA

ごろ寝パペマジやエクササイズパペマジしたくてリラコン買ってみたけど難しいわ😡頻繁にカチカチカチするのに向いてないし朝起きたらどっかいってた https://t.co/XFcTZpER3a

#フィットネスランナー デイリー
太ももの筋肉が弱いので、結構効いた
セットごとに心拍数の平均値が上がっていく
このゲームエクササイズも楽しい https://t.co/aaVmCPmiVB

Everyone seems to be having fun, so I'm going to enjoy exercising my 0% 🤗.
Reaching ACE with 0 individuals is one of my dreams ☺️

皆が楽しそうなので、私も0%をエクササイズして楽しみます🤗
0個体でACE到達が私の夢の一つです☺️ https://t.co/AcZgCFxPMQ

私は1日目プランを終了したところです。手強くて、素晴らしいです！

同じエクササイズをもう一度繰り返してますよ

かなりハードなエクササイズですね

フィットネスジャーナルを記録して、自宅で最高の結果を出しましょう。

アプリのダウンロードはこちら:https://t.co/0DW02SuhVD https://t.co/Qi0FeD08Pe

＼#倭国語教員試験　#明日に迫る❗️／

ほ〜ほっほっほ〜
いよいよ明日は倭国語教員試験じゃな

試験勉強は順調かのぅ⁉️

最後にわしからプレゼントじゃ
【#言語】分野の #仲間はずれ を選ぶ問題１０問用意したぞぃ

わしと一緒に楽しくエクササイズじゃ〜💪

動画⇒https://t.co/deY5GTWsQz https://t.co/iikW7cJgPh

夜勤終わりました
今日は終日明日朝まで色々と予定ぎっしり
喜んで頂け滞りなくうまくいくといいな
まずはお目にかかる前に
フィットネスで
身体引き締めてきますね
今日はバレエのエクササイズ
12月も施術依頼ちまちま頂いてます
良かったら連絡くださあた https://t.co/O0Cm0L54gB

夜勤終わりました
今日は終日明日朝まで色々と予定ぎっしり
喜んで頂け滞りなくうまくいくといいな
まずはお目にかかる前に
フィットネスで
身体引き締めてきますね
今日はバレエのエクササイズ
12月も施術依頼ちまちま頂いてます
良かったら連絡くださあた
@Fitness4121 https://t.co/MNPVaXHeAE

夜勤終わりました
今日は終日明日朝まで色々と予定ぎっしり
だから朝から沢山たべてます
喜んで頂け滞りなくうまくいくといいな
まずはお目にかかる前に
フィットネスで
身体引き締めてきますね
今日はバレエのエクササイズ
12月も施術依頼ちまちま頂いてます
良かったら連絡くださあた
@Fitness4121 https://t.co/8BxntHHUJi

今日のエクササイズに着ていったツアーTシャツはこちら。LoveJellyFish2003年の頃の物。裾ほつれてたから直したよ。リストバンドは2004年だから20周年の時のかな。次の5年後も武道館で観たいね、と友達と話して25、30、35年と来たて、来年40年（ほんとは41年）楽しみ✨　#吉川晃司ツアーTシャツ https://t.co/X5dkV8szjE