お仕事終わってすぐまたスタジオ来たら着いて早々に顔面騎乗して欲しいって言われたけどそれが気になっちゃってエクササイズに集中出来ないんですけど(〃ω〃) https://t.co/D1Y7xWd9JL

一周だけバイキングとJO1の曲でエクササイズもやってほしい https://t.co/bmj5vAzu1f

エクササイズ4日目♡できた！
寒いのかと思ってダウン着たら暑くて汗だくになった。暖冬なの？(今更？) https://t.co/nGnzPGP2WS https://t.co/sX5nPXz7Rs

今からフィットボクシング配信します！
204日目！
晩御飯おもいっきり食べちゃったのでエクササイズ🍚🐢
#カミツキングダム #FitBoxing初音ミク
【204日目89.4kg】おじさんカミツキガメがフィットボクシング【Fit Boxing feat. 初音ミク】 https://t.co/W8t69MkY97 https://t.co/5yr3qb3tGo

2024/11/14(木)日中
小学校での運動指導で200名のキックボクシングエクササイズでした
盛り上がりました
呼んでいただきありがとうございましたm(_ _)m
https://t.co/0P9p5ET9EA https://t.co/rxnHC5o94X

今日のストレッチも「うわこれ効く…」の連続だった…もっと柔らかくなりたい…頑張ります！
エクササイズ、最初混乱しても教え方がわかりやすくて最後は楽しくなる🕺✨

片倉小十郎景綱＆パーソナルトレーナー春日克之のボディメイクトレーニング「ストレッチ＆軽いエクササイズ」

#伊達武将隊 https://t.co/OrNhQVuNYs

このムーブを #CUDIS のエクササイズ記録も一緒に…のはずが、アップデート後調子悪い。同じ心拍ペースでもなぜか計測心拍数が途中下がってる謎現象😢
昨日、この細切れのログを歩きながら送信したので改善期待！ https://t.co/gAqZiSTGJM https://t.co/a2Jq1GZS0O

#なる活
#KERパワー部
✎*。11/14

ラジオ体操🤸‍♂️
片田式 ｽｸﾜｯﾄ、ﾗﾝｼﾞ60
ｽｷｰｼﾞｬﾝﾌﾟ60

僧帽筋下部 ｴｸｻｻｲｽﾞ
ｷｬｯﾄｱﾝﾄﾞｶｳ
🐾19,000歩

今日から山の中腹で研修🗻
寒いー https://t.co/qjN4xA4rL3

ご飯休憩からミクササイズ配信観ながら後半のエクササイズをこなしてきます！
しっかり１時間の運動でしたw

今日もノルマ達成！
良い感じだわ
#ミクササイズ #FitBoxing初音ミク #NintendoSwitch https://t.co/CJHutsQR7f

「身体作りが楽しくなる！片倉小十郎景綱＆パーソナルトレーナー春日克之のボディメイクトレーニング」

今回のエクササイズは、学校でやっているダンスと共通している部分もあり、更に楽しく運動できました！
ストレッチは難しい所もありましたが、丁寧な説明で分かりやすかったです！
#伊達武将隊 https://t.co/ML0LRx4p6D

本日日付変わったけど5キロラン！
明日は釣り行くから走れるかどうか‥
#ダイエット
#ランニング
#1年
#チャレンジ
#食事制限
#カロリー
#減量
#食事制限
#自分磨き
#エクササイズ https://t.co/qFK24Tm54f

【#60代 の #貯筋肉】効率よく筋力アップするには？普段運動していない人もラクラクできるエクササイズ2選

#ダイエット にも健康のためには #筋肉 は大事💪でも、キツイ運動はしづらいですよね😂そんな人もラクラクできる #エクササイズ をご紹介します！

#素敵なあの人

https://t.co/fEtCZZRfSP https://t.co/8qWB6c7Vxy

🔥予約受付中🔥

#Switch
『Fit Boxing 3 Your パーソナルトレーナー』
‼‼1⃣2⃣月5⃣日発売予定‼‼

リズムゲーム感覚で本格的なエクササイズが気軽に楽しめるシリーズの最新作！
2人同時プレイにも対応！
家族や友達と一緒に毎日のエクササイズを楽しめます

ご予約お待ちしております
#おじゃま館 https://t.co/TevGXDFPv8

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ご予約お待ちしております
#おじゃま館 https://t.co/Tesf03mFCW

ハロウィン装飾を鑑賞①
テーマ【伯爵の晩餐会 ハロウィン 夜の宴が始まった】

今日は大好きなバレエエクササイズで身体を伸ばしてスッキリ🩰😊 https://t.co/X4hCPinKXi

おはよございます🐤

今日もバイト(往復が辛い🚴‍♂️)ですが、エクササイズになることを信じます。
☕にカフェイン+で景気づけ😊
通勤快適部品が着けたいなぁと、ロードを|дﾟ)ﾁﾗｯ…
外して着けたら早いけど。グッと我慢して、新しく買います。
業務上やとやはりアルミ系がほしいです。まずホイルかな😉 https://t.co/kzAaiOTWRJ

おはようございます！本日の運動記録です！
最近全然続けられなかったボクシングが2日連続で、しかも朝出来たことがもはや嬉しい！笑　ミス出ちゃったけど楽しくエクササイズできましたー！昨日の今日でしっかり筋肉痛ですが、今日も1日頑張ります！良い1日でありますように✨
#FitBoxing2
#朝活 https://t.co/7a7jSZGwzE

Ohaです♡
昨夜はBP💪🏻
廣戸道場に通い始めて1番よかったのは脚が整ってきたこと☺️
始めは整骨してもらっても戻っていたけど、少しずつよくなった✨
整骨+教えていただくエクササイズで体の使い方も変わってきてる(のでしょう)😊
一昨日は2週ぶりのSQで広背筋中部のみ筋肉痛😳笑
どうしたんでしょう🤔 https://t.co/0fvrs3WezV

お気に入りのライダースが着れなくなった
今週からダイエット頑張る
って現在100キロあるんだけどね…
とりあえず目標は3月までに85キロ

#ダイエット垢さんとつながりたい
#ライダース好き
#バイク好き
#エクササイズ https://t.co/t59dNuImJI

Day2407!
今日も快晴秋晴れの木曜朝
ひんやり気持ちいい
yogaとエクササイズ
いい感じ
今日も一日ご安全に
Namaste https://t.co/hnXYv1Fcgf